Стопа спортсмена - это грибковая инфекция, поражающая кожу на ступнях. Он процветает в теплой, влажной среде и может быть приобретен при прямом контакте с человеком, у которого есть инфекция, или при контакте с загрязненными поверхностями.
В этой статье мы рассмотрим, насколько заразна стопа спортсмена, а также о том, что можно предпринять, чтобы не заболеть.
Что такое стопа спортсмена?
Стопа спортсмена, также называемая tinea pedis, - это инфекция, вызванная грибком, известным как трихофитон. Когда ваша кожа соприкасается с грибком, он может начать расти и распространяться.
Это заболевание называется «ногой спортсмена», потому что спортсмены, которые находятся в раздевалках и душах и выходят из них, подвергаются особенно высокому риску развития этой инфекции.
Стопа спортсмена может вызвать покраснение и зуд на поверхности кожи. Он может повредить кожу и образовать болезненные язвы.
Симптомы спортивной стопы включают:
- чешуйчатая красная сыпь, которая обычно появляется между пальцами ног перед распространением
- зуд, который часто бывает наиболее сильным после снятия обуви и носков
- волдыри в тяжелых случаях
Насколько заразна стопа спортсмена?
Грибок стопы спортсмена процветает во влажных, теплых местах. Мокрая поверхность пола, такая как душ, раздевалка, бассейн, ванная или подобное окружение, может быть питательной средой для грибка.
Если ваши босые ноги коснутся поверхности, например, загрязненного пола в ванной, грибок может легко перейти на вашу кожу. Теплая и влажная кожа также является отличным местом для роста грибка.
Вы также можете поднять ногу спортсмена, одолжив полотенца, обувь, носки или одежду, используемую человеком, у которого есть грибковая инфекция.
Грибок невидим, поэтому невозможно узнать, присутствует ли он на полу душа или на носках. Обычно лучше предположить, что любой влажный общественный пол или поверхность, например скамья в раздевалке, вероятно, содержит грибок, вызывающий стопу спортсмена.
Вы также можете передать инфекцию в другую часть тела. Например, если вы дотронетесь руками до пораженной части стопы, а затем коснетесь других частей тела, вы можете передать грибок, особенно если эта область теплая или влажная.
Профилактика стопы у спортсменов
Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы предотвратить появление грибка, - это избегать контакта кожи с поверхностями, которые могут содержать грибок. Это означает, что вы должны носить шлепанцы или обувь для душа в общественной раздевалке или душе, ванной общежития колледжа и подобных местах.
Есть несколько других важных профилактических мер, которые могут помочь снизить риск получения стопы спортсмена. Чтобы избежать заражения, постарайтесь:
- Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, тщательно вытирая их после купания, особенно между пальцами ног, и носите чистые, сухие носки каждый день.
- Не делитесь с другими полотенцами, обувью и носками.
- Носите хлопковые носки или носки из материалов, которые помогают отводить влагу.
- Меняйте носки ежедневно или чаще, если потеют ноги.
- Носите обувь, позволяющую ногам дышать. Избегайте резиновой или пластиковой обуви, если у нее нет вентиляционных отверстий.
- При любой возможности проветривайте обувь и старайтесь не носить одну и ту же пару каждый день.
- Используйте тальк, чтобы пальцы ног и ступни оставались сухими, или используйте безрецептурный противогрибковый порошок для ног один раз в неделю.
- Очистите полы в душе и другие поверхности, на которых может быть грибок.
Какие варианты лечения?
В большинстве случаев микоз можно лечить с помощью безрецептурных порошков, кремов или спреев. Доступно множество вариантов, в том числе:
- миконазол (Desenex)
- толнафтат (тинактин)
- клотримазол (Лотримин AF)
- бутенафин (Лотримин Ультра)
- тербинафин (Ламизил АТ)
Обязательно следуйте инструкциям на этикетке продукта и старайтесь как можно больше не прикасаться к пораженной части стопы. Кроме того, не забудьте тщательно вымыть руки теплой водой после нанесения на ноги любых лекарств.
Стирайте носки, полотенца, простыни и другие предметы, которые соприкасаются с вашими ногами, в горячей воде, чтобы избавиться от грибка и предотвратить его распространение.
Домашние средства
Наряду с безрецептурным противогрибковым кремом, порошком или спреем вы также можете облегчить симптомы микоза с помощью следующих домашних средств.
- Ванночка для ног с уксусом обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь бороться с инфекцией стопы спортсмена без особого риска побочных эффектов.
- Использование перекиси водорода на пораженном участке стопы может помочь убить грибок и предотвратить его распространение.
- Исследование 2002 года показало, что применение раствора, состоящего из воды и 25% масла чайного дерева, улучшило симптомы стопы спортсмена.
- Согласно исследованию 2011 года, масло нима и экстракты листьев нима обладают противогрибковыми свойствами, которые могут помочь справиться с симптомами микоза. Масло или экстракт можно втирать в пораженную кожу два-три раза в день.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев вам не нужно обращаться к врачу по поводу спортивной стопы, поскольку безрецептурные противогрибковые препараты могут избавить от инфекции.
Если лечение работает, симптомы микоза обычно сохраняются около 2 недель.
Однако, если безрецептурные препараты не улучшают ваши симптомы в течение нескольких дней или вы заметили обострение инфекции, обратитесь к врачу.
Для борьбы с инфекцией вам могут потребоваться рецептурные местные или пероральные противогрибковые препараты. Вам также могут потребоваться антибиотики, если в волдыре развилась бактериальная инфекция.
Суть
Если вы проводите много времени у бассейна или в общественных раздевалках, у вас повышается риск развития спортивной стопы, которая хорошо развивается в этих условиях и очень заразна.
Хотя это не серьезно, зуд и раздражение, вызванные грибком, могут быть неприятными и неудобными.
По возможности принимайте превентивные меры. Носите шлепанцы вместо того, чтобы ходить босиком в общественных местах; держите ноги чистыми, сухими и хорошо проветриваемыми; и не делитесь с другими полотенцами, носками и обувью.
.jpg)
