Возможно, вы в детстве боялись есть овсянку или «кашу», но, будучи взрослыми, мы не можем достаточно воспевать ее. Хорошая теплая миска овсянки добавляет клетчатку в ваш ежедневный рацион, снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и укрепляет здоровье сердца.
И это еще не все: добавление овсянки в ванночку для ребенка (и вашу) может помочь избавиться от сухой, шелушащейся или зудящей кожи!
Овсяная ванна может помочь увлажнить и успокоить кожу вашего ребенка. Он также может помочь в лечении сыпи на коже ребенка, такой как экзема и опрелости.
Вот как приготовить овсяную ванну для вашего ребенка и как узнать, подходит ли она для его нежной кожи.
Что такое овсяная ванна?
Овсяная ванна похожа на пенную ванну - без пузырьков и с овсянкой! Овсянка, которую вы используете для ванн, имеет ту же отправную точку, что и та, которую вы едите: зерна овса, измельченные или измельченные в мелкий порошок.
Вы можете использовать любую овсянку для овсяной ванны, в том числе для быстрого приготовления или быстрого приготовления (хотя вам следует избегать пакетов с добавленными ароматизаторами).
Особый вид овсянки, который обычно используют для кожи и купания, называется коллоидной овсянкой. Он более мелко измельчен до мягкого порошка, который покрывает и защищает кожу.
Коллоидная овсянка отличается от той, которую вы едите, потому что она предназначена для растворения в жидкостях.
Его добавляют во многие продукты по уходу за кожей, такие как увлажняющие кремы, мыло для ванн, шампуни и кремы для бритья. Вы также можете купить удобные пакеты с коллоидной овсянкой, чтобы добавить их в воду в ванне вашего ребенка.
Как дать ребенку ванну с овсяными хлопьями?
Вы всегда можете следовать инструкциям на коллоидном продукте из овсянки, чтобы приготовить овсяную ванну для вашего ребенка. Но если у вас их нет под рукой, вы все равно можете предложить своему малышу успокаивающую ванну из овсянки с любым видом овсянки, который у вас есть.
Нет дома коллоидной овсянки?
Вы можете использовать обычную овсянку, нарезанный стальной или быстрый овес, который может быть в кладовой для овсяных ванн. Просто мелко измельчите овсянку до однородного порошка в кухонном комбайне или мясорубке.
Чтобы проверить, готово ли оно к использованию в ванне, бросьте ложку в стакан с теплой водой и перемешайте. Он должен раствориться в жидкости. Если помол недостаточно мелкий, он просто скапливается на дне стакана.
Овсянка лучше всего подходит для растворения в воде, но она не повредит вашему ребенку, если останутся более крупные кусочки. Это просто означает, что вам придется потратить дополнительное время на мытье ванны после того, как вы купите их.
Вот как приготовить овсяную ванну:
- Нарисуйте ребенку ванну, как обычно. Убедитесь, что температура воды достаточно теплая.
- Подготовьте Даки - или что-нибудь еще, что привлекает внимание вашего малыша - к действию.
- Добавляйте овсяные хлопья по чайной ложке в проточную воду. Смешайте воду рукой. Добавление порошка овсянки понемногу помогает ей лучше перемешаться.
- Продолжайте добавлять и перемешивать овсяный порошок, пока вода в ванне не станет молочно-белой.
- Погрузите ребенка в овсяную ванну и промойте в ней кожу с головы до ног. Дайте им поиграть и понежиться в овсяной ванне, чтобы дать ей время обработать их кожу.
- Как и в любое другое время, когда вы купаете ребенка, никогда не оставляйте его одного в ванне. Всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки.
- Когда время купания закончится, осторожно промокните их полотенцем. Не стесняйтесь наносить на их кожу увлажняющий крем - возможно, даже тот, который также содержит овсянку.
Вы также можете попробовать использовать овсяное мыло и шампуни для младенцев вместе с овсяной ванной.
В чем польза овсяных ванн для малышей?
Овсянка - старинное средство, используемое от многих заболеваний кожи и волос у взрослых, детей и младенцев. Кроме того, независимые медицинские исследования показывают, что овсяные ванны и другие коллоидные продукты из овсянки могут помочь при некоторых проблемах с кожей.
Медицинское исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лосьоны и кремы для кожи с добавлением овсянки лучше справляются с увлажнением кожи, чем средства по уходу за кожей без овсянки. Взрослые, участвовавшие в исследовании, имели менее сухую и трескающуюся кожу после использования овсяных продуктов.
Другое клиническое исследование, проведенное в 2020 году, показало, что добавление коллоидной овсянки к уходу за кожей помогло облегчить серьезную экзему рук у взрослых. По словам исследователей, коллоидная овсянка помогает избавиться от симптомов экземы двумя способами:
- Это помогает восстановить кожный барьер. Это помогает коже заживать, удерживает влагу и предотвращает слишком быстрое высыхание кожи.
- Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Это означает, что он может помочь уменьшить покраснение, зуд, раздражение и болезненность кожи.
В то время как исследования по уходу за кожей с овсянкой проводятся только на взрослых - ведь зачем кому-то тестировать что-либо на младенце ?! - Принятие ванны с овсянкой для вашего маленького пучка радости также может облегчить их кожные проблемы. Да, овсянка может помочь и с проблемами детской кожи!
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ванну с овсянкой. Обычно коллоидную овсянку можно использовать для лечения таких заболеваний, как:
- опрелости
- сухая, шелушащаяся кожа
- детская перхоть
- колыбель
- экзема
- тепловая сыпь
- покраснение или отек кожи
- аллергические кожные реакции
Когда ваш малыш вырастет, держите пакеты с коллоидной овсянкой под рукой на случай других кожных заболеваний, например:
- солнечные ожоги
- зуд
- ветряная оспа
- крапивница
- Сыпь от ядовитого плюща
- комариные укусы
- укусы жуков
- сухие, зудящие ноги
- потрескавшиеся каблуки
Чем опасны овсяные ванны для младенцев?
Даже полностью натуральные продукты могут иногда вызывать реакцию, но, согласно серии исследований, проведенных в 2012 году, реакции на овсяные продукты очень редки.
У вашего ребенка может быть аллергия или чувствительность к овсу, если у него аллергия на пшеницу или глютен.
В овсе нет глютена, но его обычно выращивают рядом с пшеницей и другими зерновыми культурами. Они также могут перерабатываться на тех же заводах. Следы глютена в коллоидной овсянке и других продуктах из овса могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.
Некоторые дети (и взрослые) страдают аллергией на сам овес. Это может произойти из-за того, что овес содержит белки, похожие на глютен. Аллергия на овес или глютен может вызывать различные кожные и дыхательные симптомы.
Следите за симптомами, которые могут означать, что у вашего ребенка аллергическая реакция на овес. К ним относятся:
- кожная сыпь или покраснение
- крапивница
- рвота
- затрудненное дыхание
- насморк или заложенность носа
- чихание
- раздражение глаз
- отек лица, рта или горла
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть какие-либо признаки серьезной аллергической реакции, такой как анафилаксия.
У вашего малыша также может быть реакция на другие ингредиенты коллоидной овсянки, купленной в магазине. Или они могут быть чувствительными или иметь аллергию на другие ингредиенты средств по уходу за овсяной кожей.
Покупайте 100% чистую коллоидную овсянку в удобных одноразовых пакетах или в больших бутылках, чтобы избежать добавок, парфюмерии или других ингредиентов, которые могут вызвать раздражение.
Коллоидные овсяные хлопья, предназначенные для младенцев, обычно бывают чистыми и без добавок отдушек и красителей. Но всегда перепроверяйте ингредиенты перед использованием.
Вы можете искать сорта, приготовленные из органически выращенного овса. Чувствительная кожа вашего ребенка, как и вы, заслуживает только самого лучшего и безопасного ухода за кожей!
Забрать
Регулярно давайте ребенку овсяные ванны, чтобы успокоить и предотвратить проблемы с уходом за кожей ребенка. Попробуйте добавить коллоидную овсянку в воду для ванны ребенка, чтобы улучшить состояние сухой кожи, опрелостей, легкой экземы и других кожных заболеваний.
Овсяные ванны ни от чего не излечивают, но вместе с другими процедурами по уходу за кожей они могут облегчить симптомы. Если у вашего ребенка серьезное кожное заболевание, такое как сильная экзема, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать овсяную ванну.
.jpg)
