Когда вы начинаете кормить грудью, вы, вероятно, не имеете в виду, как долго вы собираетесь это делать. Вы просто пытаетесь пережить боль в сосках, бессонницу и медсестринский марафон. Вероятно, ваша главная цель - научиться кормить грудью ... и оставаться в этом процессе в здравом уме.
Но тогда вы делаете все возможное. У вашего ребенка есть фиксатор, и вы начинаете привыкать к его кормлению. Для многих кормление грудью в конечном итоге становится второй натурой, и вы можете начать получать удовольствие от тех времен, когда вы, наконец, можете сесть, прижаться и покормить своего малыша.
Если вы попали в место, где грудное вскармливание хорошо работает для вас и вашего ребенка, вы, возможно, задаетесь вопросом: Когда я должен остановиться? Возможно, вы даже слышали о чем-то, что называется «продолжительное грудное вскармливание», или задавались вопросом, каково это кормить грудью старшего или малыша.
Когда вы обдумываете идею ухода за больными после первых нескольких месяцев или даже после первого года, у вас, вероятно, возникает множество вопросов. Так много вопросов. Это совершенно нормально. И вы пришли в нужное место, потому что у нас есть ответы. Читай дальше…
Что такое длительное грудное вскармливание?
Термин «длительное грудное вскармливание» имеет разное значение в зависимости от того, кто вы, где живете и кого спрашиваете.
В некоторых культурах совершенно нормально кормить грудью ребенка старше первого года жизни, поэтому идея кормления грудью ребенка старше 12 месяцев вообще не «распространена». Даже в Соединенных Штатах существует множество «нормальных», когда дело доходит до грудного вскармливания.
По данным CDC, около 36% младенцев продолжают кормить грудью в 12 месяцев, а около 15% продолжают кормить грудью к 18 месяцам. Однако вы обнаружите, что многие люди думают, что кормление грудью после минимальных рекомендаций или даже в первые несколько месяцев - это продолжительное грудное вскармливание.
Большинство крупных организаций здравоохранения рекомендуют кормить ребенка грудью не менее 12 месяцев, но многие медицинские работники рекомендуют даже дольше. Вот что говорят основные медицинские организации о продолжительном грудном вскармливании:
- Академия американской педиатрии (AAP) рекомендует кормить младенцев исключительно грудным молоком в течение первых 6 месяцев с продолжением грудного вскармливания не менее 1 года. После этого они рекомендуют кормить грудью столько, сколько «взаимно желают мать и младенец».
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание «до 2 лет и более».
- Подобно AAP и ВОЗ, Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует продолжать кормить грудью не менее 1 года и заявляет, что здоровье мам и младенцев является оптимальным, «если грудное вскармливание продолжается не менее 2 лет».
Каковы преимущества длительного грудного вскармливания?
Продолжительное грудное вскармливание подходит не всем (и это нормально!), Но нельзя отрицать, что оно имеет замечательные преимущества как для кормящих родителей, так и для детей.
Питание
Идея о том, что ваше молоко «превращается в воду» или теряет питательную ценность по прошествии определенного периода времени, является мифом. Исследования показали, что грудное молоко сохраняет свои питательные качества на протяжении всего периода кормления грудью. Кроме того, его состав может меняться в зависимости от потребностей вашего растущего ребенка.
Например, одно исследование показало, что питательная ценность грудного молока в основном остается неизменной в течение второго года жизни. В то время как цинк и калий уменьшаются, общий белок увеличивается. Никаких изменений в содержании лактозы, жира, железа и калия в молоке не наблюдалось.
Другое исследование показало, что грудное молоко после 1 года имеет более высокое содержание калорий и жира, что может быть полезно для младенцев. «Во время продолжительной лактации вклад грудного молока в рацион грудного ребенка может быть значительным», - предположили исследователи.
Склеивание
Хотя, безусловно, есть способы сблизиться с вашим ребенком, если вы не кормите грудью, любой родитель малыша скажет вам, что все объятия и близость в эти первые месяцы станут труднее получить, когда ваш ребенок будет подвижным и исследующим.
Многие кормящие родители говорят, что кормление грудью - это единственный раз в день, когда они могут поселиться со своим ребенком и оставаться на связи.
Комфорт
Если вы продолжаете кормить ребенка грудью в течение длительного периода, вы, вероятно, обнаружите, что ваша грудь становится для него главным источником комфорта.
В этом есть свои плюсы и минусы, так как иногда бывает неприятно быть главным человеком, к которому ваш ребенок обращается, когда он расстроен или ранен. В то же время кормление грудью - прекрасный способ расслабить ребенка и помочь ему справиться со своими эмоциями.
Будущее здоровье родителя и малыша
Медсестринство - это здорово не только здесь и сейчас. Продолжительное грудное вскармливание приносит пользу как родителям, так и ребенку в долгосрочной перспективе.
Младенцы
Американская академия американской педиатрии (AAP) объясняет, что для детей, у которых в семейном анамнезе есть аллергия, грудное вскармливание в течение как минимум 4 месяцев может защитить их от развития аллергии в более позднем возрасте.
Согласно AAP, грудное вскармливание более 6 месяцев может защитить детей от лейкемии и лимфомы. Грудное вскармливание также снижает риск развития диабета 1 и 2 типа.
Кормящий родитель
По данным Академии медицины грудного вскармливания (ABM), более длительная продолжительность грудного вскармливания связана с уменьшением материнских заболеваний и защитой от них. Он снижает риск рака груди, рака яичников, диабета, гипертонии, ожирения и сердечного приступа, говорится в сообщении ABM.
Что беспокоит продолжительное грудное вскармливание?
Продолжительное грудное вскармливание - отличный выбор для многих семей, но обычно не обходится без некоторых оговорок и забот. Вот некоторые из основных проблем, с которыми сталкиваются родители, когда думают о продолжительном грудном вскармливании.
Социальное суждение
Нельзя отрицать, что продолжительное грудное вскармливание не всегда принимается остальной частью общества. Хотя многие родители кормят своих детей грудью в последние 12 месяцев - и даже в последние 2 года - часто это не является темой, о которой открыто говорят, и это вызывает стигму.
Для любого, кто кормил грудью малыша или ребенка, это совершенно нормально и комфортно, но люди, которые не знают, что это такое, часто осуждают.
Есть ли польза для ребенка или только для кормящего ребенка?
Вы можете слышать, как люди предполагают, что продолжительное грудное вскармливание идет только на пользу кормящему ребенку родителю, и что когда ребенок достигает определенного рубежа (обычно упоминаются прорезывание зубов, употребление твердой пищи или просьба о молоке), продолжать его нецелесообразно.
Любой кормящий родитель может подтвердить, что ребенка нельзя заставить кормить грудью. Грудное вскармливание не достигается силой. По сути, расширенные отношения грудного вскармливания должны быть взаимными, и в них должны участвовать и ребенок, и родитель.
Может ли длительное грудное вскармливание повлиять на эмоциональное развитие вашего ребенка?
Многие критики утверждают, что грудное вскармливание вредит развитию или психологическому благополучию ребенка. Они утверждают, что это делает детей нуждающимися, подавляет их независимость и заставляет их испытывать трудности с разлукой с родителями.
Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Как утверждает Американская академия семейных врачей (AAFP): «Нет никаких доказательств того, что продолжительное грудное вскармливание вредно для матери или ребенка». Фактически, AAFP идет еще дальше и утверждает, что уход за ребенком после младенчества может привести к «лучшей социальной адаптации» детей.
Академия американской педиатрии (AAP) придерживается аналогичной позиции, объясняя, что грудное вскармливание дает «значительные преимущества для здоровья и развития ребенка» и что «нет никаких доказательств психологического вреда или вреда для развития от кормления грудью до третьего года жизни или дольше». ”
Советы по продолжительному грудному вскармливанию
Уход за младенцами старшего возраста и детьми сопряжен с другим набором проблем, чем уход за младенцем. Вот некоторые из проблем, с которыми чаще всего сталкиваются кормящие родители, а также способы их решения.
Как справиться с критикой
Если вы решите кормить грудью в течение длительного времени, вам придется столкнуться с осуждением и критикой. Хорошая новость заключается в том, что существует множество доказательств, подтверждающих преимущества вашего выбора. Со временем вы станете жестче к критике или, по крайней мере, научитесь игнорировать ее. В конце концов, это ваш выбор, и никто другой.
Также может быть очень полезно собрать группу друзей, которые также ухаживают за своими малышами в раннем детстве. Вы можете найти этих единомышленников в группах поддержки грудного вскармливания как лично, так и в Интернете.
Как установить границы с вашим ребенком
Когда ваш ребенок подрастет, ничего страшного, если вы не хотите продолжать кормить его «по требованию».
Это нормально - хотеть устанавливать с ребенком какие-то границы. Некоторые малыши по-прежнему хотят кормить грудью «все время». Если это сработает для вас, это здорово (все дети в конечном итоге сужаются сами!). Но если вам нужно немного промежутка между кормлениями, это тоже нормально.
Некоторые родители кормят грудью только во время сна и в ночное время. Другие делают это только в другое установленное время каждый день. Ваш ребенок может сначала расстроиться, но ваше психическое здоровье тоже важно, поэтому, если для вас важно установить границы кормления, ваш ребенок приспособится.
А как насчет ночного ухода?
Многие малыши по-прежнему хотят кормить грудью по ночам. Это нормально, хотя многих родителей удивляет. Если вам нравится ночной уход, дерзайте.
Если этого не произойдет, вы можете начать отлучение ребенка от груди ночью. Вы можете заменить ночные занятия водой, массажем спины или другими успокаивающими методами. Некоторые родители считают, что партнерша должна взять на себя ответственность на несколько ночей, поскольку их ребенок хочет кормить грудью только в том случае, если рядом находится кормящий родитель.
Если ночное отлучение не помогает, попробуйте еще раз через несколько месяцев, когда ваш ребенок будет более подготовлен.
Когда нужно отлучать от груди?
Нет установленного периода времени, к которому вам нужно отлучить ребенка от груди. Это очень личное решение, которое каждая семья должна принимать самостоятельно. Американская академия семейных врачей (AAFP) пишет, что 2–7 лет - это расчетный «возраст естественного отлучения от груди для людей».
Большинство грудных детей младшего возраста естественным образом отлучают от груди от 2 до 4 лет. Вы можете подождать до этого времени или попробовать некоторые мягкие техники отлучения от груди самостоятельно, такие как «не предлагай, не отказывайся», медленно сокращая сеансы медсестер или заменяя их объятиями или другой формой связи.
Забрать
Продолжительное грудное вскармливание было табу на протяжении многих лет, но, к счастью, ситуация меняется. Такие знаменитости, как Майим Бялик, Сальма Хайек, Аланис Мориссетт и Алисса Милано поделились своим опытом грудного вскармливания до 12 месяцев и старше, что помогло нормализовать этот опыт.
Ваше решение о том, следует ли кормить грудью в долгосрочной перспективе, - это то, что вы должны чувствовать в себе силы, чтобы принять его на своих условиях и любым способом, который подходит вам, вашему ребенку и вашей семье.
