Иногда вы можете испытывать головную боль и боль в спине одновременно. Эти симптомы могут быть вызваны несколькими состояниями.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше и узнать, как получить облегчение.
Что вместе вызывает головную боль и боль в спине?
Следующие условия могут вызвать одновременное появление головной боли и боли в спине:
Травма, повреждение
Иногда травмы, например, полученные в автомобильной аварии, падении или во время занятий спортом, могут вызывать одновременно головную боль и боль в спине.
Плохая осанка
Плохая осанка может вызвать нагрузку на мышцы головы, шеи и спины. Сохранение неправильной осанки с течением времени может привести к развитию головной боли и боли в спине.
Предменструальный синдром (ПМС)
ПМС относится к группе физических и эмоциональных симптомов, которые возникают между временем овуляции и началом менструации.
Распространенными симптомами ПМС являются головная боль, боль в спине или животе. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, могут включать:
- вздутие живота
- опухшие или нежные груди
- раздражительность
Беременность
Головные боли и боли в спине - частые причины дискомфорта во время беременности. Другие возможные причины дискомфорта включают:
- запор
- частое мочеиспускание
- тошнота
- рвота
Инфекции
Различные инфекции могут вызывать одновременно головную боль и боли в спине или теле. Один из распространенных примеров, с которым вы, возможно, знакомы, - это грипп.
Два других состояния - это менингит и энцефалит. Их часто вызывает вирусная или бактериальная инфекция.
Менингит - это воспаление тканей, окружающих головной и спинной мозг. Энцефалит - это воспаление тканей головного мозга.
Менингит может начинаться с общих симптомов гриппа и быстро прогрессировать до более серьезных симптомов, таких как:
- сильная головная боль
- скованность мышц шеи
- высокая температура
Энцефалит может включать:
- Головная боль
- жесткость или боль в шее
- легкие симптомы гриппа
Мигрень
Мигрень - это состояние, сопровождающееся сильными пульсирующими головными болями. Боль обычно возникает только на одной стороне головы.
Есть некоторые свидетельства того, что мигрень и боль в пояснице связаны друг с другом.
Артрит
Артрит - это воспаление суставов, которое может вызывать боль и скованность. Обычно с возрастом становится хуже.
Если артрит поражает шею или верхнюю часть спины, помимо боли в спине и шее могут возникнуть головные боли.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
СРК - это расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которое может вызывать такие симптомы, как диарея, запор и судороги. Он также может влиять на другие части тела, помимо желудочно-кишечного тракта, вызывая такие симптомы, как головная боль и боль в спине.
Фибромиалгия
Фибромиалгия - это группа симптомов, которая включает боль, которая может ощущаться по всему телу, сильную усталость и проблемы со сном. Другие симптомы могут включать:
- Головная боль
- покалывание в руках и ногах
- проблемы с памятью
Поликистоз почек (ПКД)
PKD - это наследственное заболевание, при котором доброкачественные кисты развиваются в почках или в почках. Это может вызвать головную боль и боль в спине или боку.
Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают высокое кровяное давление и кровь в моче.
Аневризма мозга
Аневризма головного мозга возникает, когда стенки артерии головного мозга ослабляются и начинают выпирать. Если аневризма разрывается, это может быть опасно для жизни. Симптомы могут включать:
- внезапная сильная головная боль
- жесткость или боль в шее
- двойное зрение
Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще аневризма, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
когда обращаться за неотложной помощьюВ некоторых случаях головная боль и боль в спине могут быть признаком более серьезного заболевания. Всегда обращайтесь за неотложной помощью, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов:
- головная боль или боль в спине, сопровождающаяся лихорадкой
- боль, которая возникает после травмы или несчастного случая
- симптомы менингита, включая сильную головную боль, высокую температуру, ригидность шеи, тошноту или рвоту
- боль в спине, которая приводит к потере контроля над мочевым пузырем или кишечником
Как диагностируется головная боль и боль в спине?
При диагностике головной боли и боли в спине ваш врач сначала проведет физический осмотр и изучит вашу историю болезни. Они захотят знать такие вещи, как:
- как долго вы испытываете боль
- характер боли (насколько она интенсивна, когда и где возникает?)
- если у вас возникли какие-либо дополнительные симптомы
Затем ваш врач может провести дополнительные тесты для постановки диагноза. Некоторые из них включают:
- оценка вашей способности выполнять простые задачи, такие как стоять, ходить и сидеть
- неврологический осмотр, который может включать проверку рефлексов
- анализы крови, которые могут включать такие вещи, как метаболическая панель или полный анализ крови (CBC)
- визуализационные тесты, которые могут включать рентген, компьютерную томографию или МРТ.
- электромиография (ЭМГ), которая измеряет электрические сигналы от нервов и реакцию мышц.
Как лечить головную боль и боль в спине?
Ваш врач вместе с вами разработает план лечения, который идеально подходит для вашей ситуации. Вот некоторые примеры лечения головной боли и боли в спине:
- Достаточно времени для отдыха.
- Приложите горячие или холодные компрессы к голове, шее или спине.
- Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли. Примеры включают аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен натрия (Aleve).
- Принимайте рецептурные НПВП или миорелаксанты, если безрецептурные препараты не помогают от боли.
- Принимайте низкие дозы трициклических антидепрессантов, которые могут помочь при болях в спине или головной боли.
- Сделайте инъекции кортизона, которые помогут облегчить боль в спине.
- Сделайте массаж, чтобы расслабить напряженные мышцы.
Если головную боль и боль в спине вызывает какое-либо основное заболевание, ваш врач постарается вылечить и это. Например, если ваше состояние вызвано бактериальной инфекцией, врач пропишет вам антибиотики.
Когда обратиться к врачу
Запланируйте визит к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, если у вас есть головная боль и боли, которые:
- серьезно
- возвращается или встречается чаще, чем обычно
- не поправляется после отдыха и домашнего лечения
- влияет на вашу обычную повседневную деятельность
Как предотвратить головную боль при болях в спине
Вы можете сделать следующее, чтобы предотвратить потенциальные причины головной боли с болью в спине:
- Старайтесь сохранять хорошую осанку, когда сидите или стоите.
- Примите меры, чтобы избежать травм головы или спины. Правильно поднимайте тяжелые предметы. Ремень безопасности в машине. Во время занятий спортом используйте соответствующие средства защиты.
- Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни. Часто делайте физические упражнения, поддерживайте здоровый вес и избегайте курения.
- Управляйте другими состояниями, например высоким кровяным давлением.
- Избегайте инфекций, соблюдая правила гигиены рук. Не делитесь личными вещами и избегайте людей, которые могут быть больны.
Суть
Существует множество состояний, которые могут вызывать одновременно головную боль и боль в спине. Примеры включают ПМС, инфекцию или травму.
В некоторых случаях головную боль и боль в спине можно облегчить отдыхом и домашним уходом. Однако, если боль не проходит, является сильной или влияет на вашу способность функционировать, обратитесь к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.
