Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Влагалище захватывает мир косметики и ухода за кожей.
В одном из отчетов прогнозируется, что к 2022 году рынок «женской гигиены», который включает гигиенические прокладки, тампоны, прокладки и защитные прокладки, внутренние очищающие средства, спреи и одноразовые бритвы, вырастет до 42,7 миллиарда долларов.
Как говорит доктор Кимберли Лэнгдон, акушер-гинеколог, медицинский консультант Medzino, компании, занимающейся цифровым здравоохранением, базирующейся в Калифорнии: «Похоже, мы находимся посреди огромной волны продуктов для влагалища и вульвы».
Ваше влагалище не необходимость специальные продукты, но ваша вульва может принести пользу
В маркетинге эти два термина могут использоваться как синонимы, но влагалище и вульва - это две отдельные части тела.
Напоминание об анатомии Влагалище - это мышечный канал внутри тела, через который проходят менструальные выделения и младенцев во время родов. Вульва относится к внешним частям вокруг влагалища, которые включают внутренние и внешние губы влагалища (половые губы), капюшон клитора, клитор, лобковый бугор и уретру.
«Влагалище не нужно мыть, потому что влагалище является самоочищающимся органом», - объясняет доктор Ренджи Чанг, акушер-гинеколог и основатель NeuEve, стартапа по производству продуктов сексуального здоровья для женщин. «У здорового влагалища эффективная экология бактерий, которые помогают поддерживать правильный pH».
Это будет значение pH от 3,5 до 4,5, что является слегка кислым. Чанг объясняет, что при таком pH наши влагалища могут препятствовать развитию «плохих» бактерий.
Промывание изнутри или спринцевание влагалища может нарушить этот естественный баланс, что может привести к раздражению, бактериальному вагинозу или дрожжевой инфекции. Кроме того, по словам Лэнгдона, «спринцевание на самом деле увеличивает риск продвижения ИППП вверх к фаллопиевым трубам и может вызвать воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ), которое может вызвать бесплодие».
Итак, нужно ли мыть вульву? Да.
«Очистка вульвы должна быть частью вашей повседневной гигиены», - говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью из Санта-Моники, Калифорния..
Теплая вода - это все, что вам нужно необходимость чтобы правильно очистить вульву. Однако есть средства, которые можно использовать, если вы действительно хотите очистить, увлажнить или освежить кожу между душем.
Все, что вы используете на вульве, может легко попасть в сверхчувствительное влагалище, поэтому важно то, что находится в продукте. «Важно минимизировать количество ингредиентов, таких как запахи, которые могут вызвать сухость и изменить pH влагалища, что приведет к раздражению или инфекции», - говорит акушер и гинеколог из Нью-Йорка доктор Камила Филлипс. Кроме того, вам не нужно прикрывать естественный запах влагалища духами.
Если вы вкладываете средства в мыло, салфетки или другие продукты для своих нижних кусочков, выбирайте что-нибудь как можно более мягкое. В идеале оно должно быть протестировано дерматологами, быть гипоаллергенным и не содержать отдушек.
Вот 5 продуктов, одобренных гинекологами, которые вы можете попробовать:
1. Подставки для ванны Dove для чувствительной кожи
В общем, вы хотите использовать продукт, который наименее токсичен и с наименьшей вероятностью содержит потенциально аллергенные ингредиенты вокруг вульвы и влагалища, - говорит доктор Мэри Джейн Минкин, акушер-гинеколог больницы Йель-Нью-Хейвен и клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.
«Я рекомендую своим пациентам использовать мыло без запаха, такое как кусковое мыло Dove, и использовать как можно меньшее количество мыла», - говорит она. Без отдушек.
Стоимость: 13,99 долларов США / 6 батончиков, доступно на Amazon.
Лэнгдон рекомендует и другие нежные мыла без отдушек:
- Eucerin
- Кусковое мыло Aveeno без отдушек
- Брусок для чувствительной кожи Basis
- Основы набора
- Жидкое очищающее средство Neutrogena
2. Очищающие салфетки в канун лета
«Я полностью за салфетки для женской гигиены, и одни компании делают это лучше, чем другие», - говорит Росс. «Я большой поклонник Summer’s Eve, поскольку они, как правило, созданы специально, чтобы не нарушать pH-баланс влагалища».
Салфетки также не содержат красителей и парабенов и протестированы гинекологами.
Когда их использовать? По словам Росс, при смене прокладок или тампонов.
«Ежедневное ношение гигиенических прокладок может привести к попаданию нежелательных бактерий в эту очень чувствительную и деликатную область. Эти салфетки можно использовать для удаления крови из вульвы, будь вы дома или в дороге ». Вы также можете использовать их после тренировки, чтобы вытереть пот в паху.
Стоимость: 3,60 доллара за упаковку, доступно на Amazon.
Примечание: Summer’s Eve также имеет ароматизированные версии этого продукта, но аромат может раздражать нежную кожу вульвы. «Нет ничего плохого в естественном запахе здорового влагалища или вульвы», - говорит доктор Джессика Шеперд. «Если вы чувствуете сильный или неприятный запах, не стоит скрывать это. Вы действительно хотите решить проблему ».
Она порекомендует посетить гинеколога или другого поставщика медицинских услуг.
3. Увлажняющий гель Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash
«Vagisil предлагает линейку средств для интимной гигиены, специально предназначенных для половых губ, в состав которых не входят ингредиенты, нарушающие нормальный pH-баланс влагалища», - говорит Росс. Она предлагает использовать это только для чистки половых губ.
Он сбалансирован по pH, гипоаллергенен и протестирован дерматологами и гинекологами. Имейте в виду, что этот продукт делает Включите ароматизатор, который может раздражать людей, которые особенно чувствительны или склонны к дрожжевым инфекциям.
Стоимость: 10,00 долларов США за бутылку, доступно на Amazon.
4. Меховое масло
Как вы хотите ухаживать за лобковыми волосами, - это ваш выбор. Если вы решили сохранить часть или все волосы на лобке, Fur предлагает отличное увлажняющее масло.
Ваши лобковые волосы необходимость смазочное масло? Нет. «Ваши лобковые волосы не подвержены воздействию таких элементов, как волосы на нашей голове. Это означает, что он получает много влаги и кожного сала, чтобы поддерживать его здоровье », - говорит Лэнгдон.
Тем не менее, вы можете быть заинтересованы в сохранении этого района чувство гидратированный. «Масло Fur Oil было протестировано дерматологами и гинекологами, что помогает покупателю понять, что это безопасная покупка», - говорит Росс. Чтобы использовать его, нанесите одну-две капли на пальцы, а затем проведите им по лобку. Он также содержит витамин Е для питания сухой кожи, масло семян шалфея при воспалениях, не содержит парабенов и отдушек.
Дружественное предупреждение: «В состав масла входят масло чайного дерева и мята перечная, которые [обладают] вяжущими свойствами. Поэтому, если есть трещины на коже или порезы от бритья, это может вызвать жжение и раздражение », - говорит Филлипс.
Один из способов проверить реакцию кожи - нанести каплю на внутреннюю поверхность локтя, накрыть повязкой и оставить на ночь, чтобы убедиться в отсутствии реакции, прежде чем использовать.
Стоимость: $ 46,00 / 2 унции, продается в Ulta.
5. Очищающие салфетки Lola Cleansing Wipes
«Эти салфетки выглядят многообещающе, - говорит Филлипс. «Ингредиенты мягкие и не содержат общих раздражителей влагалища».
Из чего они сделаны? 100% бамбук, пропитанный простым очищенным водным раствором. Продукт не содержит спирта, парабенов, сульфатов, синтетических консервантов, красителей и отдушек.
Стоимость: 10 долларов США за коробку, доступно на mylola.com.
Помните, всегда сначала тестируйте продукт и прекращайте его использование, если оно вызывает проблемы.
Вопросы, которые следует задать перед покупкой чего-либо для вашей вульвы:
- Это без запаха?
- Проверено ли это дерматологом и гинекологом?
- Использует ли этот продукт или его маркетинг стыд, чтобы заставить вас его купить?
- Есть ли ингредиенты, которые я не могу произнести?
Если вы хотите попробовать новый продукт, сначала обязательно сделайте пластырь на руке, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии или реакции на какие-либо ингредиенты.
Если после использования продукта вы начнете испытывать раздражение, покраснение или чрезмерную сухость вульвы или влагалища, немедленно прекратите его использование. Если у вас есть какие-либо проблемы, всегда обращайтесь к гинекологу.
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о велнесе и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, попробовала челлендж Whole30, ела, пила, чистила, мыла и купала древесным углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.
.jpg)
.jpg)
