Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Жирная кожа - одна из самых распространенных проблем кожи. Это создает некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и высыпания прыщей.
Хорошие новости? При правильном уходе за кожей и правильных продуктах эти проблемы могут стать меньшей проблемой.
Чтобы разобраться в том, как ухаживать за жирной кожей лица, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей. Мы специально попросили их поделиться своими главными советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.
Результат: простая процедура из четырех шагов, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, чистой и без сияния.
Шаг 1: Очищение утром и вечером.
Самым важным этапом любого ухода за кожей является ее очищение.
«И если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы, вероятно, перенесете большее очищение», - говорит доктор Сандра Ли, также известная как доктор Пимпл Поппер, основательница SLMD Skincare.
«Хотя большинству людей следует мыть лицо утром и вечером, особенно важно для людей с жирной кожей полностью очищать лицо утром», - говорит Ли.
Несмотря на то, что вам может казаться, что ваша кожа все еще чиста с прошлой ночи, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята удалением клеток кожи и производством масла.
Вот почему рекомендуется умываться хорошим отшелушивающим средством как утром, так и вечером.
Ей нравится использовать очищающее средство или умываться салициловой кислотой.
«Это действительно поможет избавиться от лишнего жира и омертвевшей кожи, чтобы предотвратить скопление в порах», - добавляет Ли.
Шаг 2: используйте тонер
Как только ваша кожа станет чистой и свободной от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает вам нанести отшелушивающий тоник, который содержит:
- салициловая кислота
- гликолевая кислота
- молочная кислота
Шаг 3: ухаживайте за кожей
Этот шаг будет зависеть от вашей конкретной проблемы с кожей. Но в целом, если вы склонны к появлению прыщей, Ли говорит, что вам следует использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы снизить выработку масла и предотвратить высыпания на коже.
Вечером Ли рекомендует использовать ретинол, чтобы поры оставались чистыми, а кожа сияла.
Некоторые из ее любимых лечебных средств из ее линии по уходу за кожей включают лосьон BP, лосьон с серой и сыворотку с ретинолом.
Другие популярные безрецептурные продукты с ретинолом включают ночной крем Roc Retinol Correxion, сыворотку с ретинолом CeraVe Resurfacing Retinol Serum и 1% Retinol Booster от Paula’s Choice.
Одно небольшое примечание для людей с жирной кожей: Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что им на самом деле повезло.
«Если у вас больше масел на коже, вы, вероятно, будете бороться с морщинами и тонкими линиями немного дольше, чем человек с сухой кожей», - говорит она.
Рекомендуемые продукты
- Лосьон BP
- Серный лосьон
- Ретинол сыворотка
- Корректирующий ночной крем с ретинолом RoC
- Paula’s Choice, усилитель ретинола, 1%
- CeraVe Восстанавливающая сыворотка с ретинолом
Шаг 4: Увлажняйте утром и вечером.
Увлажнение - очень важный шаг, если у вас жирная кожа.
«Существует мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не следует увлажнять», - говорит Ли. Но это далеко от истины.
«Увлажняющий крем требуется для всех типов кожи, но если у вас жирная кожа, вам следует быть более осторожными с тем, какой увлажняющий крем вы используете», - говорит Ли.
Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:
- легкий
- без масел
- на водной основе
Любой увлажняющий крем, созданный для кожи, склонной к акне, должен соответствовать этим критериям.
Другие шаги, которые помогут с жирной кожей
Разработка подходящего для вас ежедневного ухода за кожей - первый шаг к борьбе с жирной кожей.
Сделав это привычкой, вы можете подумать о включении в свой распорядок других, менее частых шагов, например, описанных ниже.
Используйте промокательную бумагу
Если ваша кожа сияет в течение всего дня, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу, чтобы контролировать избыток масла.
Для этого аккуратно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь впитать большую часть масла. При необходимости повторяйте в течение дня.
Умываться после тренировки
В дополнение к утреннему и вечернему распорядку AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете в ближайшее время принимать душ.
Умывание поможет удалить пот, жир и грязь, которые могут накапливаться во время тренировки.
Это не обязательно должен быть сложный четырехэтапный процесс. Просто вымойте лицо обычным очищающим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.
Чем раньше вы сможете это сделать после тренировки, тем лучше.
Выбирайте товары с умом
Когда дело доходит до покупки средств по уходу за кожей, доктор Адарш Виджай Маджил, основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке, советует выбирать с умом.
«Избегайте продуктов с алкоголем, которые могут вызвать парадоксально повышенное количество масла. Кроме того, избегайте чего-либо густого или жирного, например, масла какао, масла ши и вазелина », - говорит он.
Среди его фаворитов - пенящиеся очищающие средства для лица от CeraVe и Neutrogena.
Рекомендуемые продукты
- Пенка для умывания CeraVe Foaming Facial Cleanser
- Пенка для умывания Neutrogena Fresh Foaming Cleanser
Используйте солнцезащитный крем на улице
На улице обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Маджил предлагает использовать солнцезащитный крем, содержащий диоксид титана или оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить высыпание прыщей.
Чтобы упростить задачу, попробуйте ежедневно наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы вы всегда были защищены.
Суть
Если у вас жирная кожа, соблюдение ежедневного режима ухода за кожей - лучший способ уменьшить высыпания и контролировать блеск.
Очищение, тонизирование, уход за кожей и увлажнение утром и вечером - ключевые этапы ежедневного ухода за кожей.
Правильный выбор продуктов, использование солнцезащитного крема, промокательная бумага и умывание лица после тренировки также могут уменьшить жирность кожи и помочь сохранить вашу кожу чистой и здоровой.
-in-older-adults.jpg)
.jpg)
