Слабая боль в бедре и ноге проявляется на каждом шагу. Сильная боль в бедре и ноге может быть изнуряющей.
Пять из наиболее распространенных причин боли в бедрах и ногах:
- тендинит
- артрит
- вывих
- бурсит
- радикулит
Тендинит
Бедро - это самый большой шарнирный сустав. Когда сухожилия, прикрепляющие мышцы к бедренной кости, воспаляются или раздражаются в результате чрезмерного использования или травмы, они могут вызвать боль и отек в пораженной области.
Тендинит бедер или ног может вызвать дискомфорт у обоих, даже во время расслабления.
Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, требующим повторяющихся движений, у вас может быть повышенный риск тендинита. Это также чаще встречается с возрастом, поскольку сухожилия со временем изнашиваются.
Уход
Тендинит часто лечится обезболиванием и отдыхом. Ваш врач может порекомендовать следующий метод R.I.C.E:
- отдых
- лед на пораженный участок несколько раз в день
- сжать область
- поднимите ноги над сердцем, чтобы уменьшить отек
Артрит
Артрит - это воспаление суставов. Когда хрящевая ткань, которая обычно поглощает удары суставов во время физических нагрузок, начинает разрушаться, вы можете страдать от артрита.
Артрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.
Если вы чувствуете скованность, припухлость или общий дискомфорт в области бедер, которые распространяются на ноги, это может быть симптомом артрита. Наиболее распространенным артритом тазобедренного сустава является остеоартрит.
Уход
От артрита нет лекарства. Вместо этого лечение фокусируется на изменении образа жизни и обезболивании для облегчения симптомов.
Вывих
Вывихи обычно возникают в результате удара по суставу, в результате которого концы костей смещаются из своего обычного положения.
Один из наиболее распространенных способов вывиха бедра - это автомобильная авария, когда колено ударяется о приборную панель спереди, в результате чего тазобедренный сустав выталкивается назад из своего гнезда.
В то время как вывихи часто возникают в плечах, пальцах или коленях, ваше бедро также может быть вывихнуто, вызывая сильную боль и отек, затрудняющий движение.
Уход
Ваш врач, скорее всего, попытается вернуть кости в правильное положение. Иногда это требует хирургического вмешательства.
После периода отдыха вы можете приступить к реабилитации травмы, чтобы восстановить силы и подвижность.
Бурсит
Бурсит тазобедренного сустава называется вертельным бурситом и возникает, когда заполненные жидкостью мешочки на внешней стороне бедер воспаляются.
Причины тазобедренного бурсита включают:
- травма, например, удар или падение
- шпоры бедренной кости
- плохая осанка
- чрезмерное использование суставов
Это очень часто встречается у женщин, но редко у мужчин.
Симптомы могут ухудшиться, если вы будете лежать на пораженном участке в течение длительного времени. Бурсит тазобедренного сустава может вызывать боль, когда вы занимаетесь повседневными делами, требующими давления на бедра или ноги, например, когда поднимаетесь по лестнице.
Уход
Ваш врач может посоветовать вам избегать действий, которые ухудшают симптомы, и порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин) или напроксен (алев).
Они также могут порекомендовать костыли или трость и, при необходимости, инъекции кортикостероидов в сумку. Хирургия требуется редко.
Радикулит
Ишиас часто возникает в результате грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры, которая затем вызывает боль в пояснице и ногах.
Состояние связано с защемлением нерва в спине. Боль может распространяться, вызывая боль в бедрах и ногах.
Легкий ишиас обычно проходит со временем, но вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы:
- почувствовать сильную боль после травмы или несчастного случая
- онемение или слабость в ногах
- не может контролировать свой кишечник или мочевой пузырь
Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем может быть признаком синдрома конского хвоста.
Уход
Ваш врач обычно лечит ишиас с целью увеличения подвижности и уменьшения боли.
Если одних НПВП недостаточно, они могут прописать миорелаксант, такой как циклобензаприн (Флексерил). Вероятно, ваш врач также порекомендует физиотерапию.
Если консервативное лечение неэффективно, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства, такого как микродискэктомия или ламинэктомия.
Забрать
Боль в бедре и ноге часто является результатом травм, чрезмерного использования или износа с течением времени. Многие варианты лечения сосредоточены на отдыхе в пораженной области и снятии боли, но другие могут потребовать дополнительной медицинской помощи.
Если боль в бедре и ноге не проходит или усиливается с течением времени, или вы испытываете такие симптомы, как неподвижность ноги или бедра, или признаки инфекции, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
