SIFO - это аббревиатура, обозначающая чрезмерный рост грибков в тонкой кишке. Это происходит, когда в тонком кишечнике слишком много грибков.
Вам может быть интересно, как SIFO может потенциально повлиять на здоровье вашего кишечника. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое SIFO, его симптомы, факторы риска и способы лечения.
Что такое SIFO?
SIFO - это состояние, при котором в тонком кишечнике обнаруживаются высокие уровни грибков. Этот чрезмерный рост часто может вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Хотя грибковое разрастание желудочно-кишечного тракта часто может развиваться у людей с ослабленной иммунной системой, оно также может возникать у людей со здоровой иммунной системой. Фактически, два исследования показали, что около 25 процентов людей с необъяснимыми желудочно-кишечными симптомами имели SIFO.
В одном из этих исследований было обнаружено, что более 97 процентов грибов являются Candida разновидность.
Candida Обычно в небольших количествах содержится во рту, на коже и в кишечнике. На низких уровнях не вызывает никаких проблем.
Но если его не контролировать и он будет бесконтрольно расти, он может вызвать множество распространенных инфекций, таких как вагинальные дрожжевые инфекции и молочница полости рта. И это также может нарушить здоровье кишечника, если в нем наблюдается чрезмерный рост.
Какие симптомы?
Симптомы SIFO очень похожи на другие состояния, вызывающие хронические или повторяющиеся симптомы ЖКТ. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:
- вздутие живота или чувство распирания
- газ
- отрыжка
- боль в животе
- понос
- тошнота
SIFO также может вызывать более серьезные симптомы. Например, одно тематическое исследование показало, что SIFO был связан с недоеданием и потерей веса.
Есть ли факторы риска для SIFO?
Разрастание грибов, особенно Candida видов, чаще встречается у определенных групп особей, таких как:
- пожилые люди
- маленькие дети
- люди с ослабленной иммунной системой
Однако у людей со здоровой иммунной системой также может развиться SIFO. Как и почему это происходит, плохо изучено, но были определены некоторые возможные факторы риска:
- Нарушение моторики кишечника. Это происходит при нарушении сокращений гладкой мускулатуры кишечника. Это может быть унаследовано или вызвано другими заболеваниями, такими как диабет, волчанка или склеродермия.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти лекарства снижают уровень кислоты в желудке. ИПП часто назначают для облегчения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
SIFO также может возникать вместе с избыточным бактериальным ростом тонкого кишечника (SIBO). У этих двух состояний схожие симптомы. Как и SIFO, многие аспекты SIBO все еще плохо изучены.
Может ли SIFO привести к другим проблемам со здоровьем?
Потенциальное влияние SIFO на здоровье кишечника до сих пор неясно. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, подвержены ли люди с чрезмерным ростом грибков в тонком кишечнике риску других проблем со здоровьем.
Стоит отметить, что, согласно исследованиям 2011 года, колонизация желудочно-кишечного тракта с Candida видов был связан со следующими проблемами со здоровьем:
- язвы желудка
- Болезнь Крона
- язвенный колит
Кишечные грибы также могут играть роль в синдроме раздраженного кишечника (СРК). Однако необходимы и дополнительные исследования по этой теме.
Как это диагностируется?
В настоящее время единственный способ окончательно диагностировать SIFO - это взять образец жидкости из тонкой кишки. Это известно как аспират тонкой кишки.
Чтобы взять образец, инструмент, называемый эндоскопом, проходит через пищевод и желудок в тонкую кишку. Образец жидкости собирается и затем отправляется в лабораторию для тестирования.
В лаборатории образец проверяется на наличие грибков. Если в образце обнаружен рост грибка, можно определить вид грибка, а также его чувствительность к противогрибковым препаратам.
Как лечится SIFO?
Поскольку SIFO недостаточно изучен, наиболее эффективные методы лечения еще предстоит определить.
Если в образце жидкости обнаружено большое количество грибков, вам могут назначить курс противогрибкового препарата. Примером одного такого лекарства, которое вам могут дать, является флуконазол.
Однако противогрибковые препараты не могут полностью устранить симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта. Одно небольшое исследование показало, что люди, которым прописывали противогрибковые препараты для лечения SIFO, сообщали об ограниченном улучшении.
Что вы должны есть, если у вас есть SIFO?
Исследования того, как диета может влиять на SIFO, очень ограничены. Многие исследования грибков и диеты не фокусируются конкретно на тонком кишечнике.
Возможно, вы слышали, что Candida диета может помочь с Candida чрезмерный рост, который является типом грибка, который часто встречается в тонком кишечнике людей с SIFO. Диета направлена на предотвращение:
- зерна, содержащие глютен, такие как пшеница, рожь, ячмень и полба
- фрукты с высоким содержанием сахара, такие как бананы, манго и виноград
- сахар, заменители сахара и сладкие напитки
- некоторые молочные продукты, такие как сыр, молоко и сливки
- рафинированные масла, такие как масло канолы, соевое масло и маргарин
- мясные деликатесы
- кофеин и алкоголь
Однако на данный момент нет большого количества клинических доказательств эффективности этой диеты для уменьшения симптомов SIFO.
Есть несколько более общих исследований, которые были проведены в отношении диеты и грибков ЖКТ. Например:
- Согласно исследованию 2017 года, типы грибов, заселяющих ваш желудочно-кишечный тракт, могут варьироваться в зависимости от того, являетесь ли вы вегетарианцем или придерживаетесь более традиционной диеты.
- Исследование 2013 года показало, что Candida колонизация была более распространена среди людей, потреблявших много углеводов, и менее вероятна среди людей, в рационе которых было много аминокислот, белков и жирных кислот.
- Согласно исследованию 2019 года, люди с образцами желудочно-кишечного тракта, которые были отрицательными на Candida потребляли менее рафинированные продукты из пшеничной муки (например, белый хлеб и белые макароны) и более полезные заменители пшеничной муки, желтый сыр и творог (мягкий сливочно-молочный продукт, похожий на творог или йогурт).
Связаны ли эти выводы с SIFO и каким образом, еще предстоит определить в ходе исследований.
Суть
SIFO - это состояние, которое возникает, когда в тонком кишечнике присутствует избыточное количество грибов. Это может вызвать различные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как вздутие живота, боль в животе и диарея.
Многие аспекты SIFO, такие как его причины и влияние на здоровье кишечника, до сих пор плохо изучены. Исследования в этих областях все еще продолжаются.
Хотя SIFO можно лечить противогрибковыми препаратами, симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта не могут быть полностью устранены. Если у вас есть необъяснимые симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, которые являются повторяющимися или хроническими, обязательно посетите врача, чтобы установить диагноз.
