Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое фторид?
Фтор - это минерал, содержащийся в костях и зубах. Он также естественным образом содержится в следующих веществах:
- воды
- почва
- растения
- горные породы
- воздуха
Фтор обычно используется в стоматологии для укрепления эмали, которая является внешним слоем ваших зубов. Фтор помогает предотвратить кариес. Его также добавляют в небольших количествах в систему водоснабжения в США и во многих других странах. Этот процесс называется фторированием воды.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об использовании фторида и спорах о его безопасности.
Для чего используется фторид?
В контексте здоровья человека фторид в основном используется для улучшения здоровья зубов. Иногда вы можете найти его в местном водопроводе и во многих безрецептурных продуктах, в том числе:
- зубная паста
- полоскания рта
- добавки
Если у вас много кариес, стоматолог может порекомендовать прописываемое по рецепту средство для полоскания рта с фтором. Эти полоскания обычно содержат более высокую концентрацию фтора, чем безрецептурные варианты.
Также фторид используется:
- в медицинских изображениях, таких как ПЭТ-сканирование
- как чистящее средство
- в пестицидах
- для изготовления изделий из тефлона, стали и алюминия
Каковы преимущества фторида?
Фтор полезен для зубов, потому что помогает:
- восстановить (реминерализовать) ослабленную зубную эмаль
- замедлить потерю минералов из зубной эмали
- обратить вспять ранние признаки кариеса
- предотвратить рост вредных бактерий полости рта
Когда бактерии во рту расщепляют сахар и углеводы, они производят кислоты, разъедающие минералы в зубной эмали. Эта потеря минералов называется деминерализацией. Ослабленная зубная эмаль делает зубы уязвимыми для бактерий, вызывающих кариес.
Фторид помогает реминерализовать зубную эмаль, что может предотвратить кариес и обратить вспять ранние признаки кариеса.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), с конца 1960-х до начала 1990-х годов среднее количество отсутствующих или разрушающихся зубов у 12-летних детей в США снизилось на 68 процентов. Это последовало за введением и распространением фторированной воды в общинах, а также добавлением фторида в зубные пасты и другие стоматологические продукты.
Есть ли возможные побочные эффекты от фтора?
Хотя фторид является естественным соединением, он все же может вызывать побочные эффекты при употреблении в больших дозах. В Соединенных Штатах количество фторида, добавляемого в воду, обычно составляет около 0,7 частей на миллион (ppm), что является максимально допустимым по состоянию на 2015 год.
Стоматологический флюороз
Флюороз зубов возникает, когда вы потребляете слишком много фтора, когда ваши зубы все еще формируются под деснами. Это приводит к появлению белых пятен на поверхности зубов. За исключением появления белых пятен, флюороз зубов не вызывает никаких симптомов и не причиняет вреда.
Это, как правило, поражает только детей в возрасте до 8 лет, у которых все еще появляются постоянные зубы. Дети также чаще глотают зубную пасту, которая содержит значительно больше фтора, чем фторированная вода.
Вы можете снизить риск развития флюороза у ребенка, наблюдая за ним, когда он чистит зубы, чтобы убедиться, что он не проглатывает большое количество зубной пасты.
Флюороз скелета
Флюороз скелета похож на флюороз зубов, но поражаются кости, а не зубы. Ранние симптомы включают боль в суставах и скованность. Со временем это может изменить структуру кости и вызвать кальцификацию связок.
Обычно это происходит в результате длительного воздействия высоких уровней фтора, часто в питьевой воде. Избыток фтора в воде может быть вызван несколькими факторами, включая случайное загрязнение в результате пожара или взрыва. В некоторых регионах, в том числе в значительной части Африки и Азии, также есть большие геологические месторождения фторида, который может загрязнять водные ресурсы.
В Соединенных Штатах также зарегистрированы случаи флюороза скелета, хотя и редко. В случае 52-летнего американца с флюорозом скелета эксперты пришли к выводу, что это, вероятно, произошло из-за проглатывания зубной пасты.
Опасна ли фторированная вода?
Исследователи со всего мира провели сотни исследований, изучающих безопасность добавления низких концентраций фтора в питьевую воду. Нет никаких доказательств того, что фторид, добавленный в местные источники воды в Соединенных Штатах, вызывает какие-либо проблемы со здоровьем, за исключением редких случаев легкого флюороза зубов.
Однако некоторые люди утверждают, что фторированная вода вызывает множество проблем со здоровьем, в том числе:
- низкие показатели IQ у детей
- рак кости
- артрит
- заболевание почек
Исследования, стоящие за этими утверждениями, неоднозначны. Например, исследование 2006 года показало, что воздействие фторированной воды в детстве было связано с более высокими показателями рака костей у мужчин. Однако обзор 2011 года и исследование 2016 года не обнаружили никакой связи между ними.
Исследования, изучающие связь между фтором и низкими показателями IQ у детей, также дали неоднозначные результаты. Обзор существующих исследований 2012 года пришел к выводу, что между ними может быть связь, но отметил, что необходимы более крупные и качественные исследования.
Если вас беспокоит потребление фтора, вы можете снизить его воздействие следующими способами:
- поиск альтернативных источников питьевой воды, например воды в бутылках
- использование фторидного фильтра, доступного на Amazon, для водопроводной воды
- выбирая зубную пасту без фтора, которую вы также можете найти на Amazon
Как узнать, фторирована ли моя вода?
Не каждый город в США фторирует питьевую воду. Решение о том, проводить фторирование или нет, принимает каждый город.
Однако у CDC есть инструмент, который вы можете использовать для проверки местного водоснабжения, если вы живете в определенных штатах. Этот инструмент скажет вам, фторирует ли вода в вашем городе. Если это так, вы также сможете увидеть, сколько они добавили.
Если в вашем городе вода не фторируется, но вас интересует польза фторида для здоровья зубов, попробуйте:
- чистить зубы два раза в день зубной пастой с фтором
- использовать жидкость для полоскания рта с фтором один раз в день (не рекомендуется детям до 6 лет)
- спросить вашего врача о профессиональном лечении фтором
Суть
Фторид - это природный минерал, который используется во многих стоматологических продуктах для укрепления зубной эмали и предотвращения кариеса. Его также добавляют в местное водоснабжение во многих американских городах.
Хотя количество, добавляемое в питьевую воду, считается относительно безопасным, воздействие высоких уровней фторида может быть связано с рядом проблем со здоровьем.
Если вас беспокоит потребление фтора, узнайте в местных органах власти, сколько фтора содержится в воде вашего города. Вы также можете выбрать стоматологические продукты без фтора, особенно если у вас есть маленькие дети.
Healthline и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершите покупку по ссылке выше.
.jpg)
