Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
На большом экране довольно легко определить, испытывает ли персонаж вожделение или любовь к другому.
В «Слове на букву L», например, очевидно, что вожделение - это то, что Алиса испытывает к Папи, а любовь - это то, что она чувствует к Дане (#CoupleGoals).
Точно так же похоть очевидно что Сет Коэн из «The OC» чувствует к Алексу, а любовь - это то, что он чувствует к Саммер.
Но в реальной жизни - особенно когда это ваш жизнь - может быть намного сложнее понять, что к чему. Это руководство здесь, чтобы помочь.
Какой короткий ответ?
Версия SparkNotes заключается в том, что любовь в первую очередь уходит корнями в эмоциональную, духовную и ментальную близость, в то время как похоть в первую очередь уходит корнями в физическую и сексуальную близость.
Ключевое слово здесь: в первую очередь.
Что мы подразумеваем под «любовью» и «похотью»?
«Не существует общепринятого определения каждого из них», - объясняет Джастин Лемиллер, доктор философии, социальный психолог и научный сотрудник Института Кинси и автор книги «Скажи мне, что хочешь: наука о сексуальном влечении и как это может тебе помочь». Улучшите свою сексуальную жизнь ».
Итак, это зависит от того, кого вы спросите.
Он определяет похоть как состояние непреодолимого сексуального и физического влечения к другому человеку.
«С другой стороны, любовь - это гораздо более широкое понятие, которое включает в себя более глубокую эмоциональную связь и, как правило, желание сохранить эти отношения», - говорит он.
Как мне узнать, что я чувствую?
При некотором саморефлексии вожделение и любовь обычно довольно легко отличить.
Спроси себя:
- Какие физические ощущения я испытываю, когда смотрю на этого человека?
- Я хочу, чтобы этот человек прикасался ко мне сексуально? Если они уже есть, каково это?
- Мечтаю ли я о будущем с этим человеком? Я фантазирую об этом человеке в сексуальном плане?
- Я хочу пригласить этого человека на семейные, рабочие или дружеские мероприятия? Или я хочу принести их только к себе в постель?
- Как бы я описал свои отношения с этим человеком?
«Вожделение - это в первую очередь физическое возбуждение и тяга к кому-то другому», - объясняет Леммиллер.
«Итак, если у вас учащается сердцебиение каждый раз, когда вы видите этого другого человека, вы чувствуете прилив возбуждения даже от малейшего прикосновения к своему телу и не можете перестать фантазировать о них в сексуальном плане, вероятно, это вожделение», - говорит он.
Напротив, «если вы обнаруживаете, что раскрываете друг другу личные данные, которыми обычно не делитесь, вы оказываете друг другу эмоциональную поддержку, вы интегрируете их в свою жизнь и вместе думаете о своем будущем». , наверное, это любовь. "
По сути, если у вас есть связь, которая превосходит физическое влечение, это может быть любовь.
Действительно ли есть признаки, по которым нужно искать, чтобы определить, что чувствует кто-то другой?
Эх, не совсем так.
Во-первых, вожделение и любовь не исключают друг друга. «В то время как вы можете испытать любовь без похоти или похоть без любви, можно испытать и то, и другое одновременно [для одного и того же человека]», - говорит Лехмиллер.
Во-вторых, люди по-разному выражают любовь. «Некоторые выражают свою любовь словами», - говорит он. «Другие выражают это через действия».
Наконец, лучший способ узнать, что кто-то чувствует к вам, - это н-е-в-е-р, составить контрольный список поведения и характеристик. Чтобы общаться с ними.
(И это имеет значение независимо от того, является ли человек вашим потенциальным партнером, женихом или FWB!)
С учетом всего сказанного, отмечает Лехмиллер, одним из главных признаков любви является интимная эмоциональная связь, которая со временем развивается благодаря совместному опыту и самораскрытию.
«Итак, если кто-то хочет проводить с вами много времени за пределами спальни, если они делятся действительно личными и интимными подробностями о себе, если они задают вам много вопросов и, похоже, заинтересованы в том, чтобы узнать о вас «Если они представляют вас семье и друзьям или строят с вами планы на будущее, все это вероятные признаки любви», - говорит он.
Между тем, если кто-то хочет проводить с вами время только в постели и не кажется заинтересованным в вашей жизни за пределами спальни, скорее всего, вы имеете дело с похотью, говорит Лехмиллер.
Как вы можете распознать или вызвать похоть?
Вы когда-нибудь думали о своем собственном пчелином воске в кофейне, потягивая пиво, когда входит красотка, которая намокает / затягивает ваше нижнее белье? Это вожделение.
Похоть - это также чувство, которое может возникнуть, когда на экране вашего Instagram появляется привлекательный актер, модель или педагог.
Но в то время как похоть часто * является * чем-то, что поражает вас whammo-bammo, похоть - это то, что вы можете культивировать.
Как? Общаясь.
«Чтобы испытывать вожделение к кому-то - или быть с ним похотливым - вы должны узнать их, кто они и что им нравится, а также поделиться своими интимными желаниями и потребностями», - говорит сексуальный педагог Эндрю Гурза, главный инвалид. сотрудник и соучредитель Handi, компании, которая создает секс-игрушки для людей с ограниченными возможностями.
Для этого вы можете:
- Прочтите вместе 64 кокетливых, грязных и откровенных вопроса, которые нужно задать партнеру.
- Купите и играйте с колодой BestSelf Intimacy или воспользуйтесь стартовым набором для разговора о сексе и отношениях вместе.
- Заполните этот рабочий лист вместе.
- Заполните список «Да», «Нет», «Может быть» вместе (например, этот, этот и этот).
- Начни больше говорить о сексе вне спальни.
- Делайте друг другу больше комплиментов.
- Оставьте приятные заметки, чтобы ваш партнер нашел их.
«Нет никакой гарантии, что какой-либо из этих инструментов будет работать, но идея состоит в том, чтобы попробовать разные вещи и посмотреть, может ли это привести вас к большему сексуальному интересу», - говорит Джор-Эль Карабальо, M.Ed, эксперт по отношениям и соавтор создатель Viva Wellness.
Как узнать любовь или пригласить ее?
«Воспитание любви - гораздо более длительный процесс, чем культивирование похоти, но, опять же, он основан на общении с другим человеком», - говорит Гурза.
Для развития любви также необходимы:
- компромисс
- терпение
- принятие
- стремление избавиться от чувства осуждения
Тем не менее, и Гурза, и Карабальо скептически относятся к тому, можно ли развивать любовь, которой еще нет.
«Любовь может случиться со временем, но вы не должны ничего принуждать», - говорит Гурза.
«Иногда любовь либо присутствует, либо нет», - добавляет Карабальо.
Вот почему Карабальо рекомендует развивать навыки устойчивости и поддержания отношений, а не пытаться культивировать любовь.
«Отношения могут поддерживаться каждым партнером, сообщая, что они на самом деле чувствуют и как им нравится получать любовь», - говорит он.
Отношения также могут поддерживаться:
- прислушиваясь к потребностям вашего партнера
- уважая как свои, так и свои границы
- общение с намерением
- поделиться своими более уязвимыми чувствами и дать партнеру (-ам) возможность поделиться своими
Один важнее другого?
НЕА!
Часто, когда мы говорим о вожделении и любви, создается иерархия, в которой любовь описывается как превосходящая вожделение, - говорит Мэри-Маргарет Суини, LSW, сексопатолог из Индианы и основательница Seek and Summon.
Но это не так!
«Вожделение не уступает любви, оно просто другое», - говорит она. «Похоть может помочь нам почувствовать себя сексуальными, желанными, игривыми и привлекательными, что само по себе важно».
Как узнать, какой из них вы хотите, если вообще хотите?
Во-первых, знайте следующее: «Вам разрешено хотеть и любви, и похоти, и вы не должны смиряться только с одним», - говорит Гурза.
Затем он предлагает спросить себя:
- Готов ли я принять, освободить место и расставить приоритеты в чьих-то нуждах в своей жизни?
- Насколько важно для меня сейчас сексуальное удовлетворение? Насколько важны для меня партнерские сексуальные игры прямо сейчас?
«На эти вопросы нет неправильных ответов, но они являются отправной точкой для определения того, хотите ли вы или нуждаетесь ли любовь или похоть», - говорит Гурза. Отметил.
Почему это имеет значение?
Зная разницу - и умея распознавать разница - может помочь создать отношения, наиболее соответствующие вашим интересам, способностям и времени.
Допустим, у вас нет времени на эмоциональные отношения. Возможность замечать, когда ваши отношения начинают переходить от чисто физических (похоть) к физическим * и * эмоциональным (любовь), дает вам свободу действий, чтобы остановить отношения, прежде чем они станут чем-то, чего вы не хотите.
Точно так же, если вы заинтересованы в длительных отношениях, способность распознавать, когда ваша связь падает на похотливую сторону вещей, дает вам возможность выйти из укрытия, прежде чем кто-то (вы) пострадает.
Что дальше?
Зависит от!
Если вы НЕ связаны ни с кем физически или эмоционально, потратьте некоторое время на то, чтобы выяснить, какие связи вы хотите установить, если таковые имеются.
Если вы связаны с кем-то и вам интересно, как они относятся к вам, вы должны спросить!
Некоторые способы поднять это:
- «Я понимаю, что начинаю испытывать к тебе больше, чем просто дружеские чувства. Я хотел бы знать: как вы относитесь к нашей связи? "
- «Прежде чем мы пойдем на другое свидание, я хочу откровенно заявить о том, что я ищу долгосрочные, серьезные отношения. Какую связь вы ищете? »
- «Для меня это начинает казаться более романтичным, чем мы изначально подписывались. Не могли бы вы поговорить о том, что между нами происходит? "
- «Я хочу быть откровенным в отношении того факта, что для меня это больше физическое, чем романтическое. Мне бы очень хотелось увидеться с вами и дальше, но я хочу убедиться, что мы находимся на одной странице в том, что это такое, прежде чем мы это сделаем ».
Суть
У любви и похоти есть свои преимущества, но их преимущества различны.
В конце концов, единственный способ узнать, что вы чувствуете, - это рефлексировать. И единственный способ узнать, что они чувствуют, - это спросить.
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и здоровье, тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.
