Аффективные расстройства

Что такое аффективное расстройство?

Аффективные расстройства - это набор психических расстройств, также называемых расстройствами настроения.

Основные типы аффективных расстройств - депрессия и биполярное расстройство. Симптомы варьируются в зависимости от человека и могут варьироваться от легких до тяжелых.

Психиатр или другой квалифицированный специалист в области психического здоровья может диагностировать аффективное расстройство. Это делается с помощью психиатрической экспертизы.

Аффективные расстройства могут разрушить вашу жизнь. Однако существуют эффективные методы лечения, в том числе медикаменты и психотерапия.

Типы аффективных расстройств

Двумя основными типами аффективных расстройств являются депрессия и биполярное расстройство. Каждый включает подтипы и вариации по степени серьезности.

Депрессия

Депрессия - это медицинский термин, который описывает постоянное чувство крайней печали и безнадежности. Это больше, чем просто плохое настроение на день или два.

Если у вас депрессия, у вас могут быть эпизоды, которые длятся несколько дней или даже недель.

По оценкам, более 264 миллионов человек во всем мире живут с депрессией, которая может принимать различные формы.

К наиболее распространенным типам депрессии относятся:

• Большое депрессивное расстройство (БДР). БДР, ранее называвшаяся клинической депрессией, включает длительные и стойкие эпизоды плохого настроения, безнадежности, утомляемости и других симптомов.
• Стойкое депрессивное расстройство. Этот тип депрессии, также называемый дистимией, характеризуется менее тяжелыми симптомами депрессии, которые проявляются в течение как минимум 2 лет.
• Большое депрессивное расстройство с сезонным характером. Этот подтип депрессии, обычно известный как сезонное аффективное расстройство (САР), чаще всего возникает в зимние месяцы, когда световой день меньше.

Есть также определенные типы депрессии, с которыми сталкиваются женщины из-за гормональных изменений на разных этапах жизни.

Примеры включают перинатальную депрессию во время беременности и послеродовую депрессию после родов. Некоторые женщины также испытывают депрессию наряду с другими симптомами предменструального дисфорического расстройства (ПМДР).

Мужчины также могут испытывать послеродовую депрессию, хотя это не связано с гормональными изменениями, как у женщин.

Иногда депрессия также может развиться как вторичное состояние по сравнению с основной медицинской проблемой. Некоторые проблемы включают:

• хронический болевой синдром
• сахарный диабет
• заболевание щитовидной железы
• сердечное заболевание
• волчанка
• ревматоидный артрит
• рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство - это состояние психического здоровья, при котором человек испытывает резкие перепады настроения.

Эти изменения настроения могут включать эпизоды депрессии, а также периоды мании или гипомании.

Есть разные типы биполярного расстройства. Они включают:

• Биполярное расстройство I. Биполярное расстройство I типа характеризуется эпизодами мании, которые длятся не менее 7 дней. Вы также можете испытывать депрессивные эпизоды, которые длятся 2 недели и более, хотя депрессия может не возникать при биполярном расстройстве I.
• Биполярный II. Этот тип включает эпизоды депрессии продолжительностью не менее 2 недель, а также более легкую манию, называемую гипоманией.
• Циклотимия. Эта легкая форма биполярного расстройства по-прежнему включает периоды депрессии и гипомании, но не имеет четких сроков для каждого эпизода. Также называемое циклотимическим расстройством, вам может быть поставлен диагноз, если вы испытывали циклическую гипоманию и депрессию в течение 2 или более лет.

Симптомы аффективных расстройств

Симптомы аффективных расстройств могут сильно различаться. Однако есть некоторые общие признаки для каждого из основных типов.

Депрессия

• продолжительная печаль
• раздражительность или беспокойство
• вялость и недостаток энергии
• отсутствие интереса к нормальной деятельности
• основные изменения в еде и привычках сна
• трудности с концентрацией внимания
• чувство вины
• боли, не имеющие физического объяснения
• суицидальные мысли
• необычные и хронические изменения настроения

Биполярное расстройство

Во время депрессивного эпизода симптомы могут быть аналогичны симптомам большого депрессивного расстройства.

Во время мании вы можете испытать:

• нужно меньше сна
• преувеличенная уверенность в себе
• раздражительность
• агрессия
• самомнение
• импульсивность
• безрассудство
• бред или галлюцинации

Причины аффективных расстройств

Причины аффективных расстройств до конца не изучены.

Нейротрансмиттеры, или химические вещества мозга, играют важную роль в влиянии на настроение. Когда они каким-то образом неуравновешены или не передают сигнал в ваш мозг должным образом, результатом может быть аффективное расстройство. Что именно вызывает дисбаланс, до конца не известно.

Жизненные события могут вызвать аффективные расстройства. Травмирующее событие или личная потеря могут вызвать депрессию или другое аффективное расстройство. Употребление алкоголя и наркотиков также является фактором риска.

Кажется, есть еще и генетический фактор. Если кто-то из членов вашей семьи страдает одним из этих расстройств, вы также подвергаетесь большему риску его развития. Это означает, что они наследственные.

Однако это не гарантирует, что у вас разовьется аффективное расстройство только потому, что оно есть у члена семьи.

Диагностика аффективных расстройств

Не существует медицинских тестов для диагностики аффективных расстройств.

Чтобы поставить диагноз, специалист в области психического здоровья может провести психиатрическое обследование. Они будут следовать установленным правилам.

Ожидайте, что вас спросят о ваших симптомах. Некоторые тесты могут быть выполнены для выявления основных заболеваний.

Лечение аффективных расстройств

Есть два основных метода лечения аффективных расстройств: медикаменты и терапия. Лечение обычно включает сочетание того и другого.

Есть много доступных антидепрессантов. Возможно, вам придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете тот, который поможет облегчить ваши симптомы без особых побочных эффектов.

Психотерапия, помимо лекарств, также является важной частью лечения. Это может помочь вам научиться справляться с расстройством и, возможно, изменить поведение, которое ему способствует.

В дополнение к терапии и лекарствам для лечения некоторых типов депрессии могут использоваться дополнительные подходы. К ним относятся добавки витамина D и световая терапия, которая осуществляется с помощью специализированных ламп.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные добавки для лечения вашего состояния.

Ваш врач может также порекомендовать определенные изменения образа жизни, включая регулярные упражнения, постоянный график сна и здоровую диету. Они могут помочь дополнить ваше лечение, но не заменят его.

Перспективы аффективных расстройств

При соответствующем и долгосрочном лечении перспективы выздоровления от аффективного расстройства хорошие.

Важно понимать, что в большинстве случаев это хронические состояния. Чаще всего их приходится лечить длительно.

Хотя некоторые случаи носят тяжелый характер, большинство людей с аффективными расстройствами, которые проходят лечение, могут жить нормальной жизнью.