Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Экзема
Экзема - это состояние, при котором ваша кожа становится красной и зудящей. Обычно это хроническое заболевание, которое периодически обостряется.
Поскольку от экземы нет лекарства, лечение направлено на облегчение симптомов.
Овсяная ванна при экземе
Идея овсяной ванны может напомнить ванну, наполненную теплой пищей для завтрака. В ванне с овсянкой действительно есть овсянка и теплая вода, но используемая овсянка измельчается в мелкий порошок, называемый коллоидной овсянкой. Он подвешен в воде и не опустится на дно.
Согласно исследованию 2012 года, коллоидная овсянка может защищать кожу и снимать зуд и раздражение от экземы. То же исследование показывает, что коллоидная овсянка также может действовать как буфер, помогая поддерживать pH поверхности кожи.
Как приготовить овсяную ванну
- Начните наливать теплую воду в чистую ванну. Убедитесь, что он теплый; горячая вода может усугубить воспаление кожи и лишить ее влаги.
- Добавьте около 1 стакана - количество может варьироваться в зависимости от размера вашей ванны - коллоидной овсянки под краном, чтобы смешать ее с водой в ванне.
- Продолжая наполнять ванну, перемешивайте овсянку рукой.
- Как только вода достигнет нужного уровня, она должна быть молочной и шелковистой на ощупь.
Замачивание в ванне с овсянкой
Люди обычно замачивают около 10 минут, чтобы облегчить зуд при экземе, но следуйте инструкциям на упаковке коллоидной овсянки или обратитесь за рекомендацией к врачу. Не замачивайте слишком долго, так как это может высушить кожу и усугубить зуд и экзему.
Когда вы закончите, вы можете почувствовать себя немного липким. Вы можете смыть чистой теплой водой. Когда закончите, быстро промокните себя полотенцем. Не теряйте себя насухо, так как трение может вызвать раздражение.
В течение трех минут после завершения замачивания нанесите свой любимый смягчающий увлажняющий крем для кожи.
Где взять коллоидную овсянку?
Коллоидную овсянку можно найти в большинстве аптек и в Интернете. Вы также можете сделать свой собственный.
Как приготовить коллоидную овсянку
Чтобы приготовить коллоидную овсянку, вы можете начать с обычной овсянки.
- Положите 1 стакан овсянки в блендер, кофемолку или кухонный комбайн и измельчите до однородного порошка. Если овсянка недостаточно мелкая, она не смешается с водой в ванне и опустится на дно ванны. Когда овсянка находится во взвешенном состоянии в воде в ванне, ваша кожа максимально контактирует с ней.
- После измельчения попробуйте размешать столовую ложку порошка в стакане теплой воды. Овес должен быстро впитаться в воду, и у вас должен получиться стакан молочной жидкости с шелковистым ощущением.
- Если порошок не делает воду молочной и шелковистой, значит, она недостаточно измельчена. Продолжайте измельчать до тех пор, пока тестовая жидкость не станет правильной.
Забрать
Ванны с коллоидной овсянкой могут помочь уменьшить сухость, зуд и раздражение кожи, вызванное экземой. Вы можете купить коллоидную овсянку или приготовить ее из обычной овсянки.
Прежде чем добавлять овсяные ванны в свой режим ухода за кожей, спросите своего врача, подходят ли они для снятия зуда при экземе. Вы также можете проверить, как часто вам следует их использовать.
Как и другие методы лечения экземы, овсяные ванны не являются лекарством, но могут временно облегчить ваши симптомы.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
