Вы официально на четвертом месяце беременности? Добро пожаловать во второй триместр! Это легендарная золотая середина беременности, когда вы можете оставить все неприятности первого триместра позади и ненадолго остановиться. (Но не очень долго, потому что наступают 6 и 7 месяцев, и они мягко говоря, немного неудобнее.)
Обычно повод для празднования - четыре месяца: вы чувствуете себя лучше, люди знают, что вы беременны, и задают вам миллион волнующих вопросов, и вы, возможно, даже видите начало настоящей шишки. Что еще можно ожидать в 4 месяца? Мы подскажем.
Симптомы на 4 месяце беременности
Возможно, вы действительно начинаете Чувствовать беременна - не просто вздутая и капризная - около 4 месяцев. В конце концов, ваша матка растет с каждым днем, и все становится просто малейший немного тесновато в животе.
Вот еще несколько симптомов, которые вы можете заметить:
- изжога и расстройство желудка
- боль в спине
- растяжки
- звездочка или варикозное расширение вен
- одышка
- отек и заложенность носа
- раздраженные или кровоточащие десны
- запор
- боль в круглой связке
Многие из этих симптомов, такие как изменения вен и заложенность носа, возникают из-за того, что по венам перекачивается слишком много дополнительной крови. Ваше тело наращивает производство примерно через 4 месяца и продолжает работать в таком темпе примерно до 35 недель.
Другие симптомы, такие как изжога, запор и одышка, возникают из-за того, что ваша растущая матка перемещает другие ваши органы. Мы бы сказали вам, что становится лучше, но ... эти вещи, как правило, сохраняются до доставки. Извини! (Радости беременности, правда?)
Ваш ребенок шишка
Большинство людей на этом этапе начинают набирать реальный вес во время беременности. Вы не все время рвете и, вероятно, испытываете сильную тягу к еде, так что это нормально.
Количество веса, которое вы наберете, полностью индивидуально. Если вы беспокоитесь о том, набираете ли вы слишком много или слишком мало, посчитайте цифры у своего врача - он знает вашу историю болезни и размер вашего тела, поэтому они должны иметь возможность дать вам приблизительное число для здорового набора веса в второй триместр беременности.
Независимо от того, сколько вы набрали или не набрали, живот ребенка, скорее всего, появится. Если это ваша первая беременность, она может быть очень маленькой или даже отсутствовать (это тоже нормально!). Но если это не ваше первое родео, вы, вероятно, уже хорошо знакомы со своей шишкой, так как она, вероятно, показала себя раньше.
Развитие плода на 4-м месяце беременности
Привет, маленький авокадо! В 4 месяца ваш ребенок имеет длину от 4 до 5 дюймов и может весить до 4 или 5 унций. Однако в них не так много жира, как в авокадо - они все еще довольно тощие, а их кожа в основном полупрозрачная.
У них могут расти волосы, их репродуктивные органы быстро развиваются (если вы хотели узнать пол своего ребенка, вы, вероятно, уже это знаете!), И они тоже набирают некоторую мышечную силу.
Самое главное, их глаза и уши развивались, и теперь ребенок может слышать вас изнутри! Вы можете начать говорить и петь своему малышу, чтобы он узнал ваш голос. Это также отличный способ сблизиться с ребенком.
Шевеление плода на 4-м месяце беременности
В зависимости от того, где расположена ваша плацента, как ваш ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жира, вы могли или не могли почувствовать, как ваш ребенок двигается там. Это нормально, если вы замечали крошечные толчки и трепетание, но также хорошо, если вы еще ничего не почувствовали.
Также возможно, что однажды вы заметите какое-то движение, а потом какое-то время снова ничего не почувствуете. Опять же, ребенок достаточно мал, чтобы прижаться к разным частям матки, где вы не чувствуете большого движения.
Вам не нужно начинать официально считать удары ногами и отслеживать движения ребенка примерно до 28 недель, поэтому на этом этапе вам не следует беспокоиться, если вы не замечаете какой-либо последовательной модели подпрыгивания ребенка.
Также? Оцените эти милые, едва заметные неровности и подталкивания. Мускулы, над которыми ваш ребенок усердно работает, скоро дадут ему чертовски хороший удар правой, и ваш мочевой пузырь станет главной целью ребенка.
Двойня на 4-м месяце беременности
На 4-м месяце беременности двойней вы - и ваши дети - на самом деле очень похожи на одноплодную беременность. Ваши близнецы тоже размером с авокадо, они развиваются по той же кривой роста, и вы можете замечать или не замечать, как ваши дети начинают двигаться.
Единственная небольшая разница в том, что вы, возможно, набрали больше веса, и шишка вашего ребенка, вероятно, довольно заметна, потому что есть два там авокадо, а не один. (Эй, почти достаточно, чтобы приготовить гуакамоле!) В противном случае вы еще не достигли того момента, когда ваша двойная беременность будет отличать вас от одноплодной.
Контрольный список на 4-м месяце беременности
У вас еще достаточно времени, чтобы подготовиться к рождению ребенка (и украсить детскую ... и записаться на занятия по родам ... и отвергнуть все предложения вашего партнера по имени), но вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в 4 месяца:
- Начните формировать свой гардероб для беременных. Дни наматывания резинки для волос вокруг пуговицы на джинсах для беременных сочтены: рано или поздно вам придется отдаться сладким, уютным объятиям эластичной вставки, так что вы можете также поискать шикарные, но удобные штук, пока у вас еще есть энергия.
- Выберите место для родов. Если вы еще не знаете, где будете рожать, сейчас хорошее время для принятия решения. Вы хотите убедиться, что ваша страховка покрывает это место, что вам комфортно с персоналом там и что у вас есть достаточно времени, чтобы запланировать тур до доставки.
- Наслаждайтесь здоровым питанием. Многие женщины сильно прибавляют в весе во время беременности во втором триместре, потому что у них больше нет утреннего недомогания, но они еще не настолько скованы и опухли, чтобы потерять аппетит. Это хорошо. Вы должны съедать около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре! Но есть здоровый и менее здоровый способ набрать вес во время беременности. Выбирайте продукты, которые:
- богат клетчаткой, цельным зерном, витаминами, железом и антиоксидантами
- полон полезных мононенасыщенных жиров, таких как те, которые содержатся в ореховом масле и авокадо (а не в нездоровой, содержащейся в быстрой или жареной пище)
- с высоким содержанием белка и кальция, для дополнительной силы для наращивания костей и мышц
- Оставайтесь гидратированными. Ваше тело работает сверхурочно и нуждается во всей доступной жидкости. Во время беременности легко обезвожиться, что может вызвать усталость, головные боли и головокружение.
Когда обратиться к врачу
Обычно вы чувствуете себя неплохо на 4-м месяце беременности, но если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует как можно скорее позвонить своему акушеру:
- любое новое пятно или значительное увеличение пятнистости
- кровотечение, которое просачивается через подушечку
- сильная боль в спине или животе
- лихорадка 102 и выше
- боль при мочеиспускании
- помутнение зрения или сильное головокружение
- водянистые выделения из влагалища (как если бы амниотический мешок разорвался)
- сильная или постоянная головная боль
- постоянная рвота или диарея
Наличие одного из этих симптомов не может быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так - вы могли заразиться обычным вирусом или просто обезвоживаться. Тем не менее, ваш врач захочет услышать ваше мнение, чтобы исключить что-либо серьезное.
Вывод
Это время, чтобы расслабиться и впитать все хорошее, что может предложить беременность: больше энергии, меньше тошноты, крошечных порхающих движений ребенка и одевания этого милого маленького ребенка в даже более симпатичную одежду для беременных.
Мы не говорим, что с этого момента все пойдет под откос, но мы обещаем, что когда вы изо всех сил пытаетесь наклониться и надеть обувь через несколько месяцев, вы пропустите четырехмесячный рубеж.
