Что нужно знать о сезонной астме

Для многих людей определенные времена года и астма идут рука об руку. Триггеры, такие как сезонные аллергены, играют большую роль. Фактически, сезонную астму часто называют аллергической астмой.

Изменения погоды и сезонные занятия также могут сыграть свою роль.

В этой статье мы подробно рассмотрим причины и симптомы сезонной астмы, а также предоставим информацию о методах лечения, которые могут помочь.

Причины

Если у вас астма, вы могли заметить, что в определенные сезоны она ухудшается.

Для некоторых людей весна, лето и осень могут быть особенно трудными временами года. Это потому, что сезонные аллергены могут вызывать астматические симптомы.

Когда у вас аллергия на что-то, ваша иммунная система воспринимает аллерген как захватчика, на которого необходимо атаковать.

В ответ на аллерген ваша иммунная система вырабатывает иммуноглобулин E (IgE). IgE - это антитело, которое вызывает высвобождение гистамина, когда его активируют аллергены. Гистамин вызывает такие аллергические симптомы, как:

насморк, зуд из носа
слезящиеся, зудящие глаза
чихание

У людей, страдающих астмой, этот процесс также может повлиять на их легкие и дыхательные пути, вызывая астматические симптомы.

Общие триггеры сезонной астмы включают:

Пыльца

Пыльца производится деревьями, травами и сорняками. Аллергия на пыльцу является частым триггером сезонной астмы.

Наиболее распространенные типы пыльцы зависят от цикла роста уличной зелени, в которой вы живете. Например:

весна - пыльца деревьев
лето - пыльца трав
конец лета - пыльца амброзии
осень - пыльца амброзии

Плесень и грибок

Другие аллергены, такие как плесень и грибок, также могут вызывать сезонные астматические симптомы.

Плесень и мучнистая роса - это грибы, которые размножаются круглый год. Однако некоторые виды плесени легче распространяются в сухую ветреную погоду. Другие с большей вероятностью будут размножаться и распространяться в сырую и влажную погоду.

По данным Американского фонда астмы и аллергии, аллергические реакции на плесень чаще всего возникают летом и ранней осенью.

Плесень может распространяться как в помещении, так и на улице. Сезонное воздействие плесени может зависеть от погодных условий и образа жизни. Например, если летом осенью вы путешествуете по влажным лесистым местам, плесень может скрываться под сорняками и бревнами и под ними.

Вас также могут загнать в помещение в холодную зимнюю погоду, что приведет к заражению плесенью и грибком в доме.

Холодная погода

Холодная ветреная погода на улице может повлиять на вашу деятельность, делая вас более уязвимыми для сезонной астмы.

Зимой вы можете оставаться в помещении с закрытыми окнами. Это может увеличить контакт с домашними аллергенами, такими как:

пылевые клещи
тараканы
перхоть домашних животных
плесень

Проведение времени на улице также может вызвать астму. Вдыхание холодного сухого воздуха может пересушить и раздражать дыхательные пути, вызывая астматические симптомы.

Холодный воздух также может увеличить выработку гистамина, виновника аллергических атак. Физические упражнения или быстрая ходьба на холодном воздухе могут усугубить эти эффекты.

Жаркая погода

Летом погода может быть жаркой и сухой или жаркой и влажной. Оба типа тепла могут вызвать сезонную астму.

Вдыхание горячего сухого воздуха может вызвать сужение дыхательных путей, вызывая астматические симптомы.

Влажный воздух насыщен водой. Этот тип воздуха также может вызвать сужение и сжатие дыхательных путей. Людям, страдающим астмой, часто бывает труднее дышать во влажных условиях.

Все виды тепла могут увеличить загрязнение, задерживая озон и твердые частицы. Застойный мутный воздух также может вызвать астматические симптомы.

Симптомы

Симптомы аллергической сезонной астмы включают:

затрудненное дыхание (одышка)
кашляющий
хрипы при выдохе
стеснение в груди или боль

Уход

Если у вас сезонная астма, ваш врач может составить план лечения, направленный на предотвращение и лечение приступов аллергической астмы.

Используемые лекарства могут включать в себя комбинацию безрецептурных (OTC) и прописанных лекарств:

Ингаляционные кортикостероиды. Вдыхаемые стероиды подавляют воспаление в дыхательных путях. При ежедневном приеме они контролируют аллергическую астму, уменьшая симптомы и часто останавливая обострения до того, как они начнутся.
Комбинированный ингалятор. Комбинированные ингаляторы для лечения астмы содержат кортикостероиды и бета-агонисты длительного действия, которые уменьшают отек и оставляют дыхательные пути открытыми.
Спасательные (быстрые) препараты. Есть несколько типов лекарств, которые врач может прописать вам при приступе астмы. К ним относятся ингаляционные бронходилататоры, а в тяжелых случаях - пероральные кортикостероиды.
Модификатор лейкотриена. Модификаторы лейкотриенов работают, блокируя активность химических веществ, называемых цистеиниллейкотриенами (CysLT), в ваших дыхательных путях. Если их не остановить, CysLT вызывают сужение и воспаление, затрудняя дыхание.
Стабилизаторы тучных клеток. Препараты, стабилизирующие тучные клетки, - это еще один вид лекарств, которые используются для остановки аллергических реакций.
Иммунотерапия. При аллергической астме средней и тяжелой степени могут быть рекомендованы уколы от аллергии. Они работают, уменьшая реакцию вашей иммунной системы на аллергены с течением времени.

Прочие средства

Выявление сезонных триггеров и ограничение их воздействия может помочь значительно снизить аллергическую астму. Вот несколько способов сделать это:

Максимальный уровень пыльцы наблюдается на рассвете и в начале. утро. По возможности ограничивайте активность на свежем воздухе, в том числе упражнения, в это время дня.
Если вы будете держать окна закрытыми по утрам, пыльца не попадет в дом.
Уменьшите уровень перхоти домашних животных, пыльцы, пыли и пылевых клещей в вашем доме, часто пылесосив коврики, шторы и мягкую мебель. Использование пылесоса с HEPA-фильтром поможет гарантировать, что аллергены останутся в мешке, а не рециркулируют в комнату.
Как можно чаще очищайте ковровое покрытие паром. Это помогает убить пылевых клещей.
Часто мойте твердые поверхности, такие как деревянные и кафельные полы.
Часто стирайте постельное белье, в том числе подушки и наматрасники, горячей водой.
Уменьшите количество плесени в доме, устранив утечки в трубах, крыше и стенах.
Если спусковым механизмом является холодный воздух, на улице прикрывайте рот и нос шарфом. Это поможет увлажнить воздух.

Когда вызывать врача

Если профилактических мер и безрецептурных лекарств недостаточно для устранения симптомов, поговорите со своим врачом. Они смогут вместе с вами подобрать подходящие профилактические лекарства и методы лечения приступов астмы.

По поводу сезонной астмы позвоните своему врачу, если вы:

нужен ингалятор для экстренной помощи ежедневно или несколько раз в неделю
кашель, который не пройдет
головокружение или дурнота
принимать лекарства, которые не могут контролировать одышку или хрипы

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы:

приобретет синий цвет на губах и ногтях
не может говорить или ходить в обычном темпе, не запыхавшись
испытывать учащенное дыхание
испытывать раздувание ноздрей при вдохе

Суть

Сезонная астма также известна как аллергическая астма. Это состояние вызвано аллергенами и другими триггерами, которые возникают в определенное время года.

Пыльца - одна из наиболее частых причин сезонной астмы. Различные типы пыльцы могут преобладать во время: