Ваш путеводитель по сексуальному согласию

Обзор

Вопрос согласия был выдвинут на передний план общественного обсуждения за последний год - не только в Соединенных Штатах, но и во всем мире.

После многочисленных сообщений о громких инцидентах сексуального насилия и развитии движения #MeToo одно становится все более очевидным: нам срочно необходимо больше просвещения и обсуждения вопросов согласия.

Хотя такие знаменитости, как Билл Косби, Харви Вайнштейн и Кевин Спейси, возможно, положили начало разговору о согласии, на самом деле каждая третья женщина и каждый шестой мужчина в США сталкиваются с сексуальным насилием в течение своей жизни.

Однако этот недавний диалог показал, что существуют противоречивые представления о согласии и том, что составляет сексуальное насилие или изнасилование.

Когда дело доходит до согласия, пора собрать всех на одну страницу.

Чтобы помочь продвинуть разговор о согласии, Healthline сотрудничает с NO MORE, чтобы создать руководство по согласию. Посмотрите, что мы хотим сказать ниже.

Что такое согласие?

Согласие - это добровольное, полное энтузиазма и ясное согласие между участниками на определенную сексуальную активность. Период.

Нет места разным взглядам на то, что такое согласие. Люди, лишенные дееспособности из-за наркотиков или алкоголя, не могут согласиться.

Если не все участники дают четкое, добровольное, последовательное и постоянное согласие, это считается сексуальным насилием. Когда дело доходит до согласия, здесь нет места двусмысленности или предположениям, и нет других правил для людей, которые уже встречались раньше.

Секс без согласия - это изнасилование.

Согласие:

Прозрачный

Согласие четкое и недвусмысленное. Ваш партнер с энтузиазмом занимается сексом? Давали ли они устное разрешение на каждое сексуальное действие? Тогда у вас есть четкое согласие.

Молчание - это не согласие. Никогда не предполагайте, что у вас есть согласие - вы должны уточнить, спросив.

Непрерывный

У вас должно быть разрешение на все действия на каждом этапе полового акта. Также важно отметить, что согласие можно отозвать в любой момент - в конце концов, люди меняют свое мнение!

Последовательный

Каждый участник сексуальной активности должен иметь возможность дать свое согласие. Если кто-то слишком опьянен или выведен из строя из-за алкоголя или наркотиков, либо не бодрствует, либо полностью просыпается, он не может дать согласие.

Неспособность признать, что другой человек был слишком слаб, чтобы дать согласие, не является «пьяным сексом». Это сексуальное насилие.

Добровольный

Согласие следует давать свободно и добровольно. Неоднократные призывы к половому акту до тех пор, пока они не скажут «да», - это не согласие, а принуждение.

Согласие требуется от всех, включая людей, состоящих в постоянных отношениях или состоящих в браке. Никто не обязан делать то, чего он не хочет, и наличие отношений не обязывает человека заниматься каким-либо видом сексуальной активности.

Важно понимать, что любой вид сексуальной активности без согласия, включая прикосновения, ласки, поцелуи и половой акт, является формой сексуального насилия и может считаться преступлением.

Когда и как запрашивать согласие

Очень важно попросить согласие перед вступление в половую жизнь. Открыто говорить о том, чего вы оба хотите, и устанавливать границы важно в любых отношениях, независимо от того, случайные они или долгосрочные.

В здоровом сексуальном контакте обе стороны должны чувствовать себя комфортно, сообщая о своих потребностях без страха. Если вы инициируете секс и становитесь злым, разочарованным или настойчивым, когда ваш партнер отказывается от любой сексуальной активности, это не нормально.

Сексуальные или несексуальные действия, возникающие из-за страха, вины или давления, являются принуждением и формой сексуального насилия. Если вы занимаетесь сексуальной активностью, а человек отказывается идти дальше или кажется нерешительным, остановитесь на мгновение и спросите его, комфортно ли ему заниматься этим или он хочет сделать перерыв.

Дайте им понять, что вы не хотите делать то, что им не нравится на 100%, и что нет ничего плохого в том, чтобы ждать и делать что-то еще.

В любом сексуальном контакте ответственность за то, чтобы другой человек чувствовал себя комфортно и в безопасности, несет ответственность за сексуальную активность.

Вы можете беспокоиться, что просьба о согласии убьет настроение, но альтернатива - не спрашивать согласия и потенциально подвергать кого-то сексуальному насилию - неприемлема.

Согласие необходимо и серьезно, но это не означает, что нужно садиться за клиническое обсуждение или подписывать формы! Есть способы попросить согласия, которые не являются полной шуткой.

Кроме того, если вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы быть ближе, тогда открыто говорить о том, чего вы оба хотите и что нужно, - это прекрасно и сексуально!

Как говорить о согласии:

Вы можете сразу перейти к делу и спросить:

• Могу ли я поцеловать тебя?
• Могу я это снять? Что на счет этого?
• Вы хотите заняться сексом или хотите подождать?
• Могу я [заполнить бланк]?

Вы также можете воспользоваться возможностью использовать открытое общение о сексе и границах в качестве прелюдии. Вот несколько идей:

• Я думаю, это круто, когда мы [заполняем поле], ты хочешь это сделать?
• Как хорошо, когда вы [заполняете поле], вы хотите это сделать?
• Могу я снять с тебя одежду?
• Могу я поцеловать тебя здесь?

Если вы уже в самом разгаре, вы можете сказать:

• Тебе комфортно, что я делаю это?
• Вы хотите, чтобы я остановился?
• Как далеко вы можете пойти сегодня вечером?

Помните, что согласие должно быть постоянным. Это означает, что даже если вы находитесь в агонии из-за тяжелого сеанса поцелуев или прелюдии, ваш партнер должен дать согласие, прежде чем вы перейдете на следующий уровень.

Спросить, комфортно ли им, хотят ли они этого и хотят ли они продолжать, важно, поэтому продолжайте общаться, а не просто делать предположения.

Согласие под влиянием

Согласие под влиянием - непростая задача. Нереалистично (и не совсем верно с юридической точки зрения) утверждать, что согласие невозможно, если стороны пили. Многие люди пьют и остаются достаточно последовательными, чтобы согласиться.

Однако исследования показывают прямую связь между чрезмерным употреблением алкоголя и риском совершения сексуального насилия. Примерно половина сексуальных посягательств связана с употреблением алкоголя преступником, лицом, подвергшимся нападению, или и тем, и другим.

Сексуальное насилие, даже если оно связано с употреблением алкоголя, никогда не является виной жертвы. Если вы и другие находитесь под влиянием, вы должны понимать риски при оценке того, есть ли у вас согласие на участие в сексуальной деятельности.

Если одна из сторон находится под воздействием наркотиков или алкоголя, еще важнее обозначить свои собственные границы и быть особенно чувствительными к границам вашего партнера.

Вот несколько хороших рекомендаций, которым нужно следовать:

• Если вы начинаете половую жизнь, вы несете ответственность за получение согласия. В случае, если кто-либо из них находится под влиянием, определение согласия - четкое, постоянное, последовательное и добровольное - так же важно, как и прежде.
• Если кто-то спотыкается или не может стоять, не опираясь на что-либо, невнятно произнося слова, засыпая или его вырвало, он недееспособен и не может дать согласия.
• Если у кого-то нет ни одного из вышеперечисленных признаков, но вы знаете, что он пил или принимал наркотики, The Good Men Project рекомендует задать вопрос вроде: «Вы чувствуете себя достаточно ясно, чтобы принимать решения о сексе?» И независимо от того, что ваш партнер говорит в ответ на это, если ВЫ чувствуете, что он недостаточно ясен, просто остановитесь.

Как звучит и выглядит согласие

Вы знаете, что имеете согласие, когда другой человек ясно сказал «да» - без давления - и дал вам разрешение на что-то.

Вот примеры того, как выглядит согласие:

• Каждый человек с энтузиазмом начинает половую жизнь после того, как согласился заняться сексом.
• На каждом этапе пути происходит постоянное общение во время секса, секса или серьезных отношений.
• Уважать другого человека, когда он говорит «нет» или в чем-то неуверен - от отправки фотографий во время секстинга до сексуальной активности.
• Другой человек способен принимать осознанные решения, он не находится в состоянии опьянения, нетрудоспособности или принуждения. Согласие необходимо демонстрировать свободно и ясно.
• Отсутствие «нет» не означает «да». То же самое и с «может быть», тишиной или отсутствием ответа.

У вас нет согласия от другого человека, если:

• они спят или без сознания
• вы используете угрозы или запугивание, чтобы заставить кого-то к чему-то
• они выведены из строя из-за наркотиков или алкоголя
• вы пользуетесь авторитетом или доверием, например, учителем или работодателем
• они передумали - более раннее согласие не считается последним
• вы игнорируете их желания или невербальные сигналы остановиться, например, отталкиваете
• у вас есть согласие на один половой акт, но нет согласия на другой половой акт
• вы заставляете их сказать да

Вербальные и невербальные сигналы

Люди общаются с помощью слов и действий, в то время как некоторым людям удобнее использовать одно, чем другое. Когда дело доходит до согласия, это может вызвать некоторую путаницу.

Вербальные сигналы - это когда человек использует слова, чтобы выразить то, что он хочет или не хочет, в то время как невербальные сигналы подаются с использованием языка тела или действий для самовыражения.

Вот примеры слов и фраз, обозначающих устное согласие:

• да
• Я уверен
• я бы хотел
• Не останавливайся
• Я все еще хочу
• я хочу чтобы ты

Вот несколько примеров слов и фраз, указывающих на то, что у вас НЕТ согласия:

• Нет
• Останавливаться
• Я не хочу
• Я не знаю
• Я не уверен
• Я так не думаю
• Я хочу, но ...
• Это доставляет мне дискомфорт
• Я больше не хочу этого делать
• Это неправильно
• Может нам стоит подождать
• Меняя тему

Человек может сообщить о своем несогласии с помощью действий и языка тела. Вот возможные невербальные сигналы, указывающие на то, что у вас нет согласия:

• отталкивание
• отрываясь
• избегая зрительного контакта
• качают головой нет
• тишина
• не отвечает физически - просто лежит неподвижно
• плач
• выглядит испуганным или грустным
• не снимать собственную одежду

Даже если кажется, что человек подает невербальные сигналы, из-за которых создается впечатление, что он увлечен этим и хочет заняться сексом, убедитесь, что вы получили устное согласие, прежде чем продолжить. Будьте уверены, а не просто предполагайте.

Часто люди, пережившие сексуальное насилие, молчат и, кажется, «уступают» сексуальному акту из страха причинить вред или желая, чтобы инцидент закончился, а НЕ потому, что они соглашаются на этот акт.

Общие правила получения согласия

Вот краткие рекомендации по вступлению в секс по обоюдному согласию:

• Согласие можно отозвать в любой момент, даже если вы уже начали интимные отношения. После отзыва согласия вся сексуальная активность должна быть прекращена.
• Находиться в отношениях никого ни к чему не обязывает. Согласие никогда не должно подразумеваться или предполагаться, даже если вы состоите в отношениях или уже занимались сексом раньше.
• У вас нет согласия, если вы используете чувство вины, запугивание или угрозы, чтобы склонить кого-то к сексу, даже если этот человек говорит «да». Сказать «да» из страха - это не согласие.
• Молчание или отсутствие ответа не являются согласием.
• При получении согласия будьте ясны и лаконичны. Согласие вернуться к вам не означает, что они соглашаются на сексуальную активность.
• Если вы инициируете секс с кем-то, кто находится под воздействием наркотиков или алкоголя, вы несете ответственность за получение постоянного и четкого согласия. Если кто-то спотыкается или не может стоять, не опираясь на кого-то или что-то, невнятно произнося слова, засыпая или его вырвало, он недееспособен и не может дать согласия.
• Нет согласия, когда вы используете свою силу, доверие или авторитет для принуждения кого-то к сексу.

Понимание сексуального насилия

Определение сексуального насилия не всегда ясно, в зависимости от источника.

Сексуальное насилие - это любой нежелательный сексуальный, физический, словесный или визуальный акт, который вынуждает человека вступать в сексуальный контакт против его воли. Есть разные формы сексуального насилия.

Вот некоторые примеры:

• изнасилование
• приставание
• инцест
• домогательство
• нежелательные ласки или прикосновения под или над одеждой
• выставление или перепрошивка без согласия
• принуждение кого-то позировать для фото или видео сексуального характера
• делиться обнаженными фотографиями без согласия (даже если они были предоставлены вам с согласия)

Что делать, если вы подверглись сексуальному насилию

Если вы подверглись сексуальному насилию, может быть трудно понять, куда обратиться или какие шаги предпринять дальше. Знайте, что вы не одиноки и в том, что с вами случилось, не ваша вина.

Что делать, если вы подверглись сексуальному насилию:

• Позвоните в службу 911, если вы находитесь в непосредственной опасности или получили травму.
• Обратитесь к тому, кому вы доверяете. Вам не нужно проходить через это в одиночку.
• Свяжитесь с полицией, чтобы сообщить о сексуальном насилии. То, что с тобой случилось, - преступление.
• Если вас изнасиловали, немедленно получите «комплект для изнасилования». Это можно сделать в больнице или клинике, и это будет полезно для сбора доказательств, независимо от того, решили ли вы сообщить в полицию о сексуальном насилии.
• Обратитесь в местный центр сексуального насилия за консультацией.
• Позвоните на национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия по телефону 1-800-656-4673.

Есть также много доступных ресурсов, которые могут вам помочь.

NOMORE.org предлагает обширный список телефонных и онлайн-ресурсов, которые помогут вам связаться с услугами в вашем районе. Посетите https://nomore.org/need-help-now/.

Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и автор, которая больше десяти лет много писала о здоровье и образе жизни. Когда она не скрывается в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску.