Как успокоить суетливого ребенка

Стресс и усталость - это лишь некоторые из тех чувств, которые вы испытываете, когда рожаете суетливого ребенка.

Если ваш ребенок не такой спокойный и тихий, как показано в рекламе детских смесей, есть несколько приемов, которые использовались с течением времени, чтобы успокоить суетливого ребенка.

5 советов, как успокоить суетливого ребенка прямо сейчас

Если ваш ребенок суетлив, но вы знаете, что он не голоден, не испытывает боли и не имеет мокрых или грязных подгузников, вы можете попробовать один или несколько из этих методов, чтобы успокоить его.

Пеленание

Укутайте ребенка большим тонким одеялом, как буррито. Если вы не знакомы с техникой пеленания, ознакомьтесь с нашей статьей с практическими рекомендациями.

Успокаивающие звуки

Звуки, которые могут напоминать ребенку о том, что он находится в утробе матери, могут успокаивать. Есть устройства, которые издают успокаивающий шум, например белый шум, но иногда достаточно тихого гудения вентилятора. Ваше нежное жужжание тоже может помочь.

Успокаивающее движение

Иногда прогулка с ребенком на руках или в переноске будет напоминать ему о времени, проведенном в вашей утробе, и успокаивать его. Движение в автомобиле в подходящем детском автокресле также может иметь успокаивающий эффект.

Сосание

Если еще не время для кормления, помогите ребенку найти большой палец или палец, чтобы пососать его, это может успокоить его. Вы также можете подумать о соске, соответствующей возрасту.

Единение

Ваш ребенок может быть одиноким. Держите их на груди; спокойно дышать, нежно похлопывая их по спине.

Признание и устранение общих причин

Голод

Составьте график времени кормления, а затем следите за тем, чтобы не было суетливых признаков голода, таких как движение рук ко рту или чмокание губами.

Поговорите со своим педиатром о том, сколько времени нужно ждать между кормлениями. Часто этот период составляет от 2 до 2 1/2 часов от начала одного кормления до следующего.

Если вы чувствуете, что несварение желудка доставляет вашему ребенку дискомфорт и суетливость, держите его на руках так, чтобы его тело лежало на левом боку, и осторожно потрите ему спину.

Пищевая чувствительность

Ваш ребенок может быть суетливым из-за чувствительности к пище, хотя это случается редко.

Если вы кормите грудью, старайтесь исключать определенные продукты по одному, чтобы посмотреть, уменьшит ли это беспокойство. Подумайте о сокращении или отказе от употребления:

• кофеин
• молочные продукты
• продукты, которые могут вызвать газ (капуста, лук, бобы)

Если вы кормите грудью, вам следует сначала поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо исключающие диеты, так как они могут представлять опасность для вашего здоровья, и нет достоверных доказательств того, что они помогают справиться с беспокойством.

То же самое верно, если вы кормите ребенка из бутылочки и можете беспокоиться о том, что смесь может вызвать беспокойство у вашего ребенка. Прежде чем менять марку или тип смеси, проконсультируйтесь со своим педиатром.

Подгузник

Мочиться или какать в подгузник может сделать вашего ребенка суетливым. Вы можете быть удивлены тем, как часто ваш ребенок пачкает или мочит подгузник и насколько чувствителен новорожденный к полному подгузнику.

Температура

Да, это могло быть так просто. Вашему ребенку может быть слишком тепло или слишком холодно. Как правило, ваш ребенок должен быть одет примерно в те же слои одежды, что и вы.

Усталость

Ваш ребенок высыпается? Для новорожденных нет ничего необычного в том, что они спят 16 и более часов в сутки.

Болезнь

Ваш ребенок может быть болен. Измерьте температуру вашего ребенка с помощью ректального термометра. Немедленно позвоните своему педиатру, если вашему ребенку меньше 2 месяцев и у него высокая температура.

Если ваш ребенок много срыгивает или часто рвет, у него может быть ГЭР (гастроэзофагеальный рефлюкс).

Если чрезмерная рвота и срыгивание сопровождаются беспокойством после кормления и не набирают вес, обсудите это со своим врачом.

Поговорите со своим врачом о других признаках болезни, на которые следует обратить внимание, например:

• сыпь
• дренаж уха
• диарея или рвота чаще, чем обычно
• кровь в рвоте или фекалиях
• желтая кожа или глаза

Когда ничего не работает

Если вы чувствуете, что испробовали все, чтобы успокоить ребенка, но безуспешно, подумайте о том, чтобы записать информацию в дневник.

Запишите все действия и поведение вашего ребенка и отнесите этот дневник своему педиатру для ознакомления. Ежедневная информация, которую необходимо собирать, включает:

• раз ребенок просыпался
• раз ребенок пошел спать
• раз ребенок начал кормить
• раз ребенок закончил кормить
• поведение после пробуждения
• поведение после еды

Родители и стресс

Помните одну из наших мантр: позаботьтесь о себе, чтобы вы могли позаботиться о них. Суетливый малыш может доставить вам много стресса. Вот несколько советов, которые помогут справиться с этим:

• Сохраняйте здоровые привычки. Придерживайтесь здоровой диеты с большим количеством воды и спите, когда ваш ребенок спит. Мы знаем, что часто легче сказать, чем сделать, но кофеин не заменяет сон и не считается приемом пищи.
• Примите помощь. Когда друг или член семьи предлагает руку помощи, позвольте им выстирать белье, забрать продукты или посидеть с малышом, пока вы дремнете.
• Будьте готовы к эмоциональным взлетам и падениям. В одну минуту вы можете щекотать крошечные пальцы ног, почти переполненные любовью, а в следующую минуту вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь хорошо выспаться или иметь какое-то пространство для себя. Совершенно нормально.
• Сохраняйте свою точку зрения. Суетливые малыши со временем успокаиваются, и они быстро растут. Не забывайте смотреть сквозь хаос и ценить момент.
• Измените свой пейзаж. Выйдите из дома и возьмите суетливого малыша на прогулку или покатайтесь. Движение не только успокоит их, но и даст вам возможность подумать.
• Не беспокойтесь о прежних приоритетах. Вам не нужно готовить изысканные блюда из 3 блюд каждый день или регулярно пылесосить под диваном. У молодых родителей в нашей книге есть пропуск «бесплатно выполнять работу по дому».
• Попросить помощи. Это отличается от простого принятия предложенной помощи. Родить ребенка, особенно суетливого ребенка, - это непросто, и иногда вам нужна помощь. Если вы чувствуете себя подавленным или подавленным, поговорите со своим врачом или психиатром.

Вывод

Рождение новорожденного может быть утомительным. Суетливый ребенок может повысить уровень стресса. Есть несколько быстрых и простых методов, которые могут успокоить вашего ребенка, в том числе:

• пеленание
• успокаивающие звуки и успокаивающие движения
• дать вашему ребенку что-нибудь пососать

Вы также можете искать, а затем устранять такие причины, как:

• голод
• пищевая чувствительность
• грязный подгузник
• температура
• усталость
• болезнь

Но если ни одна из этих проблем не кажется проблемой, помните, что у многих младенцев в первые 3 месяца жизни возникают суетливые периоды.

И, пытаясь успокоить суетливого ребенка, не забывайте заботиться о своем здоровье в целом ради собственного благополучия, чтобы вы могли позаботиться о нем.