Плохо ли есть бутерброды?

Обзор

Ковыряние в носу - явление отнюдь не новое. В 1970-х годах были обнаружены древнеегипетские свитки, в которых говорилось о платеже личному носорубу короля Тутанхамона.

Поедание козявка в носу, также известное как мукофагия, традиционно вызывает отвращение. Однако некоторые научные эксперты предполагают иное. Вот что вам следует знать о поедании козявок.

Есть ли какие-нибудь преимущества в употреблении козявок?

Нет значительного количества исследований, посвященных употреблению в пищу козявок, потому что большинство людей не соглашаются участвовать в исследованиях. Однако Скотт Нэппер, адъюнкт-профессор биохимии в Университете Саскачевана, в шутливой попытке увлечь своих студентов, предполагает, что употребление в пищу козявок на самом деле может иметь некоторые полезные эффекты. Согласно интервью CTV-News Saskatoon, Нэппер говорит, что поедание козявка подвергает организм воздействию слизи, которая задерживает бактерии. Теоретически организм может выработать иммунитет к бактериям в этой слизи, а затем будет лучше подготовлен для борьбы с будущими болезнетворными бактериями.

Иногда ковыряние в носу (но не обязательно есть козявки) может показаться более удобным способом прочистить нос, чем использование салфетки. В этом случае вы можете сделать это наедине и после этого вымыть руки, чтобы избежать распространения потенциальных инфекционных заболеваний.

Каковы риски поедания козявок?

Не существует значительного объема исследований, подтверждающих или называющих риски употребления козявок. Тем не менее, есть исследование, которое показало, что те, кто ковырял в носу, с большей вероятностью разносят бактерии. Золотистый стафилококк чем те, кто не ковырял в носу.

Некоторые хронические ковыряки в носу также могут испытывать кровотечение из носа, если они собирают так много, что затрагивают ткани внутри носа.

Ковыряние в носу у детей

Дети особенно склонны к ковырянию в носу, поскольку они, возможно, не научились альтернативным методам, например, сморкаться. Их также не беспокоят вещи, которые многие взрослые считают социально неприемлемыми или грубыми.

Ковыряние в носу и поедание козуков, а затем прикосновение к другим предметам домашнего обихода и к коже других людей потенциально может увеличить риск распространения вирусов и бактерий, таких как грипп или простуда. Кроме того, ковыряние в носу может вызвать появление язв в носу у ребенка, что, в свою очередь, может привести к его дальнейшему ковырянию.

Ковыряние в носу у взрослых

В то время как многие люди связывают ковыряние в носу с детством, взрослые тоже едят козявки. В зрелом возрасте к такому поведению могут привести несколько факторов.

Во-первых, привычка может стать настолько нормальной для человека, что он может даже не осознавать, что ковыряет в носу и ест свои козявки. Во-вторых, ковыряние в носу может избавить от беспокойства. У некоторых людей компульсивное ковыряние в носу (ринотиллексомания) может быть формой обсессивно-компульсивного расстройства.

Как перестать есть козявки

Когда есть козявки - это привычка, от нее трудно отказаться, но это возможно. Попробуйте эти советы, как избавиться от этой привычки:

• Определите основные причины. Если у вас всегда кажется, что у вас зуд или насморк, причиной может быть сезонная аллергия. Прием безрецептурных лекарств, таких как лоратадин (Кларитин) или цетиризин (Зиртек), может помочь уменьшить частоту насморка и заложенности носа, что сокращает количество козявок.
• Попробуйте использовать солевые капли для носа или увлажнители холодного воздуха. Они предотвращают пересыхание носовых ходов (и укрепление козявка), что также может уменьшить позывы.
• Используйте запоминающее устройство, чтобы уменьшить подсознательное ковыряние в носу. Примером может служить повязка на палец, которой вы обычно ковыряете в носу. Когда вы пойдете ковырять в носу, это может нарушить ваши мысли.
• Сделайте салфетки более доступными, храня их в кармане, сумке или ящике стола. Возможно, вы с большей вероятностью будете использовать их, чтобы высморкаться, а не ковырять в носу.
• Попробуйте найти альтернативное средство для снятия стресса. Примеры могут включать глубокое дыхание, прослушивание или пение любимой песни или другое успокаивающее действие. Это может заменить привычку ковыряться в носу более здоровой и снимающей стресс привычкой.

Если вы обнаружите, что ковыряете в носу до такой степени, что у вас частые носовые кровотечения или даже инфекции, вам может потребоваться обратиться к врачу. Иногда человеку может помочь терапия, чтобы переобучить свое поведение, или даже лекарства, чтобы уменьшить навязчивые мысли и поведение.

Каковы перспективы поедания козявок?

Слизь, или козлятины, - это естественная защитная часть вашего тела. Улавливая пыль, бактерии, вирусы и грязь до того, как они попадут в дыхательные пути, слизь в носу может защитить.

Тем не менее, не так много исследований, подтверждающих, что употребление этой слизи полезно для организма - и потенциально может привести к увеличению числа инфекций из-за внесения новых микробов или их случайной передачи другим людям.

Что люди действительно знают, так это то, что поедание козявок обычно не считается социально приемлемым поведением. Если вы выбираете козявки и не можете бросить курить, поговорите с врачом, чтобы избавиться от этой привычки навсегда.