Вы не можете принимать решения за других, но можете быть уверены, что они пользуются вашей поддержкой.
Насилие со стороны интимного партнера, более широкий термин, чем домашнее насилие, представляет собой форму злоупотребления, направленную на получение власти или контроля над другим. Оно может включать физическое, сексуальное, эмоциональное или финансовое насилие или сочетание всего вышеперечисленного.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждая четвертая женщина в США подвергалась физическому насилию со стороны интимного партнера.
Структура «ООН-женщины» назвала насилие в отношении женщин во время COVID-19 «теневой пандемией», скрывающейся на заднем плане, поскольку системы здравоохранения истощены, а приюты заполнены.
В период, когда все пытаются приспособиться к быстрым изменениям из-за COVID-19, очень важно, чтобы мы больше узнали о насилии со стороны интимного партнера, его красных флажках и о том, как поддержать выживших.
ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ ЗНАКИ НАРУШЕНИЯЕсли вы беспокоитесь о любимом человеке, обратите внимание на несколько важных признаков, которые могут указывать на то, что он находится в жестоких отношениях и нуждается в помощи. К ним относятся:
- отстраняться от других и извиняться, чтобы не видеться с друзьями или семьей или заниматься тем, что им когда-то нравилось (это может быть то, что контролирует обидчик)
- кажутся обеспокоенными своим партнером или боятся своего партнера
- частые синяки или травмы, о которых они лгут или не могут объяснить
- ограниченный доступ к деньгам, кредитным картам или машине
- показывая резкое изменение личности
- получать частые звонки от близких людей, особенно звонки, которые требуют от них проверки или вызывают у них беспокойство
- иметь партнера, который вспыльчив, легко ревнует или очень собственнический
- одежда, которая могла бы скрывать синяки, например, рубашки с длинными рукавами летом
Для получения дополнительной информации см. Наш справочник по вопросам домашнего насилия или обратитесь на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.
1. Дело не только в физическом
Физическое насилие - это наиболее легко понимаемая форма насилия со стороны интимного партнера, и часто считается, что оно происходит между людьми, состоящими в романтических или сексуальных отношениях.
Насилие со стороны интимного партнера может принимать множество других форм. В нем могут участвовать дети и пожилые люди. Он может быть словесным, сексуальным, эмоциональным или финансовым.
2. Насилие со стороны интимного партнера усугубляется кризисом.
Насилие непропорционально сильно затрагивает маргинализованных людей.
Хотя тяжелые обстоятельства не являются причиной насилия со стороны интимного партнера, они могут усилить напряженность и ограничить доступ к ресурсам.
COVID-19 привел к росту насилия со стороны интимного партнера из-за карантина и комендантского часа. Это на вершине стресса, вызванного ухудшением социально-экономических условий.
Из-за ограничений передвижения людям труднее сбежать, а близким легче не заметить признаки того, что что-то не так.
Тактика изоляции может остаться незамеченной из-за того, что физическое дистанцирование становится нормой, пусть и временной.
Для людей очень важно уметь распознавать тревожные сигналы в своих отношениях, а для других - признаки насилия со стороны интимного партнера.
3. Злоумышленники хотят контроля
Часто пропускаемый красный флаг - это серия усиливающихся попыток одного человека контролировать другого.
Во многих случаях это кажется добротой или заботой. Первой попыткой может быть встреча с партнером на работе, чтобы вместе поехать домой на общественном транспорте, или неожиданное появление на мероприятии, на которое его не пригласили.
Эти действия можно рассматривать как положительные. Они, кажется, указывают на то, что партнер хочет проводить больше времени со своей второй половинкой, но они устанавливают норму в отношениях, в которой границы многократно пересекаются, а свобода выбора ограничена.
Эти действия косвенно сообщают, что партнер может появиться в любое время, создавая ощущение его вездесущности.
Это может привести к тому, что человек, подвергшийся жестокому обращению, станет самоуправляемым полицейским, и будет вести себя так, как будто его партнер всегда рядом. В результате они могут ограничить свое общение и поведение.
4. Надзор часто занимает центральное место
Интерес - это не то же самое, что наблюдение. Оскорбительные партнеры могут начать отслеживать действия и взаимодействия под предлогом интереса или защиты.
Легко согласиться с тем, что человек может захотеть опробовать новые приложения, прочитать анекдот в групповом чате или сопровождать своего партнера на вечеринку, но чрезмерное вовлечение в социальное пространство вредно.
Проверка электронной почты, ответ на звонки по мобильному телефону и прослушивание личных разговоров - признаки контроля и недоверия. Эти действия могут привести к тому, что человек, подвергшийся насилию, выберет изоляцию, чтобы избежать смущения или негативного внимания со стороны своего партнера.
Технологии и ресурсы наблюдения
- План технологической безопасности: руководство для выживших и защитников
- Шпионское и сталкерское ПО: наблюдение за телефоном и безопасность выживших
- Национальный отчет FreeFrom о потребностях выживших во время COVID-19
- Поддержка работников, подвергшихся насилию во время пандемии
5. Изоляция опасна
Жестокие люди делают все возможное, чтобы изолировать того, кто подвергается насилию. Они пытаются отрезать их от близких, чтобы людям было труднее осознать, что что-то не так, и заставить человека неохотно обращаться за помощью.
Если партнер человека настаивает на том, что члены семьи, друзья и сослуживцы представляют угрозу для их отношений, недостаточно хороши, чтобы привлекать внимание, или что их нужно держать на расстоянии по какой-либо другой причине, это красный флаг.
Избегая других отношений, жестокий партнер делает человека зависимым от них, оставляя его без системы поддержки.
6. Эмоциональные манипуляции незаметны.
Не все насильники кажутся доминирующими или требовательными. В то время как некоторые агрессивны и обвиняют своего партнера в своих проступках, другие манипулируют по-разному.
Некоторые могут вести себя так, как если бы они были грустными и неуверенными в себе, нуждаясь в обильном внимании. Они обвиняют своих партнеров в том, что они заботятся о них, а не все остальные.
Некоторые могут посчитать этого человека жалким или жалким и упустить из виду происходящие манипуляции.
7. Финансовые манипуляции могут заманить людей в ловушку
Злоумышленники часто пытаются контролировать деньги, из-за чего их партнерам трудно уйти. Они могут настаивать на одном общем банковском счете, отслеживая все транзакции.
Обидчик также может отговаривать своего партнера от работы, делая его полностью зависимым от дохода обидчика и его готовности поддерживать его.
Эти ситуации ограничивают свободу партнера и гарантируют, что обидчик осведомлен о большей части своей деятельности.
8. Друзья и члены семьи часто пропускают красные флажки.
Обычно есть признаки того, что человек подвергается насилию со стороны интимного партнера. У них не всегда есть очевидная корреляция с отношениями, поэтому бывает трудно распознать, не зная знаков.
Из-за контролирующего поведения люди, подвергающиеся насилию со стороны интимного партнера, часто перестают участвовать в занятиях, которые им раньше нравились. Они могут меньше интересоваться хобби и перестать посещать мероприятия, которые раньше любили. Они могут чаще проверять свой телефон, находясь вдали от партнера.
Часто люди, подвергшиеся насилию со стороны интимного партнера, находят предлог, чтобы покинуть мероприятие после получения звонка или сообщения.
Отмеченные изменения в поведении являются предупреждениями. Если вы их видите, обращайте внимание, задавайте вопросы и убедитесь, что ваш любимый знает, что вы готовы его слушать.
9. Уйти сложно
Некоторые люди переживают годы жестокого обращения и эмоционального срыва. Это означает, что дело не только в наведении порядка в физических делах.
То, что удерживает людей в ситуации, - это почти полный контроль над разумом.
«Просто уходи» - бесполезный совет. Чтобы уйти, человеку нужно окно возможностей, безопасное место, деньги для поддержания себя и своих иждивенцев, а также наличие протокола безопасности.
Иногда им также нужна поддержка психического здоровья. Доступен ряд ресурсов, от поиска подходящего терапевта до групп поддержки и стационарного лечения.
В случае финансовых манипуляций накопить достаточно денег, чтобы уйти по собственному желанию, может оказаться трудным и занять много времени.
Во многих случаях людям, подвергшимся насилию со стороны интимного партнера, необходимо делать вид, что в семье все нормально. Это требует огромной решимости и сосредоточенности, потому что они боятся возмездия за насилие.
Поддержка психического здоровья
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации и подумывает о самоубийстве или членовредительстве, обратитесь за поддержкой:
- Позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.
- Позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
- Отправьте текст HOME в текстовую строку о кризисе на номер 741741.
- Не в США? Найдите горячую линию в вашей стране с Befrienders Worldwide.
Ресурсы для поиска терапевта
- Американская психиатрическая ассоциация: найдите психиатра
- Американская психологическая ассоциация: поиск психолога
- Американская ассоциация тревожности и депрессии: Найдите терапевта
- Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: найдите профессионала
- Международный фонд ОКР: Найти помощь
- SAMHSA: поиск услуг по лечению психических заболеваний
10. Подготовка к отъезду
Перед отъездом пережившему насилие со стороны интимного партнера необходимо безопасное место.
Проконсультируйтесь с государственными учреждениями и вариантами, управляемыми НПО. Четко укажите возраст и пол, а также имена иждивенцев. Некоторые приюты и убежища принимают только определенные возрастные группы и пол.
Если вы помогаете близкому человеку уйти, постарайтесь не гадать, скажите ему, когда и куда он может пойти, чтобы обезопасить себя. Если вы позаботитесь о логистике для них, они будут готовы действовать, когда придет момент.
Обратитесь за помощью к людям, которым доверяете. Это могут быть члены семьи, друзья, работодатели, члены клуба или наставники. Расскажите им, что происходит и что вам и вашим близким нужна поддержка. Запомните их телефонные номера.
Предложите любимому человеку безопасное место, чтобы хранить немного денег и сумку с ночевкой. Возможно, им придется добавлять его по крупицам, чтобы избежать обнаружения.
11. Поддержка близких
Опыт насилия со стороны интимного партнера может травмировать, деморализовать и утомлять. Чтобы поддержать любимого человека, важно понимать, что он может несколько раз передумать.
Дайте им понять, что вы всегда готовы их выслушать и помочь.
Делайте все возможное, чтобы поддерживать связь с любимым человеком. Иногда это означает сопротивление побуждению заставить их уйти.
Разработка плана безопасности требует времени и исследований. Заранее заложить основу:
- поиск жилья и вариантов приюта
- ищу возможности работы
- обеспечение нового мобильного телефона и SIM-карты
- составить список вещей для ночной сумки
- изучение процесса сообщения о насилии со стороны интимного партнера и запроса судебного приказа
- хранить сбережения в надежном и скрытом виде
- установление графика проверок безопасности и кодовых слов
- подключение вашего любимого человека к поддержке психического здоровья
Куда обратиться за помощью
- Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: ресурсы для всех выживших; Круглосуточная горячая линия 800-799-7233 и 800-787-3224 (TTY)
- Национальная горячая линия по вопросам сексуального насилия: ресурсы для всех, кто переживал сексуальное насилие; онлайн-чат и круглосуточная горячая линия 800-656-4673
- Управление по охране здоровья женщин: ресурсы по штатам; звоните по телефону доверия 800-994-9662 с 9.00 до 18.00. Восточное время, с понедельника по пятницу
- Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста (RAINN): ресурсы для переживших насилие и сексуальное насилие; Круглосуточная горячая линия 800-656-НАДЕЖДА
- Проект по борьбе с насилием: специализированные ресурсы для ЛГБТК + и выживших с ВИЧ; Круглосуточная горячая линия 212-714-1141
- Crisis Text Line: круглосуточная линия текстового чата для людей, находящихся в кризисной ситуации в США и Канаде; текст HOME на 741741
Забрать
Насилие со стороны интимного партнера - широко распространенная проблема, требующая большего внимания. Выжившим трудно говорить о них, поэтому близким важно замечать маленькие признаки.
Хотя вы не можете принимать решения за других, вы можете убедиться, что они знают, что у них есть ваша поддержка.
Людям легче отказаться от насилия, когда есть сообщество, готовое о них позаботиться.
Алисия А. Уоллес - квир-чернокожая феминистка, защитница прав женщин и писательница. Она увлечена социальной справедливостью и построением сообщества. Ей нравится готовить, печь, заниматься садоводством, путешествовать и разговаривать со всеми и ни с кем одновременно. Твиттер.
-supplies-at-the-pharmacy.jpg)
