Рецепт для ... поддержки сообщества? Понимание социальных предписаний

Что именно?

Хронические заболевания - от диабета и астмы до тревоги и депрессии - могут повлиять практически на все сферы вашей жизни.

Помимо физических и психических симптомов, они могут иногда затруднять выход из дома, проводить время с близкими или даже работать.

Эти расширенные эффекты только подчеркивают важность комплексного решения проблем психического и физического здоровья. Другими словами, важно сосредоточиться на заботе о весь человек, а не просто набор симптомов.

Социальные предписания направлены именно на это путем подключения людей с хроническими заболеваниями к различным типам поддержки со стороны сообщества, включая социальные мероприятия, занятия фитнесом и социальные услуги.

Обученные специалисты, которых часто называют специалистами по связям с общественностью или связями с общественностью, работают с поставщиками медицинских услуг, предлагая направления к этим типам поддержки.

Эта концепция какое-то время существовала в Соединенном Королевстве и других частях Европы, но начинает набирать обороты и в Соединенных Штатах.

Как это используется

Социальные предписания в основном существуют для того, чтобы восполнить пробелы в лечении.

Базовое лечение не решает всех проблем. Во-первых, у поставщиков первичной медико-санитарной помощи не всегда достаточно времени, чтобы по-настоящему узнать вас и понять полную картину вашей жизни. У вас также могут быть потребности в оздоровлении, которые не являются строго медицинскими - по крайней мере, сначала.

Например, одиночество может вызвать стресс, который в конечном итоге может сказаться на сне, питании и физическом здоровье.

Но если вы скажете своему основному лечащему врачу: «Я одинок», он, возможно, не сможет предложить многого в плане немедленной помощи.

Именно здесь на помощь приходят специалисты по связям. Эти специалисты могут предоставить более специализированную поддержку, если вам сложно самостоятельно удовлетворить базовые потребности в здоровье или социальные потребности.

Сотрудник по связям проводит с вами время вне рамок регулярных визитов к врачу или терапевтических приемов. Они узнают ваши уникальные потребности, будь то дружба и человеческое общение, рекомендации по вашему финансовому положению или доступ к физическим упражнениям.

Затем они помогут вам принять меры для удовлетворения этих потребностей, направив вас к полезным ресурсам в вашем сообществе.

Потенциальные выгоды

Вот некоторые из основных потенциальных преимуществ социальных предписаний:

Это облегчает социальную связь

Социальные предписания позволяют вам общаться с другими людьми, что может помочь избавиться от одиночества и улучшить качество жизни. Изоляция может сыграть важную роль в плохой психической или же физическое здоровье.

Иногда простое знание того, что у вас есть другие люди, к которым вы можете обратиться, когда вы чувствуете себя наиболее одиноким, может повысить ваш оптимизм и помочь решить жизненные проблемы.

Он предлагает пути к изменениям

В определенных ситуациях вам может потребоваться небольшая помощь в решении проблем, негативно влияющих на ваше здоровье.

Не всегда легко найти решения для себя, особенно если вы живете с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога.

Даже когда ты знаешь немного перемены могут помочь, вы можете не знать, с чего начать - и это совершенно нормально.

Когда подавляющие эмоции затрудняют попытку внести здоровые изменения, например, найти хобби или начать программу упражнений, работники связи могут предложить сочувственное руководство и поддержку для начала.

Это поможет вам найти необходимые ресурсы

Когда жизненные обстоятельства, такие как потеря работы, смерть близкого человека или финансовые проблемы, влияют на ваше здоровье, лечение иногда может устранить связанные с этим симптомы.

Скажите, что ваше постоянное беспокойство о поиске работы до того, как вам нужно будет платить за квартиру, влияет на ваш аппетит и здоровье пищеварительной системы, поэтому вы едите мягкую пищу и проходите тестирование на желудочно-кишечные заболевания.

Однако, если вы не устраните основные факторы, способствующие возникновению этих симптомов, они будут возвращаться и могут ухудшиться.

Часть социальных предписаний часто включает в себя помощь людям в поиске сторонних служб, которые помогут справиться с этими источниками стресса.

Потенциальные рефералы в этом случае могут включать:

• услуги по консультированию по долгам
• агентства по трудоустройству
• уроки написания резюме

Хотя эти услуги не связаны строго с физическим или психическим благополучием, они по-прежнему очень важны. Они помогают вам продуктивно взять под контроль свою ситуацию, что может снизить стресс и улучшить другие симптомы.

Как это может выглядеть

Социальные предписания могут сильно отличаться от человека к человеку, в зависимости от их здоровья и индивидуальных потребностей.

Чтобы проиллюстрировать это, вот несколько примеров того, как социальные предписания могут использоваться в контексте различных хронических состояний.

Рассеянный склероз

Вы пытаетесь справиться с некоторой мышечной слабостью и проблемами координации, поэтому ваш врач порекомендует йогу или другие легкие упражнения, которые помогут развить силу и улучшить координацию.

Однако, имея дома двух маленьких детей, вам сложно найти время для упражнений или выделить в своем расписании место для изучения и практики йоги.

Вы не видите смысла описывать свою ситуацию своему врачу, которого вы посещаете раз в несколько месяцев примерно на 30 минут. В конце концов, чем они действительно могут помочь? Это не совсем их работа.

Но ваш работник связи связывает вас с общественной группой по уходу за детьми, члены которой по очереди обеспечивают уход за детьми. Вы также получаете направление в студию йоги, которая предлагает значительную скидку, если врач порекомендовал йогу.

Социальная тревожность

Социальная тревожность мешает вам заводить друзей и открываться людям.

В терапии вы работали над стратегиями, которые помогут справиться со страхом и нервозностью при взаимодействии с другими людьми. Но вам все еще не удается познакомиться с новыми людьми, потому что вы не можете выбрать идеальную ситуацию.

Вы боитесь прыгнуть в прямую социализацию, но не можете придумать другого варианта.

Социальные предписания помогают вам определить несколько интересов, связанных одной важной вещью: они подразумевают лишь небольшую прямую социализацию.

В конце концов, вы решаете посетить уроки местного садоводства, групповой поход или уроки рисования. Эти мероприятия позволяют вам проводить время в компании других и начинать обсуждение, когда вы чувствуете себя комфортно.

Сахарный диабет

Возможно, вы и ваш врач согласны с тем, что вам необходимо внести некоторые изменения в диету, чтобы лучше контролировать свое состояние. Вы хотите узнать больше об основах питания и здоровом питании, но в Интернете мало что можно найти - просто ссылки на планы диеты или дорогие блюда, которые вас не интересуют.

Бесконечные поиски обескураживают вас и заставляют сдаться. Но ваш специалист по ссылкам поможет вам, направив вас на местный кулинарный класс, который учит участников, как готовить питательные, сбалансированные блюда с ограниченным бюджетом.

Это действительно работает?

Научные исследования, изучающие преимущества социальных предписаний, все еще находятся на начальной стадии. Кроме того, социальные «рецепты» сильно различаются, что может затруднить их эффективное изучение.

Успех также сложно измерить. Означает ли успех выполнение рекомендаций? Наблюдаете постоянное улучшение здоровья через определенное количество недель или месяцев?

Однако, несмотря на эти ограничения, социальные предписания кажутся многообещающим подходом к целостному здравоохранению:

• Исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что программы социальных назначений могут помочь уменьшить беспокойство и привести к улучшению здоровья и укреплению социальных связей. Многие участники также сообщили о более позитивном взгляде на жизнь.
• Согласно исследованию 2019 года, социальные предписания, по-видимому, приводят к лучшим результатам для здоровья тех, кто участвует. Это, в свою очередь, может привести к меньшему количеству посещений учреждений первичной медико-санитарной помощи, что снизит нагрузку на поставщиков медицинских услуг.
• Дополнительное исследование, проведенное в 2019 году, подчеркивает необходимость дополнительной научной поддержки, признавая при этом, что программы социальных предписаний могут улучшить жизнь людей с неадекватными медицинскими потребностями.

Более масштабные исследования могут помочь собрать больше доказательств в поддержку социальных предписаний.

На данный момент эти программы процветают во многих областях, включая Англию, где Национальная служба здравоохранения (NHS) теперь включает социальные предписания как часть своего долгосрочного плана лечения.

Суть

Хорошее здоровье - это нечто большее, чем ежегодный осмотр и прием лекарств.

Социальные предписания - это подход, который стремится заполнить пробелы, соединяя людей с ресурсами сообщества.

Хотя это еще не очень распространено в Соединенных Штатах, вы все равно можете спросить своего поставщика медицинских услуг об услугах, к которым они могут вас направить.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сфера ее интересов: азиатские языки и литература, перевод на японский язык, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.