Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Выполнив несколько простых шагов, вам не придется мучиться летом.
Гиперпигментация может быть серьезной проблемой для кожи, особенно для кожи, склонной к акне.
Еще более неприятно в летние месяцы, когда солнце и гиперпигментация кажутся заклятыми врагами.
Это проблема для тех, кто имеет гиперпигментированную кожу и хочет наслаждаться теплой погодой. К тому же, когда лето особенно сурово, о макияже не может быть и речи.
Я понял. Там, где я живу, в Сан-Антонио, штат Техас, очень жарко.
Еще с 18 лет я боролась с гиперпигментацией и рубцами.
Хорошая новость в том, что вам не придется страдать летом. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы насладиться летом и твоя кожа.
Что такое гиперпигментация?
«Гиперпигментация - это общий термин, используемый для обозначения пятен на коже, которые темнее, чем обычно», - объясняет доктор Зои Индиго Смит из Детройта.
Они могут быть разных цветов, в том числе коричневого, черного или серого, и «обычно вызваны повышенным производством меланина в коже», - говорит Смит.
Пытаясь бороться с гиперпигментацией, я потратил сотни долларов и на протяжении многих лет пользовался бесчисленным количеством средств по уходу за кожей. Долгое время мне казалось, что я не добился больших успехов в своих усилиях.
На самом деле, лечение гиперпигментации требует времени. Фактически, это может занять от 1 до 2 лет, а у людей с более темным оттенком кожи может потребоваться больше времени.
Кожа на нашем лице - чувствительный орган, который меняется вместе с нашим телом. Гормоны, старение и диета - все это факторы, влияющие на нашу кожу.
Я знаю по собственному опыту, что гиперпигментация может вызвать у вас уверенность, поэтому будьте добры к себе на протяжении всего пути ухода за кожей.
Что вызывает гиперпигментацию?
После многих лет разочарования я узнал несколько не столь секретных секретов, как избегать гиперпигментации и управлять ею, особенно летом. Иногда дело не только в пребывании на солнце.
Кожные заболевания
В некоторых случаях гиперпигментация может быть признаком такого состояния кожи, как меланодермия, которая вызывает появление серых или коричневых пятен на лице, шее, груди, а иногда и в других местах.
Гиперпигментация также может быть результатом прыщей, экземы и псориаза. Эти кожные заболевания часто вызывают рубцы, в результате чего на коже остаются темные пятна.
Гормоны
По словам Смита, гормон увеличивает синтез меланина, что также может вызвать гиперпигментацию.
«Эстроген и прогестерон могут увеличить производство меланина, и, конечно, наша генетика играет роль», - говорит она. «За кулисами работают сотни генов, которые регулируют производство и распространение меланина».
воздействие солнца
Длительное пребывание на солнце может привести к гиперпигментации. Один из самых простых способов защитить кожу от обесцвечивания - ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, независимо от погоды.
Советы по управлению
Поскольку многие люди могут впервые испытать гиперпигментацию летом из-за повреждения солнцем, умение эффективно управлять ею сейчас может спасти вашу кожу в долгосрочной перспективе.
Тиара Уиллис, косметолог из Нью-Йорка, рекомендует четыре основных шага в борьбе с гиперпигментацией:
- отшелушивать, чтобы увеличить оборот клеток
- защитить кожу от воспалений
- защищать кожу от солнца
- подавлять выработку меланина с помощью осветляющих кожу продуктов
Отшелушивать
Уиллис делает упор на отшелушивание один или два раза в неделю для удаления омертвевших клеток кожи. Это поможет избавиться от гиперпигментированных клеток и ускорить заживление.
Наиболее эффективными отшелушивающими средствами для борьбы с гиперпигментацией являются химические отшелушивающие средства, поскольку они проникают в кожу глубже, чем физические отшелушивающие средства.
Физические эксфолианты также могут оказывать резкое воздействие на кожу, вызывая воспаление, которое может привести к дополнительной пигментации.
Химические эксфолианты с кислотными ингредиентами, такими как гликолевая, салициловая и молочная кислоты, идеально подходят для борьбы с гиперпигментацией.
Они помогают в шлифовке, очищении и осветлении кожи, а также могут помочь сгладить темные участки лица, шеи или груди. Также обратите внимание на альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) в списке ингредиентов.
Попробуйте эти кислотные средства для лица:
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA
- Отшелушивающий тоник с гликолевой кислотой The Inkey List
- Обычный пилинг-раствор с AHA 30% + BHA 2%
Беречь от воспалений
Когда дело доходит до воспаления, Уиллис рекомендует смотреть на этикетки продуктов.
«Чтобы защитить себя от воспалений, ищите такие ингредиенты, как ресвератрол, витамин Е и Центелла азиатская [готу кола] », - говорит она.
Противовоспалительные продукты эффективны, потому что они обладают способностью уменьшать количество определенных белков и увеличивать выработку противовоспалительных молекул в коже.
Они также создают барьер для влаги, смягчая воздействие солнечных лучей и уменьшая отек кожи, вызванный ультрафиолетом, и другие виды кожных воспалений.
Покупайте в Интернете противовоспалительные средства по уходу за кожей.
Щит от солнца
Не следует использовать солнцезащитный крем в те солнечные дни на пляже. Чтобы по-настоящему защитить себя, сделайте это повседневным занятием.
С точки зрения профилактики, защита от солнца является наиболее важным шагом.
«Когда дело доходит до защиты [от солнца], вы хотите защитить себя от воспалений и ультрафиолетовых лучей», - говорит Уиллис. «Это означает, что вы хотите носить SPF ежедневно и повторно наносить его не реже, чем каждые 2 часа. Если вы весь день находитесь у окна, вам все равно следует подавать заявку, так как лучи UVA проникают через окна ».
Солнцезащитный крем необходим для длительного заживления гиперпигментированной кожи. Летом солнечные ультрафиолетовые лучи могут быть очень интенсивными. Ежедневное ношение солнцезащитного крема добавляет дополнительный уровень защиты и помогает снизить вероятность распространения гиперпигментации.
Есть два разных типа солнцезащитных кремов: химические и физические. Перед покупкой солнцезащитного крема обязательно изучите тип солнцезащитного крема и ингредиенты, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи.
Химические солнцезащитные кремы с большей вероятностью содержат потенциально раздражающие или аллергенные ингредиенты. Диоксид цинка и титана (физические блокаторы) считаются гипоаллергенными.
Попробуйте эти физические солнцезащитные кремы:
- Мурад Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Блеск Invisible Shield SPF 35
- Black Girl Солнцезащитный крем SPF 30
Попробуйте осветляющие кожу средства
Гиперпигментация нарушает баланс производства меланина в коже, производя больше в одних областях, чем в других, поэтому Уиллис предлагает использовать продукты со следующими ингредиентами:
- койевая кислота
- альфа-арбутин
- ниацинамид
- азелаиновая кислота
- аскорбиновая кислота (витамин С)
- корень лакрицы
- ретинол
Они будут работать для временного выравнивания выработки меланина, восстановления баланса тона вашей кожи и осветления существующих темных пятен.
«PCA Skin также предлагает отличную линейку продуктов от гиперпигментации», - говорит Уиллис. Она рекомендует их интенсивное осветляющее средство, 0,5% ретинола с ресвератролом и ниацинамидом.
Попробуйте эти осветляющие кожу продукты:
- Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом The Inkey List
- Молодежь для людей Superberry Hydrate + Glow Oil
- Обычная суспензия азелаиновой кислоты 10%
Почитай свое путешествие
Путь каждого человека по уходу за кожей уникален. То, что работает для чужой кожи или бюджета, может не сработать для вас.
Подбирая распорядок дня, соответствующий вашим потребностям, каждый день в любое время года пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Это поможет избежать регресса в вашем пути ухода за кожей.
А пока в Твиттере есть несколько замечательных, уважаемых эстетиков, таких как @MakeupForWOC и @LaBeautyologist, которые регулярно дают отличные советы по уходу за кожей с гиперпигментацией.
При поиске дерматолога знайте, что любая дерма, специализирующаяся на цветной коже, имеет опыт борьбы с гиперпигментацией.
Что нужно помнить о самом важном?
Используйте солнцезащитный крем каждый день, отшелушивайте и будьте терпеливы.
Эбони Пуркс - недавний выпускник колледжа со степенью бакалавра английского языка и профессиональным писательским мастерством. Она писатель-фрилансер и блогер, ведет личный блог Black Girl’s Digest. Она пишет аналитические материалы, охватывающие все, от поп-культуры до текущих событий. В свободное время Эбони любит запивать свои любимые шоу на Netflix, смотреть YouTube, заниматься йогой и иногда читать.
.jpg)
.jpg)
