Одно из самых волнующих переживаний во время беременности - это ощущение того, что ваш ребенок впервые шевелится. Внезапно все становится реальностью: там действительно ребенок!
В конце концов, вы можете привыкнуть к тому, что ваш ребенок двигается в вашем животе - вы даже можете по-доброму пожаловаться на ступню в ребрах или предположить, что собираетесь родить будущую звезду футбола.
Но на всякий случай, особенно в третьем триместре, неплохо следить за движениями ребенка в утробе матери. Таким образом, если вы заметите замедление движений плода, вы можете уведомить своего врача для дополнительной оценки.
Когда начинается шевеление плода?
Эти первые несколько порхающих движений иногда называют ускорением. В самом начале вы можете что-то почувствовать, а затем сами сомневаетесь: я В самом деле что-то чувствуешь? Эти ранние движения плода могут ощущаться как легкое трепетание или пузырьки. Некоторые даже принимают их за бензин.
Как правило, их можно ожидать во втором триместре, обычно между 16 и 22 неделями беременности. Однако, если это ваша первая беременность, вы, скорее всего, начнете ощущать их на более поздней стороне, возможно, между 20 и 22 неделями. Если вы были беременны раньше, вы можете начать замечать их немного раньше, возможно, примерно к 16-недельной отметке.
Однако каждая беременность уникальна. Нет установленного «правильного» времени, чтобы почувствовать шевеление плода, и вы можете почувствовать трепет даже раньше, чем через 16 недель или немного позже, чем через 22 недели.
Какие движения во втором триместре?
Ах, второй триместр: славные дни беременности, когда утренняя тошнота имеет тенденцию к исчезновению, но вы еще не чувствуете себя большим и неуклюжим, как парада.
Движения вашего ребенка во втором триместре могут быть немного непредсказуемыми. Вы почувствуете эти первые трепетные движения, которые могут начаться в начале второго триместра, но могут проявиться немного позже.
Затем, как правило, вы начинаете ощущать эти движения плода немного чаще - и немного более интенсивно. Ваш малыш только согревается! По мере того, как ваш ребенок становится больше, движения тоже будут становиться крупнее, и вы можете начать чувствовать некоторое растяжение и, возможно, даже некоторые удары руками и ногами.
Ваш лечащий врач может даже положить руку вам на живот и почувствовать, как ребенок движется под ним.
Каковы движения в третьем триместре?
К третьему триместру вы уже на финишной прямой.
В какой-то момент последнего триместра вы можете начать замечать некоторые закономерности в движениях вашего ребенка. Возможно, ваш ребенок более активен в определенное время дня или ночи.
Движения могут казаться крупнее и энергичнее, и иногда вы можете издавать «уф» после особенно энергичного удара ногой или кулаком. Ваш партнер может видеть, как ваш ребенок движется под вашей кожей (это ступня?).
Однако это также время вашей беременности, когда вашему ребенку начинает не хватать места, чтобы покачиваться в вашей матке. Это хорошо, потому что ваш ребенок набирает вес, становится сильнее и набирает часть непреодолимого детского жира.
Но это также означает, что ваш ребенок больше не может растягиваться и двигаться так же свободно. Будучи зажатым во все более тесном пространстве, ваш ребенок может двигаться не так много, как вы ожидаете. В этот момент ваш врач может предложить провести подсчет ударов.
Что такое количество ударов?
Подсчет ударов - это именно то, на что это похоже. Вы выбираете время дня и подсчитываете, сколько раз ваш ребенок пинается или двигается за это время. Иногда его также называют подсчетом движений плода (FMC). Вы даже можете использовать приложение, которое поможет вам отслеживать.
Как правило, для лучшего сравнения рекомендуется производить подсчет ударов каждый день в одно и то же время. Сосредоточьтесь на движениях ребенка и посмотрите, сколько времени потребуется, чтобы сделать 10 ударов ногами.
Если ваш ребенок не пинает, не корчится или не ткнет вас 10 раз в течение часа, вы можете попробовать перекусить, поменять позу, а затем продолжить счет еще час. Если вы дойдете до 10 до истечения второго часа, вы и ребенок можете прекратить счет.
Но если вы постоянно отслеживаете количество ударов ног на ежедневной основе, а затем замечаете день, когда движения прекращаются, позвоните своему врачу.
Причины уменьшения движений
Могут быть доброкачественные (безвредные) причины снижения подвижности. Например, вы могли по незнанию подсчитывать удары ног, пока ваш ребенок дремал. Вы можете просто попробовать в другой раз запустить счетчик ударов, когда ваш ребенок будет более активным.
Но есть и другие более серьезные причины, по которым ваш ребенок может не так много двигаться.
Возможно, рост вашего ребенка замедлился. Или может быть проблема с плацентой вашего ребенка или маткой. Также возможно, что пуповина вашего ребенка могла обернуться вокруг его шеи - состояние, которое врачи называют затылочной пуповиной.
Ваш врач может захотеть провести дополнительную оценку, если количество ударов ног показывает уменьшение движений. Нестрессовый тест может предоставить полезную информацию о частоте сердечных сокращений и движениях вашего ребенка в третьем триместре.
Другой вариант - трехмерное ультразвуковое исследование, с помощью которого врач может хорошо осмотреть ребенка, проверить его движения, а также его рост и развитие, чтобы убедиться, что он идет по правильному пути.
Со временем вы сможете проводить более конкретное наблюдение дома. Исследователи продолжают изучать возможности новых типов устройств для мониторинга, таких как регистраторы для измерения ускорения движений плода, которые могут помочь вам отслеживать движения вашего ребенка.
Как увеличить подвижность
Если вы немного нервничаете и хотите подтолкнуть ребенка к покачиванию ногой (и подарить вам немного душевного спокойствия), вы можете попробовать несколько разных простых стратегий:
- Перекусите или выпейте что-нибудь сладкое, например апельсиновый сок.
- Вставай и двигайся.
- Посветите фонариком себе на живот.
- Поговори со своим малышом.
- Надавите или ткните (осторожно!) В живот, где вы можете чувствовать ребенка.
Означает ли усиление или неистовое движение рабочей силы неизбежность?
Хотя уменьшение движений было связано с возможными осложнениями, обратное не всегда верно.
Исследование, проведенное в 2019 году с участием 500 женщин, не обнаружило связи между чрезмерными движениями плода в третьем триместре и мертворождением или обвиванием пуповины вокруг шеи ребенка. Однако была корреляция между увеличением движений и другими осложнениями.
На данный момент необходимы дополнительные исследования, чтобы разобраться в ситуации.
Что это значит для вас: если вы замечаете, что ваш ребенок излишне шевелится, это не обязательно плохо. Но это не обязательно означает, что у вас скоро начнутся схватки. Более предсказуемые признаки того, что ваш ребенок может готовиться к выходу, включают:
- потеря слизистой пробки
- ребенок опускается ниже в таз
- ваша вода разбивается
- ваша шейка матки растягивается и истончается
Вы также можете испытать некоторые из тех знаменитых схваток Брэкстона-Хикса, которые на самом деле не являются признаком начала родов, но являются признаком того, что ваше тело скоро готовится к родам.
Когда обратиться к врачу
Если вы находитесь в третьем триместре и беспокоитесь, что не чувствуете, как ваш ребенок очень часто шевелится, обязательно попробуйте подсчет ударов. Если вы отслеживаете пинки или движения ребенка в течение определенного промежутка времени, но по-прежнему не регистрируете достаточно движений, позвоните своему врачу.
Вывод
Каждый ребенок индивидуален - даже для одной и той же женщины. Ваш первый ребенок может двигаться намного больше - или намного меньше - чем ваш второй. Важно обращать внимание на характер движений вашего ребенка в утробе матери.
И по мере того, как ваша беременность прогрессирует, эти подсчеты могут быть хорошим способом успокоить себя. Если вы заметили что-то, что вызывает у вас внутреннюю тревогу, не стесняйтесь позвонить своему врачу. Вполне возможно, что дополнительная оценка будет хорошей идеей, чтобы исключить любую возможность осложнений.
Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».
