Что вызывает головокружение и тошноту?

Обзор

Головокружение и тошнота - общие симптомы, которые иногда проявляются вместе. Их могут вызывать многие вещи, от аллергии на определенные лекарства. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах головокружения и тошноты в различных ситуациях.

Причины головокружения и тошноты после еды

Постпрандиальная гипотензия

Постпрандиальная гипотензия - это низкое кровяное давление, которое возникает после еды. Во время пищеварения организм перенаправляет лишнюю кровь в желудок и тонкий кишечник. У некоторых людей это приводит к падению артериального давления повсюду.

Другие симптомы постпрандиальной гипотензии включают:

• легкомысленность
• тошнота
• обморок
• грудная боль
• проблемы со зрением

Чтобы справиться с постпрандиальной гипотензией, необходимо изменить образ жизни, например выпить больше воды перед едой или снизить потребление углеводов.

Пищевые аллергии

Пищевая аллергия возникает, когда иммунная система принимает определенную пищу за что-то вредное. Пищевая аллергия может развиться в любой момент. У большинства людей с пищевой аллергией аллергия на арахис, древесные орехи, яйца, молоко, рыбу, моллюсков, пшеницу или сою.

Употребление в пищу того, на что у вас аллергия, может вызвать головокружение и тошноту в дополнение к:

• спазмы желудка
• сыпь или крапивница
• одышка
• отек языка
• кашель или хрипы
• затруднение глотания

Аллергические реакции на пищу могут быть от легких до тяжелых. В то время как легкие случаи обычно лечатся безрецептурными антигистаминными препаратами (Бенадрил), более тяжелые аллергии могут потребовать рецептурных стероидных препаратов.

Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это тип длительного кислотного рефлюкса. Это происходит, когда желудочная кислота попадает в пищевод - трубку, соединяющую ваш рот с желудком.

Иногда желудочная кислота достигает трубок, ведущих к внутреннему уху. У некоторых людей это может вызвать раздражение внутреннего уха и вызвать головокружение.

Другие симптомы ГЭРБ и кислотного рефлюкса включают:

• изжога после еды и ночью
• грудная боль
• кашель
• ощущение комка в горле
• срыгивание кислой жидкости

Кислотный рефлюкс и ГЭРБ, как правило, хорошо поддаются лечению безрецептурными лекарствами, такими как антациды, и изменениями в питании.

Пищевое отравление

Пищевое отравление происходит, когда вы едите что-то, что содержит вредные патогены, например, бактерии или грибки. Хотя вы можете начать замечать симптомы в течение нескольких часов после еды, иногда они проявляются через несколько дней или даже недель.

Помимо головокружения и тошноты пищевое отравление также может вызвать:

• рвота
• водянистый или кровавый понос
• боль в животе или спазмы
• высокая температура

Кроме того, рвота, диарея и лихорадка могут привести к обезвоживанию, которое может вызвать головокружение. Если у вас пищевое отравление, постарайтесь избежать обезвоживания, чтобы избежать головокружения, которое также может усилить тошноту.

Причины головокружения и тошноты по утрам

Обезвоживание

Обезвоживание может произойти каждый раз, когда вы теряете больше воды, чем принимаете. Это может произойти, когда вы не пьете достаточно воды. Если накануне вы не выпили достаточно воды, на следующее утро вы можете проснуться обезвоженным. Это может вызвать головокружение и тошноту.

Другие симптомы обезвоживания включают:

• головные боли
• моча темного цвета
• снижение мочеиспускания
• сильная жажда
• путаница
• усталость

Если вы регулярно испытываете головокружение и тошноту по утрам, попробуйте выпить дополнительный стакан или два воды за несколько часов до сна. Вы также можете поставить на прикроватную тумбочку полный стакан воды, который вы сможете выпить сразу после пробуждения.

Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень глюкозы в крови падает. Часто это побочный эффект лекарств от диабета или длительного отказа от еды. Иногда уровень сахара в крови может упасть за ночь, пока вы спите, особенно если накануне вы мало ели.

Помимо головокружения и тошноты, низкий уровень сахара в крови также вызывает:

• потливость
• тряска
• голод
• покалывание во рту
• раздражительность
• усталость
• бледная или липкая кожа

Если у вас диабет, храните таблетки глюкозы или фруктовый сок на прикроватной тумбочке на случай чрезвычайной ситуации. Вы также можете поговорить со своим врачом о корректировке уровня инсулина. Если у вас есть симптомы низкого уровня сахара в крови и вы не страдаете диабетом, попробуйте после пробуждения съесть небольшую углеводную закуску, например несколько крекеров. Узнайте больше о низком уровне сахара в крови по утрам и о том, как его предотвратить.

Лекарства

Частые побочные эффекты лекарств - тошнота и головокружение. Они особенно распространены, если вы принимаете лекарства утром натощак.

Некоторые лекарства, которые могут вызвать головокружение и тошноту, включают:

• антидепрессанты
• антибиотики
• нитроглицерин
• лекарства от кровяного давления
• изъять лекарства
• миорелаксанты и седативные средства
• болеутоляющее средство

Если утренний прием лекарства вызывает у вас головокружение и тошноту, попробуйте съесть небольшой перекус, например, кусок тоста, прежде чем принимать его. Вы также можете попробовать принимать их во второй половине дня или проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать дозу.

Апноэ во сне

Апноэ во сне - это заболевание, при котором вы временно перестаете дышать во время сна. Это заставляет вас постоянно просыпаться, и вы снова начинаете дышать. Для многих людей с апноэ во сне это приводит к ухудшению качества сна и усталости.

Недостаток сна, особенно в течение длительного периода времени, может привести к головокружению и тошноте.

Другие симптомы апноэ во сне включают:

• громкий храп
• внезапное пробуждение с одышкой
• сухость во рту и боль в горле по утрам
• головные боли
• чрезмерная сонливость
• бессонница

Некоторые случаи апноэ во сне хорошо поддаются изменению образа жизни. В других случаях вам может понадобиться аппарат CPAP или каппа.

Причины головокружения и тошноты при беременности

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание - это термин, используемый для описания симптомов тошноты и рвоты, иногда сопровождающихся головокружением, во время беременности. Хотя это обычно случается в начале дня, это может повлиять на вас в любое время. Эксперты не уверены, почему это происходит и почему у некоторых женщин больше шансов заболеть.

Стандартного лечения утреннего недомогания не существует, но щадящая диета или увеличение потребления витамина B6 могут помочь. Вы также можете попробовать эти 14 рецептов от утреннего недомогания.

Чувствительность к запахам

Многие женщины замечают, что их обоняние меняется во время беременности. Фактически, более чувствительный нос часто является одним из первых признаков беременности. Вероятно, это связано с повышением уровня некоторых гормонов, в том числе эстрогена, во время беременности.

Пока вы беременны, лучше всего избегать вещей с запахом, которые вызывают тошноту. Ваше обычное обоняние должно вернуться вскоре после родов.

Расширенные кровеносные сосуды

Когда вы беременны, в вашем теле усиливается кровообращение. Это может привести к изменению артериального давления, что может вызвать головокружение и тошноту.

Кроме того, ваше тело перекачивает больше крови к ребенку, а это означает, что вашему мозгу не всегда достаточно. Если вы чувствуете головокружение, лягте, приподняв ноги. Это должно помочь увеличить приток крови к мозгу.

Внематочная беременность

Обычно беременность начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке. При внематочной беременности яйцеклетка прикрепляется к тканям вне матки. Внематочная беременность, как правило, происходит в маточных трубах, по которым яйца переносятся из яичников в матку.

Внематочная беременность не только вызывает резкую боль и кровянистые выделения, но и вызывает тошноту и головокружение. При отсутствии лечения внематочная беременность может вызвать серьезные осложнения, включая внутреннее кровотечение. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас внематочная беременность.

Причины головокружения и тошноты при головной боли

Мигрень

Мигрень - это тип сильной головной боли, которая обычно сопровождается пульсирующей болью. Они также могут вызывать головокружение и тошноту.

Другие симптомы включают:

• ощущение, будто вокруг головы тугая повязка
• видеть мигающие огни или пятна (аура)
• чувствительность к свету и звуку
• усталость

Эксперты не уверены в точной причине мигрени или в том, почему одни люди, как правило, болеют ими чаще, чем другие. Если вы регулярно страдаете мигренью, запишитесь на прием к врачу. Они могут прописать лекарство, чтобы предотвратить появление в будущем или минимизировать симптомы. Если вы получаете их только от случая к случаю, вы можете попробовать это пошаговое руководство по избавлению от мигрени.

Сотрясение

Сотрясение мозга - это легкая черепно-мозговая травма, которая возникает, когда вы получаете удар по голове или сильно трясете головой. Когда вы получаете сотрясение мозга, ваш мозг временно теряет некоторые функции. Головная боль, головокружение и тошнота - одни из основных признаков сотрясения мозга.

Другие симптомы сотрясения мозга включают:

• путаница
• рвота
• временные проблемы с памятью

Симптомы сотрясения мозга могут появиться ночью через несколько часов или дней после первоначальной травмы. Хотя большинство людей полностью выздоравливает, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли других повреждений.

Головокружение

Головокружение - это внезапное ощущение, что все вокруг вас крутится или что вы сами крутитесь. У многих это также приводит к тошноте. Один из наиболее распространенных типов - доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Это происходит, когда определенные движения головы вызывают приступы сильного головокружения. ДППГ обычно сопровождается приступами головокружения, которые приходят и уходят в течение нескольких дней.

Другие симптомы включают:

• потеря равновесия
• быстрые или неконтролируемые движения глаз

Вы можете справиться с симптомами головокружения, выполняя домашние упражнения, такие как маневр Эпли или упражнения Брандта-Дороффа. Если симптомы не исчезнут, врач может прописать лекарства, хотя большинство из них не очень эффективны для лечения головокружения.

Менингит

Менингит - это заболевание, сопровождающееся воспалением тканей головного и спинного мозга. Хотя это обычно вызвано вирусом, оно также может быть бактериальным или грибковым. Менингит часто вызывает высокую температуру, что может вызвать головную боль, головокружение и тошноту, особенно если вы мало едите.

Другие симптомы включают:

• скованность мышц шеи
• путаница
• припадки
• нет аппетита или жажды
• чувствительность к свету
• кожная сыпь
• усталость или проблемы с пробуждением

Если вы подозреваете, что у вас менингит, как можно скорее обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью. В то время как вирусный менингит обычно проходит сам по себе, бактериальный менингит может быть фатальным, если его не лечить. Ваш врач может назначить люмбальную пункцию, чтобы определить, какой у вас менингит.

Суть

Головокружение и тошнота характерны для многих состояний, как легких, так и серьезных. Если ваши симптомы не проходят через несколько дней или у вас повторялись эпизоды головокружения и тошноты, запишитесь на прием к врачу, чтобы определить основную причину.