Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Не все сыворотки с витамином С одинаковы
Если вы хотите упростить процедуру ухода за кожей или улучшить ее, сыворотка с витамином С может стать вашим золотым билетом. Витамин C для местного применения - это многоцелевая рабочая лошадка, которая может защищать, восстанавливать и улучшать вашу кожу.
Но, как и в случае с любыми другими продуктами, не все сыворотки одинаковы. Такие компоненты, как тип и концентрация витамина С, список ингредиентов и даже вид флакона или дозатора, влияют на преимущества вашей сыворотки и вашей кожи.
Но не волнуйтесь, решить, какую сыворотку купить, не так уж и сложно. У нас есть факты о преимуществах сыворотки C, о том, как выбрать одну (плюс рекомендации), и советы о том, как их использовать с максимальной пользой.
Вот несколько продуктов, которые мы рекомендуем:
- C E Ferulic от SkinCeuticals
- Сыворотка с витамином C, E + с феруловой кислотой от Мари Вероник
- Дневная сыворотка C-Firma от Drunk Elephant
- Сыворотка с витамином C Mad Hippie
- Revitalist Derm Intensives Сыворотка для лица с витамином С от L’Oreal Paris
- Сыворотка с феруловой кислотой, 20% витамин C + E от Timeless
- Beauty Shield Vitamin C Сыворотка для предотвращения загрязнения от e.l.f
Серьезные преимущества сыворотки с витамином С и когда ее применять
Витамин С является антиоксидантом, что означает, что он останавливает или сдерживает повреждение клеток окружающей средой и солнцем. И хотя вы можете считать свой утренний OJ хорошей защитой своего тела, лучший способ добиться защиты и преимуществ витамина С - это нанести его прямо на кожу.
Но есть также причина, по которой вы не хотите просто класть дольки цитрусовых на щеки. Когда вы делаете DIY, качество невозможно контролировать, а иногда даже небезопасно. Это также просто неэффективно.
Это потому, что когда мы едим, пьем или добавляем витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, наша кожа получает лишь небольшую часть преимуществ. Однако прессование витамина С в форме сыворотки после того, как он был химически изменен, на самом деле позволяет нашей коже эффективно поглощать его больше.
Преимущества сыворотки с витамином С
- уменьшает морщины
- защищает коллаген и увеличивает выработку
- способствует заживлению ран
- помогает защитить от повреждения солнцем
- уменьшает гиперпигментацию
- выравнивает тон кожи
- осветляет цвет лица
- действует как броня от загрязнения и других свободных радикалов
Если вам интересно, когда применять сыворотку с витамином С, ответ - утром и вечером, после очищения и тонизирования. Одно исследование даже рекомендует применять сыворотку с витамином С каждые восемь часов или два раза в день для максимальной защиты.
Витамин C обладает фотозащитными свойствами и предотвращает окислительный стресс от свободных радикалов, с которыми мы встречаемся в течение дня. Подумайте о выхлопных газах автомобилей, сигаретном дыме, некоторых химикатах, даже о выпивке и переработанных продуктах.
Но не волнуйтесь, если вы пропустите заявку. В отличие от солнцезащитного крема, увлажняющих кремов или масел, витамин С не так легко стереть или смыть.
Защита витамина С и способность бороться со свободными радикалами со временем исчезают, но вы можете создать резервуар для адекватной фотозащиты. Этого можно добиться, применяя каждые восемь часов.
Кроме того, УФ-свет снижает уровень витамина С в коже. Было обнаружено, что местный витамин С лучше всего применять после воздействия ультрафиолета, а не до этого.
Всегда используйте SPF с витамином CХотя сыворотка с витамином С не является заменой солнцезащитного крема (на самом деле, чувствительность к солнцу увеличивается по мере использования), они вместе могут работать в тандеме, повышая защиту кожи от повреждений.
Выбор сыворотки для добавления в свой арсенал
Возможно, вы готовы нажать на кнопку покупки, но выбор сыворотки с витамином С, которая действительно подойдет вашей коже, требует небольшого исследования продукта. Мы углубились в науку и дали несколько рекомендаций.
На что обращать внимание на сыворотку с витамином С
На что обращать внимание на сыворотку с витамином С
- Форма: L-аскорбиновая кислота.
- Концентрация: 10–20 процентов.
- Комбинация ингредиентов: L-аскорбиновая кислота, токоферол (витамин Е) или глутатион, феруловая кислота.
- Упаковка: Бутылки из темного или тонированного стекла с безвоздушной доставкой.
- Цена: не фактор качества, но выбирайте бренд, соответствующий вашему бюджету.
Форма: Витамин C может быть указан на этикетке ингредиента под разными названиями, но вам нужно выбрать L-аскорбиновую кислоту, которая является наиболее эффективной. Более раннее исследование, в котором сравнивали обычные производные витамина С с L-аскорбиновой кислотой, не показало увеличения абсорбции.
Убедитесь, что этот полезный ингредиент находится в верхней части этикетки, в идеале - в качестве одного из первых пяти ингредиентов.
Концентрация: оптимальное значение для уровня концентрации составляет от 10 до 20 процентов. Вам определенно нужна концентрация выше 8 процентов для максимальной эффективности. Но превышение 20 процентов может вызвать раздражение и не увеличивает пользы.
Патч-тест с высоким процентомВитамин C в основном безопасен в использовании, но в редких случаях могут возникать побочные эффекты, такие как покалывание, покраснение, сухость или желтоватое изменение цвета. Как и в случае с любым новым продуктом, перед запуском полного приложения попробуйте выполнить тест на исправление.
Ингредиент: обратите внимание на витамины C и E или L-аскорбиновую кислоту и токоферол соответственно в вашем списке ингредиентов. Думайте об этих усилителях кожи как о лучших подругах, которым хорошо вместе.
Витамин E стабилизирует витамин C для максимальной защиты кожи. Другой антиоксидант, глутатион, также является хорошим другом витамина С.
Затем проверьте наличие феруловой кислоты, которая помогает снизить уровень pH витамина С до уровня ниже 3,5 процента, чтобы ваша кожа могла легко проглотить коктейль.
Упаковка: Воздействие воздуха, света и тепла может разрушить вашу сыворотку. Ищите продукт, который поставляется в бутылке из темного стекла с дозатором лекарств, а не с воздушным насосом.
Трубка тоже работает. Некоторые продавцы предлагают хранить продукт в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения. Продуманный бренд будет включать на этикетку инструкции о том, как хранить сыворотки.
Время окончания срока действияМногие сыворотки желтого цвета, но если ваш продукт приобретает коричневый или темно-оранжевый оттенок, пора выбросить его, потому что он испортился. Если ваша сыворотка сначала прозрачная и становится желтой, это тоже признак окисления и ее эффективность.
Цена. Такие факторы, как концентрация и рецептура, определяют качество сыворотки с витамином С, а не цену. Цены варьируются от 25 до более чем 100 долларов.
7 сывороток с витамином С, которые стоит рассмотреть
Имейте в виду, что более высокий процент L-аскорбиновой кислоты не всегда означает лучший продукт. Иногда он может быть слишком сильным для вашей кожи, вызывая реакцию очищения, высыпаний или зуда.Вы не хотите, чтобы продукт щипал и чесался даже после нанесения увлажняющего крема.
Каких сывороток с витамином С следует избегать?Если у вас сухая, обезвоженная, сенсибилизированная или чувствительная кожа, вы можете выбрать более легкие сыворотки с витамином С, которые содержат менее 20 процентов L-аскорбиновой кислоты, особенно если вы хотите применять дважды в день. Если вам нравятся сыворотки более высокого качества, разбавляйте их увлажняющим кремом при каждом использовании. Поскольку ваша кожа использует только 10 процентов полезных свойств витамина С, вам может не потребоваться полная энергия при каждом применении.
Как насчет порошка, чтобы сделать мои собственные преимущества витамина С?
У вас уже слишком много зелий для кожи? Вы можете ежедневно добавлять щепотку порошка витамина С в существующую сыворотку или увлажняющий крем.
Возможно, вы видели некоторые линии по уходу за кожей, рекламирующие порошки C, такие как версия Turbo Booster от Philosophy, которая почти на 100% состоит из аскорбиновой кислоты. Или вы можете купить порошок пищевой добавки, такой как NutriBiotic, в вашем любимом магазине витаминов за небольшую часть стоимости.
Имейте в виду, что сочетание витамина С с другими конкретными ингредиентами, такими как витамин Е и феруловая кислота, помогает стабилизировать его и позволяет вашей коже поглощать его.
Таким образом, игра в химика в ванной с вашим собственным набором продуктов может не дать таких же результатов, как покупка готовой сыворотки. Тем не менее, если вы заядлый любитель DIY, вы можете использовать порошок, чтобы сделать свой собственный доступный по цене, и сыворотку со всеми необходимыми ингредиентами.
Независимо от того, какой бренд или форму вы покупаете, суть в том, что витамин С является одним из лучших проверенных ингредиентов для вашей кожи, и это подтверждают многочисленные исследования. Вам не нужна модная (читай дорогая) версия, чтобы пожинать плоды витамина С, спасающего кожу.
Дженнифер Чесак - медицинский журналист нескольких национальных изданий, преподаватель письма и независимый редактор книг. Она получила степень магистра журналистики в компании Northwestern’s Medill. Она также является главным редактором литературного журнала Shift. Дженнифер живет в Нэшвилле, но родом из Северной Дакоты, и, когда она не пишет и не совает нос в книгу, она обычно бегает по тропинкам или занимается спортом в своем саду. Следуйте за ней в Instagram или Twitter.
-diabetes.jpg)
.jpg)
