Если вы страдаете хроническим запором, это будет понятно, если вы не будете обсуждать его с другими. Говорить о вещах, связанных с ванной, иногда может быть неудобно даже с самыми близкими друзьями. Но если вы будете рассказывать другим о своем состоянии, это поможет вам почувствовать себя лучше. Это особенно верно, если они тоже живут с этим заболеванием, и вы можете посмеяться над тем, через что вы проходите.
Мемы - отличный способ свести наши общие переживания к забавным маленьким зернышкам правды. Надеюсь, следующие шесть мемов о запоре не только заставят вас хихикнуть, но и напомнят, что когда дело доходит до хронического запора, вы не одиноки.
Я в порядке. Все в порядке.
Для большинства людей, страдающих хроническим запором, скрипеть зубами и делать вид, будто все в порядке, является частью повседневной жизни. Когда кто-то спрашивает, как у вас дела, нельзя быть искренним, не предоставив слишком много информации. Даже если вы хотите сказать им, что вам кажется, что у вас в толстой кишке застрял футбольный мяч, есть люди, которые не оценят вашу честность.
Не просто «уйти»
Иногда, когда друзья или члены семьи знают о вашем хроническом запоре, они могут дать полезный совет, не понимая сути проблемы. Хотя их сердце обычно находится в нужном месте, совет «попытаться уйти» может быть довольно неприятным. Такое ощущение, что они ожидают, что вы скажете: «Почему я не подумал об этом ?!» Да, большое спасибо, тетя Полина.
GTG, BRB / LOL JK
Одной из самых неприятных составляющих хронического запора может быть количество времени, которое вы проводите в ванной, пока пытаетесь пойти. Если вы гуляете с друзьями или, что еще хуже, на свидании, каждая минута, проведенная в ванной, может показаться вечностью. Помните, что вам не нужно объяснять себя. Если кто-то спросит, почему у вас так долго, скажите, что вам нужно было ответить (можно не упомянуть тот факт, что это был звонок природы).
Я не всегда опорожняю кишечник, но когда я это делаю, мне кажется, что мне все еще нужно идти
Иногда худшее в хроническом запоре - не ожидание, вздутие живота или судороги. Такое ощущение, что тебе все равно нужно пойти даже после удачного похода в туалет. Трудно объяснить, насколько это неудобно, человеку, который никогда не сталкивался с подобной проблемой. Представьте, что каждый раз, когда вы заканчиваете прием пищи, вам все равно кажется, что куски еды застряли у вас в горле. Что ж, это еще хуже и гораздо менее аппетитно.
Не уверен, помогает ли клетчатка или усугубляет ситуацию
Если у вас хронический запор, вам, вероятно, много раз говорили добавить больше клетчатки в свой рацион. Однако иногда клетчатка может усугубить ситуацию. Вот почему вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед началом приема любых новых добавок. Последнее, что вам нужно, - это сделать себя еще более защищенным.
Я, наконец, ушел
Для людей с хроническим запором полное опорожнение кишечника - большое дело. Если вы ждали дни или даже недели, когда это, наконец, произойдет, это может стать невероятным опытом. Вам захочется резвиться через ближайшее поле, напевая во все горло. Или, по крайней мере, похлопайте себя по плечу. Избавление от запора - это фантастическое чувство, и даже если вы не хотите хвастаться своим достижением (хотя здесь и не осуждаете), гордиться - это нормально.
Забрать
Даже если временами вы можете смущаться хроническим запором, полезно время от времени смеяться над ним. Миллионы других американцев проходят через то же самое. Иногда лучшее чувство на свете - просто знать, что ты не один.
