Сердечные заболевания относятся к различным состояниям, которые влияют на сердце - от инфекций до генетических дефектов и заболеваний кровеносных сосудов.
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить с помощью здорового образа жизни, но они по-прежнему остаются угрозой номер один для здоровья в мире.
Посмотрите цифры, стоящие за этим заболеванием, узнайте факторы риска и узнайте, как предотвратить сердечные заболевания.
Кто в опасности?
Сердечные заболевания являются причиной большинства смертей во всем мире как мужчин, так и женщин всех рас.
По состоянию на 2018 год у 30,3 миллиона взрослых в США были диагностированы болезни сердца. Ежегодно около 647 000 американцев умирают от болезней сердца, что делает их основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Болезнь сердца является причиной 1 из каждых 4 смертей.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждые 40 секунд у американца будет сердечный приступ. Ежегодно у 805 000 американцев случается сердечный приступ, 605 000 из них - впервые.
Около 12 процентов людей, перенесших сердечный приступ, умирают от него.
Ишемическая болезнь сердца, закупорка артерий, снабжающих кровью сердце, является наиболее распространенным типом сердечных заболеваний. Ишемическая болезнь сердца поражает около 18,2 миллиона американцев в возрасте от 20 лет и старше, и в 2017 году от нее погибло почти 366000 человек.
Болезни сердца - причина смерти номер один для большинства расовых и этнических групп. В 2015 году он стал причиной 23,7 процента смертей среди белых и 23,5 процента среди чернокожих.
В 2017 году уровень смертности от сердечных заболеваний у чернокожих мужчин составил 202,8 смертей на 100000 человек. Это по сравнению с 274,5 смертей на 100 000 белых мужчин. Уровень смертности чернокожих женщин составлял 165,5 на 100 000, а среди белых женщин - 231,4 на 100 000.
Болезни сердца - основная причина смерти как мужчин, так и женщин. У женщин такой же риск сердечного приступа, как и у мужчин.
Не так много мужчин умирают от болезней сердца каждый год, как женщины. По данным Американской кардиологической ассоциации, 26 процентов женщин умирают в течение года от сердечного приступа по сравнению с 19 процентами мужчин.
К 5 годам после сердечного приступа почти 50 процентов женщин умирают, заболевают сердечной недостаточностью или инсультом по сравнению с 36 процентами мужчин.
Почему это? Возможно, это потому, что врачи неправильно диагностировали их состояние. Или женщины могут игнорировать или неверно истолковывать свои признаки сердечного приступа, в том числе:
- боль в груди или дискомфорт
- боль в верхней части тела или дискомфорт в руках, шее или верхней части живота
- головокружение или холодный пот
Женщины несколько чаще, чем мужчины, испытывают некоторые из других распространенных симптомов, в частности:
- одышка
- тошнота или рвота
- боль в спине или челюсти
На юге страны одни из самых высоких показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в Соединенных Штатах.
По данным CDC, в 2018 г. штатами с самым высоким уровнем заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями являются:
- Оклахома
- Алабама
- Миссисипи
- Арканзас
- Луизиана
- Теннесси
- Кентукки
- Западная Виргиния
- Мичиган
Какие факторы риска?
Наличие хотя бы одного фактора риска увеличивает ваши шансы заболеть сердечным заболеванием. Около половины всех взрослых имеют по крайней мере один из трех основных факторов риска: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или курение.
Вот некоторые из наиболее распространенных рисков сердечных заболеваний:
- Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление или гипертония давно признаны основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Высокое содержание холестерина. Дополнительный холестерин может накапливаться на стенках артерий и уменьшать приток крови к сердцу.
- Сахарный диабет. Взрослые с диабетом в два-четыре раза чаще умирают от сердечных заболеваний, чем люди, у которых их нет.
- Депрессия. У взрослых с депрессивным расстройством или симптомами депрессии риск развития ишемической болезни сердца на 64% выше.
- Ожирение. Избыточный вес или ожирение связаны с несколькими факторами, повышающими риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая диабет и высокое кровяное давление.
Определенное поведение также подвергает вас риску сердечных заболеваний. К ним относятся:
- Курение.Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и вызывает примерно 1 из 4 случаев смерти от болезней сердца.
- Плохое питание. Диета с высоким содержанием жиров, соли, сахара и холестерина может способствовать развитию сердечных заболеваний.
- Не заниматься спортом. Несмотря на то, что упражнения снижают риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти, только около половины американцев получают рекомендованное количество аэробных нагрузок.
- Чрезмерное употребление алкоголя. Употребление алкоголя в больших количествах может увеличить риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и смерти. Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред сердцу еще до появления симптомов.
Профилактика
Хорошая новость в том, что болезни сердца можно предотвратить. Контроль над этими факторами риска может снизить риск сердечного приступа и инсульта более чем на 80 процентов.
Следуйте этим шести простым советам, чтобы ваш тикер продолжал работать:
- Выпивайте не более одного-двух алкогольных напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин. Один напиток определяется как 12 унций пива (бутылка), 5 унций вина (правильный бокал) и 1,5 унции крепких напитков (правильная порция).
- Придерживайтесь диеты, не содержащей трансжиров, с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина, соли и сахара, а также с высоким содержанием свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, жирных кислот омега-3 и темного шоколада.
- Выполняйте упражнения средней интенсивности по 30 минут в день 5 дней в неделю.
- Ограничьте стресс. Попробуйте медитировать, проводить время с любимыми людьми, высыпаться и обращаться за советом, если вам это нужно.
- Брось курить сегодня же. Получите помощь здесь.
- Проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать артериальное давление, уровень холестерина, диабет и вес.
Сколько это стоит?
По данным CDC, в 2017 году количество обращений в отделения неотложной помощи по поводу проблем, связанных с сердцем и кровеносными сосудами, составило почти 5 миллионов. В 2016 году 72 миллиона человек посетили своих врачей по поводу сердечных заболеваний.
Все эти посещения врача и пребывание в больнице складываются, не говоря уже о стоимости лечения.
Стоимость лечения сердечно-сосудистых заболеваний составляет более 351 миллиард долларов в год. Около 214 миллиардов долларов идет на лечение людей с сердечными заболеваниями, а более 137 миллиардов долларов идет на потерю производительности.
Сердечный приступ - одно из самых дорогих состояний, которое лечат в больницах США. Уход за ним обходится примерно в 11,5 миллиардов долларов в год.
К 2035 году более 45 процентов американцев, по прогнозам, будут иметь ту или иную форму сердечно-сосудистых заболеваний. Ожидается, что общие расходы на сердечно-сосудистые заболевания достигнут 1,1 триллиона долларов в 2035 году, при этом прямые медицинские расходы, как ожидается, достигнут 748,7 миллиардов долларов, а косвенные расходы, по оценкам, достигнут 368 миллиардов долларов.
.jpg)
