Есть несколько причин, по которым у вас может возникнуть одышка по ночам. Одышка, называемая одышкой, может быть симптомом многих заболеваний. Некоторые влияют на ваше сердце и легкие, но не на все.
У вас также могут быть такие состояния, как апноэ во сне, аллергия или беспокойство. Вы должны понять причину своей ночной одышки, чтобы вылечить ее.
Когда обращаться за неотложной медицинской помощью
Внезапная и сильная одышка ночью может быть признаком серьезного заболевания. Немедленно обратитесь за помощью, если вы:
- не может отдышаться, когда лежишь плашмя
- испытывают усиление или длительную одышку, которая не проходит или усиливается
Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваша одышка возникает из-за:
- синие губы или пальцы
- припухлость возле ваших ног
- гриппоподобные симптомы
- хрипы
- высокий звук при дыхании
Что вызывает одышку?
Многие состояния вызывают одышку по ночам. Хроническая одышка возникает, когда симптом сохраняется более месяца. Согласно статье в American Family Physician, 85 процентов состояний, вызывающих хроническую одышку, связаны с вашими легкими, сердцем или психическим здоровьем.
Одышка может возникнуть, если ваше тело не может должным образом перекачивать кислород в кровь. Ваши легкие могут быть неспособны обрабатывать поступление кислорода, или ваше сердце может не в состоянии эффективно перекачивать кровь.
Одышка в положении лежа называется ортопноэ. Когда симптом возникает после нескольких часов сна, это называется пароксизмальной ночной одышкой.
Состояние легких
Различные заболевания легких могут вызвать одышку. Некоторые из них являются хроническими или опасными для жизни, другие поддаются лечению.
Астма
Астма возникает из-за воспаления легких. Это приводит к затруднению дыхания. У вас может возникнуть ночная одышка, связанная с астмой, потому что:
- ваше положение для сна оказывает давление на вашу диафрагму
- слизь скапливается в горле, вызывая кашель и затрудненное дыхание
- твои гормоны меняются ночью
- ваша спящая среда вызывает вашу астму
Астма также может быть вызвана такими состояниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Легочная эмболия
Тромбоэмболия легочной артерии возникает, если в легких образуется сгусток крови. Вы также можете испытывать боль в груди, кашель и отек. У вас может развиться это состояние, если вы прикованы к постели в течение определенного периода времени. Это может ограничить кровоток.
Если вы подозреваете, что у вас тромбоэмболия легочной артерии, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
ХОБЛ вызывает закупорку или сужение дыхательных путей, что затрудняет дыхание. У вас также могут быть такие симптомы, как свистящее дыхание, кашель, выделение слизи и стеснение в груди. Курение или воздействие вредных химических веществ могут вызвать ХОБЛ.
Пневмония
Пневмония может развиться из-за вируса, бактерий или грибков. Состояние воспаляет ваши легкие. Вы также можете испытывать симптомы гриппа, боль в груди, кашель и усталость.
Вам следует обратиться за медицинской помощью от пневмонии, если у вас высокая температура, одышка и кашель.
Сердечные заболевания
Состояния, которые влияют на ваше сердце, могут повлиять на его способность перекачивать кровь. Это может привести к одышке, когда вы ложитесь или после нескольких часов сна.
Сердечная недостаточность и связанные с ней состояния
Вы можете испытывать одышку, потому что ваше сердце не может перекачивать кровь на устойчивом уровне. Это называется сердечной недостаточностью. У вас может развиться это состояние по многим причинам. Факторы риска включают неправильное питание, диабет, прием некоторых лекарств, курение и ожирение.
Одно из состояний, которое может привести к сердечному приступу, - это ишемическая болезнь сердца. Вы можете испытать одышку из-за сердечного приступа, а также боль и стеснение в груди, потливость, тошноту и усталость. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ.
Другие состояния, связанные с сердечной недостаточностью, включают высокое кровяное давление, травму, воспаление или нерегулярную частоту сердечных сокращений.
Аллергии
Аллергия может усиливаться ночью и приводить к одышке. Среда для сна может содержать аллергены, такие как пыль, плесень и перхоть домашних животных, которые вызывают симптомы аллергии. Открытые окна могут вызвать попадание аллергенов, таких как пыльца, в вашу комнату.
Апноэ во сне
Апноэ во сне - это состояние, которое возникает во время сна и вызывает сужение дыхательных путей и низкий уровень кислорода. Вы просыпаетесь всю ночь, чтобы сделать более глубокий вдох, что мешает вам высыпаться.
Вам может казаться, что ночью вам не хватает воздуха, а утром вы просыпаетесь с чувством усталости. У вас также могут появиться головные боли или раздражительность.
Беспокойство и панические атаки
Ваше психическое благополучие может коррелировать с ночной одышкой. Чувство тревоги может вызвать в вашем теле реакцию «бей или беги» и вызвать паническую атаку. Во время панической атаки вы можете с трудом дышать, чувствуете слабость и тошноту.
Как диагностируется одышка ночью?
Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о вашем здоровье и семейном анамнезе при определении причины вашей одышки. Часто ваш врач может диагностировать состояние только на основании этого первоначального обследования. Американский семейный врач утверждает, что врачи могут диагностировать 66 процентов случаев одышки только на основании клинических проявлений.
Возможно, вам придется пройти дополнительное тестирование, чтобы диагностировать причину. Ваш врач может назначить следующие анализы:
- пульсоксиметрия
- рентгенография грудной клетки
- электрокардиография
- спирометрия
- Стресс-тестирование
- исследование сна
Какое лечение?
Лечение одышки в ночное время будет зависеть от вызвавшего ее состояния:
- Астма.Придерживайтесь плана лечения, избегайте триггеров и спите, опираясь на подушки, чтобы дыхательные пути оставались более открытыми.
- ХОБЛ. Бросьте курить и избегайте воздействия других вредных химикатов. Планы лечения могут включать ингалятор, другие лекарства и кислородную терапию.
- Пневмония. Лечите антибиотиками, лекарствами от кашля, болеутоляющими, жаропонижающими средствами и отдыхайте.
- Сердечная недостаточность. Следуйте плану лечения вашего врача, который может варьироваться в зависимости от вашего состояния. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, изменения образа жизни, а также устройства и другое оборудование, чтобы ваше сердце работало должным образом.
- Апноэ во сне. Может помочь изменение образа жизни путем похудения и отказа от курения. Во время сна вам может понадобиться вспомогательное устройство, чтобы дыхательные пути оставались открытыми.
- Аллергии. Следите за тем, чтобы в спальне не было аллергенов, и регулярно убирайте ее. Ковровые покрытия, отделка окон, постельные принадлежности и потолочные вентиляторы могут собирать пыль и вызывать симптомы аллергии. Вы можете попробовать гипоаллергенное постельное белье или очиститель воздуха в своей спальне.
- Тревога и панические атаки. Дыхательные упражнения, избегание триггеров и разговор со специалистом в области психического здоровья могут помочь вам облегчить чувство тревоги и избежать панических атак.
Суть
Одышка ночью может возникнуть по ряду причин. Вам следует поговорить со своим врачом о симптоме, чтобы диагностировать основную причину.
Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы подозреваете, что одышка является признаком опасного для жизни состояния.
