Почки - это система фильтрации вашего тела, удаляющая отходы из крови.
Жизнь с диабетом, сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением может привести к перегрузке почек и повысить риск развития почечной недостаточности. Хроническая болезнь почек - это постепенная потеря функции почек.
Поддержание умеренного веса важно для снижения риска этих заболеваний и защиты почек. Регулярные упражнения и здоровое питание являются ключом к контролю веса.
Фрукты и овощи являются частью здорового питания. В них также много калия.
Если у вас хроническое заболевание почек, почки могут быть не в состоянии перерабатывать избыток калия. Употребление слишком большого количества калия может привести к опасно высокому уровню калия в крови.
Вот как контролировать уровень калия, если вы страдаете хроническим заболеванием почек или подвержены риску его развития.
Что такое калий?
Калий - это минерал, который помогает вашему телу балансировать жидкости и поддерживает функцию ваших клеток, нервов и мышц. Он содержится в разном количестве во многих продуктах, особенно во фруктах и овощах.
Важно иметь правильный баланс калия в крови. Уровни, как правило, должны оставаться в пределах от 3,5 до 5,0 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).
Достаточное количество калия в вашем рационе поддерживает мышцы, контролирующие ваше сердцебиение и дыхание.
Также возможно потребление большего количества калия, чем ваши почки могут отфильтровать из крови, что может вызвать нарушение сердечного ритма.
Как хроническая болезнь почек связана с высоким содержанием калия?
Хроническая болезнь почек увеличивает риск высокого уровня калия в крови, известного как гиперкалиемия. Если у вас хроническая болезнь почек, важно следить за потреблением калия.
Почки удаляют избыток калия из крови и выводят его с мочой. Хроническая болезнь почек может снизить способность почек выводить лишний калий из кровотока.
Без лечения гиперкалиемия препятствует передаче электрических сигналов в сердечной мышце. Это может привести к потенциально опасным нарушениям сердечного ритма.
Имейте в виду, что другие факторы могут увеличить риск гиперкалиемии. Например, лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления (бета-адреноблокаторы и антикоагулянты), могут заставить ваши почки удерживать лишний калий.
Признаки повышенного уровня калия
Многие люди практически не замечают признаков гиперкалиемии. Высокий уровень калия может развиваться постепенно в течение недель или месяцев.
Симптомы могут включать:
- мышечная слабость
- спазмы в животе
- тошнота
- онемение или покалывание
- слабое или нерегулярное сердцебиение
- понос
- обморок
Внезапное и сильное повышение уровня калия может вызвать:
- боли в груди
- учащенное сердцебиение
- одышка
- рвота
Это может быть опасно для жизни. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Как предотвратить высокий уровень калия при хронической болезни почек
Если у вас хроническое заболевание почек, ваш врач может порекомендовать ограничить потребление фруктов и овощей с высоким содержанием калия, чтобы снизить риск гиперкалиемии.
Также важно употреблять эти продукты в рамках здоровой диеты, чтобы поддерживать умеренный вес. Дипломированный диетолог поможет вам найти правильный баланс.
Фрукты и овощи являются частью здорового питания. Но вам может потребоваться ограничить те продукты с высоким содержанием калия, в том числе:
- спаржа
- авокадо
- бананы
- мускусная дыня
- приготовленный шпинат
- сухофрукты, такие как чернослив и изюм
- дыня
- киви
- нектарины
- апельсины
- картофель
- помидоры
- зимний сквош
Вместо этого сосредоточьтесь на фруктах и овощах с низким содержанием калия. К ним относятся:
- яблоки
- болгарский перец
- ягоды
- клюква
- виноград
- зеленая фасоль
- картофельное пюре
- грибы
- лук
- персики
- ананас
- летний сквош
- арбуз
- цуккини
Другие советы по поддержанию здорового уровня калия в крови при хроническом заболевании почек включают:
- Сократите потребление молочных продуктов или выберите альтернативные молочные продукты, такие как рисовое молоко.
- Избегайте заменителей соли.
- Читайте этикетки на продуктах для определения уровня калия и обращайте внимание на размер порций.
- Поддержание регулярного графика диализа.
Как лечить повышенный уровень калия в крови?
Ваш врач может порекомендовать следующие стратегии, которые помогут вам поддерживать здоровый уровень калия:
- Низкокалиевая диета. Вместе со своим врачом или диетологом составьте план питания.
- Диуретики. Эти лекарства помогают выводить избыток калия из организма с мочой.
- Связующие калия. Это лекарство связывает избыток калия в кишечнике и выводит его через стул. Его принимают внутрь или ректально в виде клизмы.
- Смена лекарств. Ваш врач может изменить дозы при сердечных заболеваниях и лекарствах от высокого кровяного давления.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем прекращать, начинать или изменять дозировку лекарств или добавок.
Забрать
Калий является важным минералом для нервной, клеточной и мышечной функций, но также возможно получение слишком большого количества калия.
Повреждение почек в результате хронического заболевания почек может повлиять на то, насколько хорошо почки удаляют лишний калий из крови. Высокий уровень калия в крови может быть опасен.
Если у вас хроническое заболевание почек, поговорите со своим врачом о том, как выглядит для вас здоровая диета и могут ли лекарства помочь контролировать уровень калия.
.jpg)
