КОГДА МОЕМУ РЕБЕНКУ БЕЗОПАСНО СПАТЬ С ОДЕЯЛОМ?

Когда ваш ребенок может спать с одеялом?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не допускать попадания мягких предметов и рыхлого постельного белья в зону сна как минимум в течение первых 12 месяцев. Эта рекомендация основана на данных о детской смертности во сне и руководящих принципах по снижению риска СВДС.

Помимо этого руководства AAP, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, при определении того, безопасно ли для вашего ребенка иметь одеяло в своей кроватке, следует учитывать некоторые другие факторы, включая размер одеяла, толщину, тип ткани и окантовку.

Одеяла большего размера могут представлять опасность удушения и удушья, которых нет в одеялах меньшего размера, даже после того, как вашему ребенку исполнился 1 год.

Ткань одеяла может повлиять на его безопасность и на то, можно ли предлагать сонному ребенку. Одеяла из дышащей ткани вроде муслина - лучший вариант для самых маленьких, чем толстые стеганые одеяла. Утяжеленные одеяла, которые иногда используются для детей старшего возраста с сенсорными проблемами, являются нет безопасно для младенцев.

Даже когда ребенок старше, одеяло с длинными завязками или лентами по краям может обернуть его и задушить, поэтому использовать его в качестве одеяла перед сном небезопасно.

Если вы думаете о том, чтобы позволить мягким животным или другим игрушкам находиться в среде сна, помимо рекомендаций по возрасту, рекомендованных AAP, важно учитывать вес предмета, материал, из которого он сделан, и наличие каких-либо мелких деталей.

Большие предметы - даже мягкие игрушки - которые могут задохнуться или раздавиться, не должны находиться в спальных зонах. Точно так же предметы с мелкими деталями, такие как пришитые глаза или пуговицы, могут представлять опасность удушья, чего следует избегать в спальной зоне независимо от возраста.

Маленькие дети могут активно спать. Если вы обнаружите, что ваш ребенок любит кататься по кровати ночью, спальный мешок или пижама с ножками могут быть безопаснее, чем одеяло, пока он не станет старше.

Если вы решили, что ваш ребенок готов использовать одеяло, убедитесь, что одеяло размещено не выше уровня груди и заправлено вокруг матраса в кроватке.

Советы по безопасному сну

Помимо того, что в кроватке не должно быть никаких предметов, нужно помнить о других вещах, чтобы обеспечить безопасную среду для сна по мере роста вашего ребенка:

Держать кроватку подальше от одеял, подушек и игрушек также означает, что в ней не должно быть бамперов. Они могут выглядеть мило и гармонировать с декором вашей детской, но бамперы представляют собой тот же риск удушья, что и игрушки и свободные постельные принадлежности, а также могут использоваться, чтобы помочь детям старшего возраста выбраться из кроватки.

Клинья, позиционеры и специальные матрасы имеют нет был обнаружен AAP для снижения СВДС и может фактически увеличить риск. Однако считается, что пустышки снижают риск СВДС, и их следует предлагать во время сна, если ваш ребенок их использует.

Кроватка или люлька вашего ребенка должны находиться в вашей спальне как минимум первые 6 месяцев его жизни (а в идеале - весь первый год). Не рекомендуется делить вашу кровать с ребенком, и вам определенно не следует делить кровать, если вы курили, спали менее часа за последние 24 часа, принимали определенные лекарства или если у вашего ребенка низкий вес при рождении. Если вы решили спать вместе с младенцем, важно убрать все одеяла, простыни и подушки с того места, где он будет спать.

Перед сном или перед сном оденьте ребенка примерно на один слой больше, чем вы носите сами. Чтобы убедиться, что вашему ребенку слишком тепло или холодно, обратите внимание на изменения в дыхании, проверьте его шею сзади, чтобы увидеть, не потеет он или холодно, и посмотрите, не покраснели ли щеки. (Рекомендуется держать спальное место вашего ребенка на прохладной стороне, чтобы избежать перегрева.)

Желудок и сон на боку - это нормально, если у них есть достаточная сила мышц, чтобы поддерживать себя, и способность маневрировать в позицию и выходить из нее. Когда ваш ребенок учится кататься, вы можете заметить, что он начинает перекатываться на живот перед тем, как заснуть. Вам не нужно заходить и переворачивать их: даже если ваш ребенок регулярно переворачивается на живот, AAP рекомендует вам продолжать класть его на спину, когда вы кладете его в кроватку.

Кстати о катании… как только ваш ребенок начинает выглядеть так, как будто он может кататься, пора перестать пеленать. AAP рекомендует сократить пеленание примерно до 2-месячного возраста, прежде чем ваш ребенок действительно начнет кататься. Это потому, что вашему малышу может потребоваться доступ к его рукам, чтобы перевернуться.

С одеялом или без него ваш ребенок может засыпать на диване или кресле небезопасно. Ваш ребенок также не должен проводить ночь без присмотра в качелях, кресле с откидной спинкой или в автокресле. Если вы и ваш ребенок засыпаете во время кормления, переместите его обратно в кроватку или люльку, как только вы проснетесь.

Следите за тем, чтобы в области над кроваткой и рядом с ней не было мобильных телефонов, оконных украшений или произведений искусства. Существует вероятность того, что на вашего ребенка упадут какие-либо предметы, и когда ваш ребенок станет мобильным, он потенциально может тянуть эти предметы на себя или запутаться. Вы все еще можете иметь милую детскую комнату своей мечты - размещение детской кроватки просто необходимо учитывать в плане украшения.

Когда ваш ребенок начнет подтягиваться и вставать, не забудьте опустить матрас для кроватки. Искушение подняться или прыгнуть головой вперед - сильное искушение для маленьких детей, которые ничего не знают!

Следите за тем, чтобы комната вашего ребенка была защищена от младенцев, на случай, если они все-таки вылезут из кроватки. Когда ваш ребенок впервые научится вылезать из кроватки, это может стать шоком. Если вы будете подготовлены, вам не придется беспокоиться о том, что они пострадают от чего-то в их окружении, прежде чем вы обнаружите, что они встали с постели!

Забрать

Одеяла выглядят удобными и привлекательными, но они также могут быть опасны в кроватке с младенцем. Прежде чем добавлять что-либо в спальное место вашего ребенка, важно подумать, безопасно ли это.

Если вам интересно, готов ли ваш ребенок к подушке или одеялу, вспомните рекомендации AAP, подумайте, насколько подвижен ваш ребенок, и поговорите с врачом на следующем приеме.

Как человек, укладывающий вашего ребенка спать каждую ночь, вы тот, кто следит за его безопасностью и должен чувствовать себя комфортно с вашим решением использовать одеяло. В конечном итоге решение остается за вами!