Советы по улучшению качества жизни при метастатическом немелкоклеточном раке легкого

Нет сомнений в том, что метастатический немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ) влияет на все аспекты вашей жизни.

Работая со своими врачами, друзьями и семьей, вы узнаете много способов поддерживать наилучшее возможное качество жизни. А пока вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.

Задавать вопросы

Диагноз метастатического НМРЛ может вызвать множество вопросов. Вы имеете полное право спросить их.

Ваша медицинская бригада ответит на ваши опасения по поводу вариантов лечения, целей и того, что вам нужно делать для поддержания хорошего качества жизни. Нет причин сдерживаться.

Следуйте своему плану лечения

После того, как вы и ваш онколог согласовали цели лечения и выбрали конкретные методы лечения, важно следовать плану.

Если вас не устраивает, как проходит ваше лечение, не прекращайте его. Назначьте встречу, чтобы обсудить это со своим врачом. Вместе вы можете принять решение о следующих шагах и безопасно их предпринять.

Положитесь на друзей и семью

У вас может возникнуть соблазн придать положительный оттенок всему, чтобы избавить близких от стресса. Но помните, вы для них не обузой. Вы все выиграете, поделившись эмоциями друг с другом и поддерживая друг друга.

Обратитесь к самым близким вам людям за эмоциональной поддержкой. Друзья и семья также могут помочь вам справиться с повседневными задачами, когда вы слишком перегружены.

Расширьте круг поддержки

Метастатический НМРЛ влияет на все аспекты вашей жизни. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, которые переживают нечто подобное.

Поищите группы поддержки для людей с метастатическим раком или раком легких. Вы можете получить и дать совет о том, как управлять своим эмоциональным благополучием. Вы также можете обменяться реалистичными советами для повседневной жизни. Вы можете выбрать группу поддержки онлайн или личную поддержку в соответствии с вашими потребностями.

Ваш онколог или лечебный центр может предоставить информацию о местных группах. Вы также можете проверить:

• Сообщество выживших после рака легких Американской ассоциации легких
• Группа поддержки пациентов с раком легких CancerCare

Если группы поддержки не для вас или вы ищете чего-то большего, индивидуальная терапия может быть хорошим вариантом. Попросите своего врача направить вас к терапевту, имеющему опыт работы с людьми с метастатическим раком.

Воспользуйтесь преимуществами паллиативной помощи

Исследования показывают, что раннее получение паллиативной помощи может улучшить качество жизни и выживаемость людей с метастатическим НМРЛ.

Вы можете получить паллиативную помощь независимо от того, получаете ли вы другое лечение или нет. Этот вид лечения не предназначен для лечения самого рака. Вместо этого он облегчает симптомы и помогает вам чувствовать себя лучше с каждым днем.

Паллиативная помощь может устранять симптомы рака или побочные эффекты другого лечения, такие как:

• беспокойство
• затрудненное дыхание
• депрессия
• усталость
• боль
• Плохой аппетит
• проблемы со сном

Специалист по паллиативной помощи подберет лечение в соответствии с вашими меняющимися потребностями.

Не игнорируйте стресс, беспокойство или депрессию

Лечение метастатического НМРЛ временами может вызывать утомление и стресс. Ощущения тревоги и депрессии не нужно откладывать на второй план, потому что у вас рак. Ваше психическое здоровье имеет решающее значение для качества вашей жизни, и за ним следует ухаживать.

Поговорите со своим онкологом или онкологической медсестрой. Они могут помочь или порекомендовать врача, который может вам помочь. Считайте это частью паллиативной помощи.

Получите помощь по повседневным вопросам

Записываться на прием к врачу, готовить еду, заниматься делами и работать по дому может оказаться слишком много. Подумайте о том, чтобы получить помощь, прежде чем дела начнут накапливаться.

Семья, друзья и соседи могут совмещать некоторые из этих обязанностей, но есть и другие источники практической помощи. Вот несколько мест, с которых можно начать:

• Американское онкологическое общество предлагает базу данных с возможностью поиска, в которой вы можете искать информацию о жилье, когда вы идете на лечение, поездках на лечение, онлайн-сообществах и поддержке и многом другом. Вы даже можете поговорить с терпеливыми навигаторами, которые помогут вам найти то, что вам нужно.
• На горячую линию по легким, которую предлагает Американская ассоциация легких, работают специалисты, которые могут направить вас к услугам, основанным на ваших потребностях.
• CancerCare’s A Helping Hand - это база данных организаций, которые предоставляют множество практических услуг по поддержке онкобольных.

Ознакомьтесь с программами финансовой помощи

Прямые и косвенные затраты на метастатический НМРЛ трудно подсчитать. Есть ряд программ, призванных помочь. Вы можете изучить их, даже если они вам еще не нужны.

Ваш онкологический кабинет или лечебный центр должны помочь вам разобраться в вопросах, связанных с вашей медицинской страховкой. При необходимости они также могут установить планы платежей.

В зависимости от вашей ситуации другие источники финансовой помощи включают:

• Горячая линия легких Американской ассоциации легких
• Фонд содействия сооплате CancerCare
• Центры услуг Medicare и Medicaid
• Инструмент оказания медицинской помощи
• NeedyMeds
• Сеть действий пациентов (PAN) FundFinder
• Программа помощи фонда помощи пациентам
• RxAssist
• Администрация социального обеспечения

Ваш врач или лечебный центр, вероятно, могут предоставить список других ценных ресурсов.

Обдумайте будущие медицинские решения

Сейчас вы принимаете много решений, но это может помочь принять некоторые решения в будущем. Вам и вашим близким будет легче, если ваши пожелания будут ясны.

Попросите врача разъяснить вам проблему или проконсультируйтесь с юристом по таким вопросам, как:

• Жилое завещание, предварительная директива. В этих юридических документах подробно описывается лечение, которое вы хотите и которое вам не нужно, если вы не можете говорить за себя.
• Доверенность. Вы назначаете человека, который может принимать решения в отношении вашего здоровья, если вы не можете принимать их самостоятельно.
• Не реанимировать (DNR), не интубировать (DNI) приказы. Ваш врач может внести эти приказы в вашу медицинскую карту, даже если у вас нет завещания или предварительного распоряжения.

Вывод

Жизнь не должна сводиться только к раку и его лечению. Общайся. Проводите время с друзьями. Уделите время своим хобби. Оставайтесь настолько активными и вовлеченными, насколько можете. Продолжайте заниматься тем, что доставляет вам удовольствие.

Прочтите эту статью на испанском языке.