5 методов лечения ревматоидного артрита и боли в спине

Ревматоидный артрит и боль в спине

Ревматоидный артрит (РА) чаще всего поражает периферические суставы, такие как суставы рук, запястий, ступней, локтей, лодыжек и бедер. Люди с этим иммунным расстройством также часто испытывают боли в спине.

Если у вас РА, боль в спине может быть результатом того, что иммунная система вашего организма атакует синовиальную выстилку мелких суставов позвоночника. В запущенных случаях это может даже привести к сдавлению спинного мозга и нервных корешков. Когда это происходит, вы можете испытывать умеренную или сильную боль.

Продолжайте читать, чтобы узнать о краткосрочных методах лечения боли в спине и долгосрочных мерах по устранению боли в спине.

Боль в спине: острая или хроническая

Прежде чем искать способы лечения боли в спине, вам нужно знать, есть ли у вас острая или хроническая боль в спине.

Острая боль в спине обычно возникает в результате перенапряжения. Его можно вылечить с помощью лекарств, и со временем оно обычно проходит. Упражнения не рекомендуются.

Хроническая боль в спине бывает разной. Это долгосрочная проблема, вызванная такими условиями, как РА. Его можно лечить разными способами, и упражнения могут быть полезны.

1. Горячие и холодные процедуры для облегчения симптомов.

Горячие и холодные компрессы не могут лечить первопричины боли в спине, но они могут помочь уменьшить боль и скованность, которые вы чувствуете во время обострения.

Используйте тепловой компресс, чтобы улучшить кровоток и уменьшить мышечные спазмы. Это также может помочь облегчить вашу боль.

Используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление при РА. В основном его следует использовать при обострениях или острой боли.

Поначалу холодные компрессы могут вызывать дискомфорт, но они уменьшают отек и снимают боль. Холодные компрессы следует применять только на 20 минут, 3-4 раза в день.

2. Лекарства

Лекарства могут быть эффективным способом контроля хронической боли в спине. Тип лекарства, который вам понадобится, зависит от того, насколько сильна ваша боль и как часто вы ее испытываете.

Различные лекарства могут облегчить боль и даже замедлить прогрессирование РА.

Обезболивающие

Сдерживание боли - важная часть того, как научиться жить с хронической проблемой спины. Анальгетики или обезболивающие - один из способов облегчить боль в спине. Для облегчения боли может быть достаточно лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как аспирин.

При необходимости врач может назначить более сильные обезболивающие. Однако наркотические препараты, такие как оксикодон (Роксикодон, Оксайдо), следует использовать с осторожностью при хронических заболеваниях, чтобы избежать риска зависимости. Существуют и другие лекарства, которые могут лечить как вашу боль, так и основное воспаление.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и воспаление. Противовоспалительные процедуры полезны, потому что они уменьшают отек. Это снижает давление на спину и облегчает движение.

Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен (EC-Naprosyn) - два НПВП, которые часто назначают. НПВП могут вызывать побочные эффекты, например желудочное кровотечение. Ваш врач сможет помочь вам решить, подходят ли вам НПВП, исходя из вашей истории болезни.

Модифицирующие заболевание противоревматические препараты

Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) назначаются для облегчения боли и замедления прогрессирования РА. Они могут помочь остановить обострения боли в будущем. Обычно назначают БПВП метотрексат.

DMARD работают, блокируя химические вещества, которые выделяются, когда антитела атакуют ткань суставов. Это предотвращает дальнейшее повреждение костей и хрящей.

БПАРП могут вызывать множество побочных эффектов, таких как:

• тошнота
• кожная сыпь
• усталость
• повреждение печени
• аномальное количество лейкоцитов, приводящее к инфекции

Ваш врач может помочь вам справиться с этими побочными эффектами, если они возникнут.

Спинальные инъекции

Спинальная инъекция может быть быстрым способом облегчить хроническую боль в спине. Обычно это означает введение кортикостероида или анестетика в область нерва, пораженную воспалением РА.

Эффект от спинномозговой инъекции может длиться несколько недель или даже месяцев. Кортикостероиды могут вызвать другие проблемы со здоровьем, такие как увеличение веса и остеопороз. По этой причине ваш врач может предложить вам подождать несколько месяцев до следующей инъекции.

3. Операция на спине при хронической боли.

Хирургия обычно является последним средством лечения боли в спине. Тем не менее, он может быть очень эффективным средством облегчения хронической боли в спине.

Например, ваш врач может порекомендовать процедуру «слияния»: она включает в себя вырезание больного сустава и соединение позвонков вместе, что снижает подвижность. В некоторых случаях это облегчит боль в этой области.

Еще один подход - это выравнивание и стабилизация позвоночника, чтобы уменьшить давление на нервы позвоночника. Это может уменьшить боль и даже улучшить подвижность.

4. Поддерживающая терапия при хронической боли в спине.

Разнообразные методы лечения могут помочь в лечении боли в спине. Например, физиотерапия может улучшить вашу гибкость и мышечную силу.

Также может быть полезна профессиональная терапия. Этот вид терапии научит вас стратегиям защиты суставов. Примером может служить то, как поднимать и переносить предметы, не вызывая боли в спине.

Хиропрактика обычно не рекомендуется людям с РА, страдающим болями в спине.

5. Забота о себе с помощью легких упражнений.

Соответствующие упражнения могут помочь снять напряжение с вашей спины и сохранить гибкость суставов, если вы испытываете хроническую боль в спине из-за РА. Упражнения также помогают поддерживать общее здоровье тела.

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний рекомендует упражнения, такие как ходьба и растяжка, чтобы помочь предотвратить боль в спине. Также могут быть полезны такие занятия, как тай-чи и упражнения на водной основе, такие как плавание или аквааэробика.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы по поводу боли в спине.

Вывод

Если у вас РА и вы считаете, что у вас хроническая боль в спине, обратитесь за советом к врачу. Они смогут помочь вам найти правильное лечение для вашего конкретного состояния, будь то краткосрочные решения, такие как пакеты со льдом и лекарства, или долгосрочные стратегии обезболивания, такие как физиотерапия или соответствующий план упражнений.