В некоторые дни вы можете почувствовать себя вывернутой наизнанкой боксерской грушей - с ударами ногами, кулаками и прикладами, исходящими от малыша в вашей утробе. Вы задаетесь вопросом: Это нормально? Удар ногой может заставить вас поверить в то, что вы воспитываете звезду футбола.
Даже если ваша беременная невестка или лучшая подруга не сообщают о такой интенсивности, будьте уверены, что ваш опыт находится в пределах нормы. Давайте посмотрим, что это может означать.
Активность вашего ребенка
Ощущаемые вами движения плода являются признаком того, что ваш ребенок растет как в размерах, так и в силе.Исследования, в том числе это исследование 2016 года, показывают, что беременные люди могут быть хорошо приспособлены к активности своего ребенка, в том числе:
- частота движения (реже или чаще, чем ожидалось)
- интенсивность движения (слабее или сильнее, чем ожидалось)
- продолжительность движения (короче или дольше, чем ожидалось)
- характер движения (изменение рисунка - медленнее или быстрее, чем предполагалось)
Может ли мой ребенок слишком много двигаться?
Если ваш ребенок очень активен, ваши друзья и семья могут повторять городские легенды, например, из активного ребенка получается умный, шумный или спортивный ребенок. Эти утверждения во многом необоснованны.
Однако ваш врач, скорее всего, объяснит, что для обеспечения здорового развития костей и суставов вашему ребенку необходимо заниматься спортом. Так что это, вероятно, нормальное и здоровое движение, а не показатель того, кем вырастет ребенок.
Скорее всего, они также скажут вам, что не может быть слишком активного ребенка в утробе матери, и что по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать, ваш ребенок будет расти и становиться ровным. более активный.
Периоды высшей активности
Младенцы часто более активны в определенное время дня, например, после того, как вы поели или когда вы лежите в постели. (Напротив, ваше движение - например, прогулка вокруг квартала - может убаюкивать их.)
И, если ваш желудок полон (и занимает больше места), вы можете почувствовать это движение еще больше.
Каждая беременность индивидуальна
Помните, что нет двух абсолютно одинаковых беременностей. Друзья и члены семьи могут рассказывать истории о своей беременности и сравнивать уровень активности своих детей с вашим. Или во время предыдущей беременности вы могли не испытывать такого же уровня активности.
Все дети разные, но в большинстве случаев активный ребенок - здоровый ребенок.
Сила удара вашего ребенка
Ощущение первого легкого пинка вашего ребенка может быть удивительно волнующим моментом, но через некоторое время пинки иногда могут быть на удивление сильными.
Многие люди не осознают, насколько сильным может быть ребенок в утробе матери. Согласно отчету 2018 года, всего за 20 недель зародыши развивают силу до 6,5 фунтов. В 30 недель их ноги могут генерировать до 10,5 фунтов силы. На 35 неделе сила падает до 3,8 фунта силы, поскольку вашему ребенку начинает не хватать места.
И пока это происходит, к 15 неделям ваш ребенок также бьет своими маленькими конечностями и двигает головой.
Подсчет ударов для отслеживания движений вашего ребенка
К третьему триместру ваш лечащий врач, скорее всего, попросит вас следить за движениями вашего ребенка.
Ваш врач может предложить подсчет ударов ногами: подсчет количества ударов ногами вашего ребенка за определенный период времени (обычно 10 минут). Это следует делать каждый день в одно и то же время, чтобы вы могли отслеживать изменения в активности.
Нет определенного количества ударов, которые вы должны почувствовать. После того, как вы установили базовый уровень ожидаемого количества ударов в течение этого периода, вы можете обсудить любое увеличение или уменьшение активности со своим врачом.
Уменьшение шевеления плода
Если ваш активный ребенок становится менее активным, сообщите об этом врачу. Уменьшение шевеления плода может указывать на потенциальную проблему, которую врач должен решить как можно раньше.
Исследование, проведенное в 2020 году среди беременных женщин, обратившихся за помощью по поводу уменьшения подвижности плода, показало, что неблагоприятный неонатальный исход (особенно мертворождение) колеблется от 6,2 до 18,4 процента в разных группах.
Наибольшая частота встречаемости была среди женщин в группах с маленькими для гестационного возраста плодами. В исследовании рекомендовалось рутинное ультразвуковое исследование роста плода в третьем триместре.
Итог: если вы не чувствуете шевеления плода после 22 недель или если вы испытываете уменьшение шевеления в любое время в третьем триместре, поговорите со своим врачом. Ваш ребенок может быть здоровым, но вам может потребоваться дополнительное наблюдение.
Вывод
По мере того как беременность прогрессирует, вы обычно чувствуете, как ребенок шевелится. Как правило, активный ребенок - это здоровый ребенок. Движение - это упражнения вашего ребенка, способствующие здоровому развитию костей и суставов.
Все беременности и все дети разные, но маловероятно, что большая активность означает что-то, кроме того, что ваш ребенок растет в размерах и силах.
К третьему триместру ваш врач, вероятно, попросит вас подсчитать, чтобы контролировать уровень активности вашего ребенка. Если через 22 недели вы не чувствуете движения, врач может предложить дополнительное наблюдение.
