Что такое игровая терапия?
Игровая терапия - это форма терапии, используемая в основном для детей. Это потому, что дети могут быть не в состоянии обработать свои эмоции или сформулировать проблемы родителям или другим взрослым.
Хотя это может показаться обычным игровым занятием, игровая терапия может быть намного больше.
Квалифицированный терапевт может использовать игровое время, чтобы понаблюдать за проблемами ребенка и понять их. Затем терапевт может помочь ребенку исследовать эмоции и справиться с неразрешенной травмой. Через игру дети могут научиться новым механизмам совладания и тому, как перенаправить неадекватное поведение.
Игровую терапию практикуют различные лицензированные специалисты в области психического здоровья, такие как психологи и психиатры.Его также практикуют бихевиористы и эрготерапевты, физиотерапевты и социальные работники.
Кроме того, Ассоциация игровой терапии предлагает специализированные программы обучения и повышения квалификации для лицензированных специалистов в области психического здоровья, школьных консультантов и школьных психологов.
Преимущества игровой терапии
По данным профессиональной организации Play Therapy International, до 71 процента детей, направленных на игровую терапию, могут испытать положительные изменения.
В то время как некоторые дети могут начать с некоторых колебаний, доверие к терапевту имеет тенденцию расти. По мере того, как они становятся более комфортными и их связь укрепляется, ребенок может стать более творческим или более вербальным в игре.
Некоторые из потенциальных преимуществ игровой терапии:
- брать на себя больше ответственности за определенное поведение
- развитие стратегий выживания и творческих навыков решения проблем
- самоуважение
- сочувствие и уважение к другим
- снятие беспокойства
- научиться полностью переживать и выражать чувства
- более сильные социальные навыки
- более крепкие семейные отношения
Игровая терапия также может стимулировать использование языка или улучшить мелкую и крупную моторику.
Если у вашего ребенка диагностировано психическое или физическое заболевание, игровая терапия не заменяет лекарства или любое другое необходимое лечение. Игровую терапию можно использовать отдельно или вместе с другими методами лечения.
Когда используется игровая терапия
Хотя игровая терапия может принести пользу людям любого возраста, она обычно используется с детьми в возрасте от 3 до 12 лет. Игровая терапия может быть полезна в различных обстоятельствах, например:
- столкновение с медицинскими процедурами, хроническими заболеваниями или паллиативной помощью
- задержка в развитии или неспособность к обучению
- проблемное поведение в школе
- агрессивное или гневное поведение
- семейные проблемы, такие как развод, разлука или смерть близкого члена семьи
- стихийные бедствия или травматические события
- домашнее насилие, жестокое обращение или пренебрежение
- тревога, депрессия, горе
- расстройства приема пищи и туалета
- синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
- расстройство аутистического спектра (РАС)
Как работает игровая терапия?
Между детьми и взрослыми есть небольшой разрыв в общении. В зависимости от возраста и уровня развития дети просто не обладают языковыми навыками взрослых. Они могут что-то чувствовать, но во многих случаях они либо не могут выразить это взрослому, либо у них нет взрослого, которому доверяют, чтобы выразить это.
С другой стороны, взрослые могут неверно истолковать или полностью пропустить вербальные и невербальные сигналы ребенка.
Дети учатся понимать мир и свое место в нем через игру. Здесь они могут проявить свои внутренние чувства и самые глубокие эмоции. Игрушки могут выступать в роли символов и приобретать большее значение - если вы знаете, что искать.
Поскольку ребенок не может адекватно выражать себя во взрослом мире, терапевт присоединяется к ребенку в их мире, на их уровне.
Во время игры ребенок может стать менее осторожным и более склонным делиться своими чувствами. Но на них не давят. Им разрешено делать это в удобное для них время и с помощью своих собственных методов общения.
Игровая терапия будет отличаться в зависимости от терапевта и конкретных потребностей ребенка. Для начала терапевт может захотеть понаблюдать за игрой ребенка. Они также могут захотеть провести отдельные интервью с ребенком, родителями или учителями.
После тщательной оценки терапевт устанавливает некоторые терапевтические цели, решает, какие ограничения могут быть необходимы, и формулирует план дальнейших действий.
Игротерапевты обращают пристальное внимание на то, как ребенок переживает разлуку с родителем, как он играет в одиночку и как он реагирует, когда родитель возвращается.
Многое можно раскрыть в том, как ребенок взаимодействует с разными типами игрушек и как его поведение меняется от сеанса к сеансу. Они могут использовать игру, чтобы разыграть страхи и тревоги, как успокаивающий механизм или для исцеления и решения проблем.
Игротерапевты используют эти наблюдения как руководство к следующим шагам. Каждый ребенок индивидуален, поэтому терапия будет адаптирована к их индивидуальным потребностям. По мере того, как терапия прогрессирует, поведение и цели могут быть пересмотрены.
В какой-то момент терапевт может привлечь к игровой терапии родителей, братьев и сестер или других членов семьи. Это называется сыновней терапией. Это может помочь научить разрешению конфликтов, способствовать исцелению и улучшить семейную динамику.
Техники игровой терапии
Сеансы обычно длятся от 30 минут до часа и проводятся примерно раз в неделю. Сколько сеансов потребуется, зависит от ребенка и от того, насколько хорошо он реагирует на этот вид терапии. Терапия может проходить индивидуально или в группах.
Игровая терапия может быть директивной или недирективной. При директивном подходе терапевт возьмет на себя инициативу, указав игрушки или игры, которые будут использоваться во время сеанса. Терапевт будет руководить игрой, имея в виду конкретную цель.
Недирективный подход менее структурирован. Ребенок может выбирать игрушки и игры по своему усмотрению. Они могут играть по-своему, без каких-либо инструкций или перерывов. Терапевт будет внимательно наблюдать и при необходимости участвовать.
Занятия должны проходить в обстановке, в которой ребенок чувствует себя в безопасности и где есть несколько ограничений. Терапевт может использовать методы, которые включают:
- творческая визуализация
- рассказывание историй
- ролевая игра
- игрушечные телефоны
- куклы, мягкие игрушки и маски
- куклы, фигурки
- искусства и ремесла
- игра в воде и песке
- блоки и конструкторы
- танец и творческое движение
- музыкальный спектакль
Примеры игровой терапии
В зависимости от ребенка и ситуации терапевт либо направляет ребенка к определенным методам игры, либо позволяет ему выбирать сами. Есть несколько способов, которыми терапевт может использовать игровую терапию, чтобы лучше узнать ребенка и помочь ему справиться со своими проблемами.
Например, терапевт может предложить ребенку кукольный домик и несколько кукол, попросив их разыграть некоторые проблемы, которые у них есть дома. Или они могут побудить ребенка использовать ручных марионеток, чтобы воссоздать то, что им кажется стрессовым или пугающим.
Они могут попросить вашего ребенка рассказать историю «когда-то давным-давно», чтобы увидеть, что ребенок может раскрыть. Или они могут читать рассказы, которые решают проблему, похожую на проблему вашего ребенка. Это называется библиотерапией.
Это может быть так же просто, как задавать вопросы, пока ваш ребенок рисует или рисует, чтобы попытаться понять его мыслительный процесс. Или поиграйте с ребенком в различные игры, чтобы стимулировать решение проблем, сотрудничество и социальные навыки.
Игровая терапия для взрослых
Игра предназначена не только для детей, равно как и игровая терапия. Подросткам и взрослым также бывает трудно выразить свои сокровенные чувства словами. Игровая терапия может принести пользу взрослым, в том числе страдающим от:
- ограниченными интеллектуальными возможностями
- слабоумие
- хронические заболевания, паллиативная помощь и помощь в хосписах
- употребление психоактивных веществ
- травмы и физическое насилие
- проблемы управления гневом
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- нерешенные проблемы детства
При работе со взрослыми терапевт может использовать драматические ролевые игры или терапию песочницей, чтобы помочь вам ощутить чувства, о которых трудно говорить. Эти методы лечения могут помочь вам разработать стратегии работы с конкретными сценариями.
Сам процесс игры, будь то игры, декоративно-прикладное искусство или музыка и танцы, может помочь вам расслабиться и расслабиться от стрессов повседневной жизни.
Арт-терапия, музыкальная терапия и движение могут помочь выявить скрытые травмы и способствовать заживлению. Под руководством опытного терапевта игра может стать ценным инструментом, который поможет вам достичь того, чего вы хотите.
Игровая терапия для взрослых может использоваться как дополнение к другим видам терапии и лекарствам. Как и в случае с детьми, терапевт адаптирует игровую терапию к вашим конкретным потребностям.
Забрать
Игровая терапия - это метод терапии, который использует игру для выявления и решения психологических проблем. Его можно использовать самостоятельно, особенно с детьми, или вместе с другими методами лечения и лекарствами.
Чтобы получить максимальную отдачу от игровой терапии, ищите лицензированного специалиста по психическому здоровью, имеющего опыт в этом виде терапии. Ваш педиатр или врач первичной медико-санитарной помощи может направить вас.
Если у вас еще нет специалиста по психическому здоровью, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти его в вашем районе.
Вы также можете выбрать поиск сертифицированного зарегистрированного игрового терапевта (RPT) или зарегистрированного игрового терапевта-супервизора (RPT-S) через Ассоциацию игровой терапии.
