Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Улучшение вашей кожи
Для энтузиаста ухода за кожей нет ничего лучше, чем расслабиться после долгого дня и побаловать свою кожу. А поскольку к вечеру клетки кожи регенерируют, сейчас самое время сосредоточиться на ее восстановлении.
Лично у меня после многих лет подростковых прыщей кожа склонна к акне. Чтобы бороться с этим, моя рутина направлена на поддержание кожного барьера и лечение прыщей и гиперпигментации. А так как мне исполнилось 25 лет, я добавила профилактические антивозрастные продукты, чтобы избежать преждевременных морщин.
Что касается ухода за кожей в ночное время, то мой базовый распорядок выглядит следующим образом:
- очищать
- относиться
- гидрат
- увлажнять
Хотя я придерживаюсь этого распорядка каждый день, время от времени я меняю продукты, в зависимости от того, как моя кожа чувствует себя в этот день. Я также люблю, чтобы моя рутина была веселой, но осознанной - подробнее об этом ниже.
Если вы ищете немного средств по уходу за кожей, ознакомьтесь с моим четырехэтапным ночным распорядком.
Шаг 1: очистить
Для начала я всегда стараюсь работать с очищенным лицом. Очищение очень важно, но его часто упускают из виду. Удаление всей лишней грязи и кожного жира с лица имеет решающее значение для следующего шага нашей повседневной заботы о коже, чтобы она лучше впитывалась и работала лучше. Мне лично нравится идея двойного очищения. Вот разбивка:
Очищающее масло
Каждый раз, когда я использую какой-либо базовый продукт для макияжа - например, BB-крем, тональный крем или консилер, - мне нравится начинать с удаления его масляным очищающим средством. Я обнаружил, что этот шаг - самый простой и нежный способ смыть весь базовый макияж с моего лица.
Я наношу масляное очищающее средство на сухую кожу, слегка массирую ее, а в завершение смываю водой. Затем я перехожу к следующему этапу очищения.
Мой выбор: очищающее масло Bonair Blue Smoother
Очищающее средство на водной основе
В дни, когда я не использую макияж, я сразу перехожу к этому шагу. Следует помнить, что этот продукт должен быть мягким, не должен раздражать глаза и не должен вызывать ощущение стянутости и сухости на коже. Он должен легко смываться и эффективно удалять грязь и копоть с кожи.
Независимо от того, является ли очищающее средство в форме геля, пены или молока, если оно соответствует вышеуказанным критериям, все готово.
Мой выбор: очищающая гелевая пенка Dr.G pH
Советы профессионалов по очищению
- Когда вы впервые опробуете свое очищающее средство, проверьте его эффективность, протерев лицо ватным диском после ополаскивания лица, чтобы увидеть, остались ли на нем остатки.
- После ополаскивания я предпочитаю аккуратно смыть излишки воды с лица, а не использовать полотенце. Но если вы предпочитаете последнее, не забудьте повесить полотенце для сушки на открытом пространстве с достаточной циркуляцией воздуха, а не в шкафу или ванной. Вы также должны время от времени подвергать их воздействию ультрафиолетового света, если вы можете помочь убить бактерии.
Шаг 2: лечить
Я люблю наносить сыворотку сразу после очищения. Именно здесь я применяю «веселый, но внимательный» подход к моей рутине ухода за кожей. Сыворотка - это продукт, содержащий концентрированное количество целенаправленных ингредиентов для решения определенных проблем с кожей. И есть из множества разновидностей на выбор.
Хотя мне нравится пробовать различные доступные сыворотки, не менее важно помнить о том, что действительно нужно моей коже. Я усвоил это на собственном горьком опыте, когда однажды попробовал продукт, который вызвал много шума, вместо того, чтобы обращать внимание на ингредиенты. В конце концов, это действительно не соответствовало моей шкуре.
Помните, как ваша кожа реагирует на продукт, и если результат плохой, то самое время сказать: «Спасибо, следующий».
Вот некоторые ингредиенты, которые я ищу в сыворотке для каждой из проблем моей кожи:
- Акне: BHA (салициловая кислота), AHA (молочная кислота, гликолевая кислота, миндальная кислота)
- Гиперпигментация: витамин С, ниацинамид, экстракт солодки, альфа-арбутин.
- Антивозрастной: ретинол, пептид
Мои выборы:
- Сыворотка Mad Hippie Vitamin A
- Обычный ниацинамид
- Goodal Green Tangerine Vita C сыворотка от темных пятен
Советы по лечению
- Дайте коже некоторое время, прежде чем вы начнете видеть результаты, особенно если вы сосредоточены на гиперпигментации и борьбе со старением. Хотя это может варьироваться, в среднем обновление клеток нашей кожи составляет от 14 до 28 дней. За это время верхний слой кожи отслаивается, а на среднем слое появляется новая кожа - это момент, когда вы сможете определить, подействовал ли продукт. По моему опыту, после того, как я начал использовать новый продукт с ретинолом, потребовалось около двух недель, чтобы моя кожа показала заметные улучшения текстуры кожи.
- Разница может остаться незамеченной, если вы будете смотреть на себя в зеркало каждый божий день, поэтому обязательно сделайте снимки до и после. Изо всех сил старайтесь делать снимки своей кожи в одно и то же время дня при одинаковом освещении. Это может помочь дать более объективное сравнение результатов.
Шаг 3: увлажнение
Использование тоника добавляет дополнительный импульс увлажнению, когда моя кожа кажется обезвоженной, особенно зимой. Тоник - это похожий на воду продукт, в состав которого входят другие полезные ингредиенты, которые помогают увлажнять нашу кожу.
Обычно он содержит антиоксиданты или увлажнители, которые притягивают воду к нашей коже. Что мне нравится делать, так это накладывать большое количество этого на ладони и осторожно наносить им на лицо, пока все не впитается.
Каждый раз, когда я делаю этот шаг из своей рутины, на следующий день моя кожа становится более жирной. Это связано с тем, что обезвоживание кожи стимулирует сальную железу производить больше масла для естественного увлажнения кожи. Когда это происходит, увеличивается риск появления прыщей. Поэтому добавление большего количества влаги, когда это необходимо вашей коже, может помочь сократить этот нескончаемый цикл.
Мой выбор: тоник с гамамелисом от Thayers
Шаг 4: Увлажнение
Увлажняющий крем помогает сохранить все то хорошее, что вы только что нанесли на свою кожу, при этом обеспечивая ее увлажнение. Не говоря уже о том, что ваша кожа часто становится мягкой и пухлой сразу после нанесения.
Мне нравится наносить обильное количество увлажняющего крема, который имеет легкую текстуру и не оставляет липких следов. Если честно, нелегко найти продукт, который подходит моей коже. На самом деле мне потребовалось некоторое время, чтобы найти тот, который не забивает мои поры и не вызывает у меня высыпание.
Мой выбор: ультра крем для лица Kiehl’s
Наконечник Moisturizer Pro
- Смешайте свой любимый увлажняющий крем с несколькими каплями масла для лица для дополнительного увлажнения.
Маски для лица как вариант
Когда у меня есть дополнительное время, я люблю наносить маску и смывать ее между первым и вторым шагом, по крайней мере, один раз в неделю. Маски из глины и отшелушивающие маски - мои личные фавориты.
Просто нанесите их на 10–20 минут - в зависимости от направления от каждого продукта - а затем смойте теплой водой. Это не только помогает сделать мою кожу более чистой и яркой, но и невероятно расслабляет.
Наконечник маски
- Не используйте его слишком долго. Легко оставить его включенным дольше в надежде, что он будет работать лучше, но на самом деле это не так. На самом деле, если оставить их слишком долго, кожа может пересохнуть. Посмотрите на этикетку или инструкции и используйте их, как предлагается.
Мой выбор: очищающая процедура Glamglow Supermud.
Суть
Поэкспериментировав с разными типами продуктов и применив их в разных порядках, я обнаружил, что эта процедура работает лучше всего для меня. Тем не менее, я считаю, что уход за кожей - это очень личное. В конце концов, нет абсолютно правильного или неправильного, если вы наслаждаетесь процессом и ваша кожа получает от него пользу.
Клаудиа - энтузиаст по уходу за кожей и здоровьем кожи, педагог и писатель. В настоящее время она получает степень доктора дерматологии в Южной Корее и руководит центром по уходу за кожей. блог чтобы она могла поделиться своими знаниями по уходу за кожей со всем миром. Она надеется, что больше людей осознают, что они наносят на кожу. Вы также можете проверить ее Instagram для большего количества статей и идей, связанных с кожей.
