Стратегии борьбы с симптомами аллергической астмы

Обзор

Люди, страдающие астмой, обычно испытывают аналогичный набор симптомов: одышку, хрипы и стеснение в груди. Но не у всех видов астмы одна и та же причина.

Аллергическая астма вызывается аллергенами. Это частицы определенных веществ, таких как перхоть домашних животных, пыльца или споры плесени, которые вызывают аллергию и вызывают симптомы астмы.

Если вы страдаете аллергической астмой, вы можете справиться с ней, поработав со своим врачом, чтобы найти правильный план лечения и изменив образ жизни, чтобы избежать триггерных факторов.

Определите триггеры аллергена

Различные вещества могут потенциально вызывать аллергию и вызывать симптомы астмы. Как только вы определите, какие аллергены вызывают ваши симптомы, вы сможете избежать этих триггеров. Это помогает снизить риск приступа астмы.

Чтобы узнать, какие аллергены вызывают у вас симптомы, врач может направить вас к аллергологу. Они могут проводить тесты, в том числе тесты кожи и крови, чтобы определить ваши триггеры. Общие триггеры аллергической астмы включают пыльцу, перхоть домашних животных, пылевых клещей и тараканьий помет.

Ваш врач может порекомендовать иммунотерапию против аллергии, чтобы облегчить вашу аллергию. Аллерголог обычно будет наблюдать и назначать этот тип лечения. Вам будут делать уколы и таблетки, чтобы снизить вашу чувствительность к определенным аллергенам.

Избегайте аллергенов

Как только вы узнаете, что вызывает астму, вы можете попытаться ее избежать. Это может включать в себя меры по удалению или уменьшению количества аллергенов в вашем доме.

Например, если ваши симптомы вызывают пылевые клещи, вы можете уменьшить их количество, регулярно стирая постельное белье и удаляя ковры. Если проблема в плесени, вы можете начать использовать в доме осушитель воздуха и избегать вентиляторов, которые приносят наружный воздух. Если пыльца поражает вас, постирайте одежду после входа снаружи и держите окна закрытыми.

На внедрение всех изменений, которые необходимо внести, чтобы ограничить воздействие определенных аллергенов, может потребоваться некоторое время. Но, прилагая усилия, вы также снижаете риск серьезного приступа астмы.

Отслеживайте свои симптомы

Немного организовав и спланировав, вы можете начать отслеживать симптомы астмы с течением времени. Это может помочь вам и вашему врачу определить шаблоны.

Отслеживание также позволяет вам подготовиться к приступам астмы, так как вы будете лучше осведомлены о таких симптомах, как легкое свистящее дыхание или кашель. Когда вы научитесь распознавать ранние признаки приступа, вы можете принимать лекарства, выходить из ситуации с триггерами или и то, и другое - до того, как ваши симптомы ухудшатся.

Если у вас аллергическая астма средней или тяжелой степени, ваш врач может порекомендовать измеритель пикфлоуметра. Это устройство измеряет поток воздуха из ваших легких. Пикфлоуметр может помочь при раннем вмешательстве, поскольку он может указать на то, что дыхательные пути стали уже, прежде чем вы почувствуете симптомы.

Пиковый расходомер также помогает регулярно отслеживать расход воздуха. Вы можете использовать эту информацию, чтобы понять вашу типичную пиковую скорость. Вы можете увидеть, ухудшается ли ваша астма и может потребоваться коррекция приема лекарств. Зная свой типичный показатель, вы также можете определить, достаточно ли серьезен приступ, чтобы обратиться за неотложной помощью.

Разработайте план действий при аллергической астме

Вместе со своим врачом вы можете составить план действий при астме. Американская ассоциация легких разработала план действий для печати.

Этот тип документа позволяет вам проводить ежедневную оценку вашей астмы. В плане действий указаны аллергены, вызывающие астму. В нем также перечислены лекарства, которые вы принимаете.

План действий разделен на три зоны в зависимости от того, как вы себя чувствуете. В каждой зоне есть инструкции, которые необходимо предпринять. Если вы находитесь в желтой зоне, вы можете принимать лекарства быстрого действия. В красной зоне вы можете принимать лекарства, а также звонить по номеру 911 для получения помощи.

Специфика вашего плана действий уникальна для вас. Ваш врач поможет вам определить, что в нем должно содержаться. Рекомендуется поговорить с семьей, опекунами и близкими друзьями о деталях вашего плана действий и предоставить им копию.

Носите с собой лекарства быстрого действия

Даже при профилактических мероприятиях симптомы астмы могут проявляться без предупреждения. Всегда держите при себе быстродействующие лекарства. Это даст вам временное облегчение.

Многие люди используют бронхолитики, открывающие дыхательные пути. Бронходилататор - это лекарство, которое вы принимаете через небулайзер или ингалятор.

Антихолинергические препараты - еще один тип быстродействующих лекарств. Эти лекарства предотвращают сокращение мышц дыхательных путей. Некоторые принимают их на длительный срок.

Если ваши симптомы не улучшаются после приема лекарств быстрого действия, вам следует обратиться за неотложной помощью. Если вы часто используете ингалятор, вам следует поговорить с врачом. Ваш план действий по лечению астмы, возможно, потребуется обновить.

Принимайте лекарства длительного действия

Даже когда вы чувствуете себя хорошо, важно продолжать принимать лекарства длительного действия. Существуют разные виды лекарств длительного действия. Вы можете использовать некоторые или все из них по рекомендации врача.

• Бронходилататоры длительного действия расслабляют мышцы дыхательных путей.
• Кортикостероиды уменьшают образование слизи и отек.
• Антихолинергические препараты предотвращают сокращение мышц.
• Модификаторы лейкотриенов предотвращают симптомы в течение 24 часов.

Чтобы контролировать симптомы астмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом о приеме лекарств. Если ваши симптомы ухудшаются, возможно, вам придется изменить свой план действий.

Вывод

Аллергическая астма вызвана воздействием переносимых по воздуху аллергенов. Различные аллергены могут вызывать приступ астмы у разных людей. Например, у некоторых людей может быть аллергия на пыльцу и пылевых клещей, а у других - на споры плесени и перхоть домашних животных.

Правильное определение триггеров астмы приводит к лучшему лечению. Если вы живете с аллергической астмой, вы можете принять меры, чтобы избежать ее триггеров и снизить риск приступа астмы. Разработав план действий при астме и используя долгосрочные лекарства, вы сможете оставаться активными и здоровыми и снизить риск приступа астмы.