Спросите эксперта: обезвоживание и сухость глаз

Может ли обезвоживание повлиять на ваши глаза?

Поверхность глаза требует смазки для правильного функционирования и комфорта. Если у вас сухие глаза, это может повлиять как на зрительную функцию, так и на комфорт.

Наиболее важным компонентом слезной пленки является водный слой, состоящий в основном из воды. Если ваше тело обезвожено, эта часть слезной пленки может быть недостаточной. В результате на поверхности глаз может появиться раздражение и повреждение, что может привести к нечеткости зрения.

Как узнать, обезвожены ли глаза?

Симптомы сухости глаз включают:

• горящий
• ощущение инородного тела («песок в глазах»)
• чувствительность к свету

Кроме того, сухой глаз может привести к шероховатости поверхности глаза, которая прерывает поступающий свет и снижает четкость зрения. Вы можете заметить повышенное напряжение глаз и головные боли в течение дня или при попытке сосредоточиться.

Как исправить обезвоженные глаза?

Может оказаться полезным использование капель и гелей для местного применения. Вы можете использовать безрецептурные смазывающие капли, когда чувствуете дискомфорт. Если у вас более серьезные симптомы, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

Правильное увлажнение и питание могут улучшить здоровье глаз. Употребление большего количества воды может способствовать увеличению объема слез. Некоторые витамины с жирными кислотами омега-3, такие как добавки с рыбьим жиром, могут улучшить работу сальных желез и предотвратить слишком быстрое испарение слез.

Может ли обезвоживание вызвать запавшие глаза?

Когда ваше тело обезвожено, слои ткани становятся менее пухлыми. Кожа вокруг глаз уже тоньше, чем на других частях тела, поэтому любое уменьшение полноты заметно относительно быстро. В результате обезвоживание может сделать область вокруг глаз более темной, обесцвеченной, впалой или впалой.

Может ли пить больше воды помочь сухим глазам?

Употребление большего количества воды может помочь организму вырабатывать здоровое количество слез, что важно для предотвращения сухости глаз. Также важно иметь здоровые слезные железы, чтобы производить слезы, и сальные железы, чтобы слезы не испарялись слишком быстро.

Напитки, содержащие кофеин или алкоголь, могут обезвоживать. Лучше всего подойдет вода (обычная, с натуральными ароматизаторами или газированная).

Как лучше всего лечить обезвоживание и сухость глаз?

Сухие глаза можно лечить снаружи с помощью смазывающих глазных капель и гелей, а внутри - с помощью адекватного увлажнения и питания.

Также могут помочь незначительные внутренние процедуры. В углу каждого глаза есть отверстие, называемое точкой. Слезы текут в это отверстие через слезные протоки к носу и горлу. В каждую точку можно поместить пробку, чтобы слезы оставались вокруг глаз и поддерживали смазку, а не стекали немедленно.

Доктор Висенте Диас специализируется на воспалительных и инфекционных заболеваниях глаз в Йельской медицине и Йельском университете здравоохранения. Его исследовательские интересы включают новые иммуномодулирующие методы лечения неинфекционных воспалительных заболеваний, лечение синдрома Стивенса-Джонсона и инновационные методы лечения глаукомы. После окончания ординатуры по офтальмологии в Йельском университете он прошел стажировку в области глазной иммунологии и инфекционных заболеваний в New York Eye & Ear Infirmary, где недавно работал на клиническом и исследовательском факультете. Доктор Диас является директором офтальмологического отделения ожогового отделения больницы Бриджпорта, где он наблюдает за лечением всех пациентов с синдромом Стивенса-Джонсона, редким и потенциально смертельным заболеванием. ДокторДиас основал Медицинскую гильдию La Unidad Latina и был архитектором их ежегодной медицинской миссии в Доминиканскую Республику, Гватемалу и Гондурас, где он проводит операции, обучает жителей и заботится о нуждающихся пациентах. Доктор Диас получил степень бакалавра в Университете Брауна, степень доктора медицины в Йельской школе медицины и степень магистра делового администрирования в Йельской школе менеджмента.