Вы лежите на диване со своим партнером после одного из те дней (сами знаете, какие). Вы погружаетесь в липкие шоколадные завитки пинты мороженого, прежде чем понимаете, что у вас есть аудитория: ваш ребенок завороженно смотрит на вас, пуская слюни над каждой ложкой.
Ладно, может быть, это ваше воображение - у них прорезываются зубы, а слюни просто приходят вместе с территорией. Но вы видите выражение их глаз ... они хотят кое-что из того, что есть у вас.
Вы начинаете предлагать им попробовать мороженое на своей ложке, прежде чем остановиться - может ребенок еще есть мороженое?
Может быть! Вот как узнать, можно ли делиться - и когда - можно.
Когда и как вводить
В супермаркете вы покупаете пинты и галлоны, как правило, на основе молока (если только оно не веганское), поэтому мороженое - это молочный продукт. Это означает, что технически ваш ребенок может есть мороженое после своего первого дня рождения, поскольку именно тогда вы можете начать вводить коровье молоко.
Если ваш ребенок никогда раньше не ел мороженого, будет неплохо предложить ему впервые дома. Таким образом, вы можете следить за любыми реакциями на молочные продукты или лактозу, такими как газы, диарея или кожная сыпь.
Вы можете сделать свой собственный простой аромат с минимальным количеством ингредиентов с помощью машины для мороженого или по одному из тех рецептов Pinterest без оттока. Вы также можете выбрать простой, без излишеств, купленный в магазине сорт, такой как ваниль или шоколад.
Когда дело доходит до сервировки, убедитесь, что вы не переусердствуете: ваш ребенок может съесть бананы ради вкуса (честно говоря, а кто бы не стал ?!), но если его желудок еще не привык к большому количеству молочных продуктов, вы и Ваш ребенок потом пожалеет об этом.
Почему не нужно давать его слишком рано
Есть несколько причин, по которым вы не должны вводить коровье молоко или другие молочные продукты, такие как мороженое, ребенку в возрасте до 12 месяцев, но главная причина в том, что пищеварительная система большинства младенцев еще недостаточно развита, чтобы справиться с этим. большое количество молочных продуктов.
И давайте не будем обманывать себя: хотя мы все заслуживаем время от времени сладкое, холодное мороженое (эй, даже у ребенка может быть тяжелый день!), Это не совсем здоровая закуска.
Большинство мороженого поставляется с не очень вкусной смесью сахара, жира и искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
До того, как вы дадите своему ребенку ложку мороженого, он, возможно, не ел ничего, что так точно попадает в столбец «нездоровая пища».
Поэтому, даже если они знакомы с молочными продуктами и не имеют аллергии на какие-либо ингредиенты, у них все равно может возникнуть расстройство живота, если вы введете мороженое слишком рано.
С какого сорта мороженого лучше начать
Как и многие другие продукты, которыми вы кормите своего ребенка, домашние блюда, как правило, являются безопасным выбором; Кроме того, они часто немного полезнее и (намного) ароматнее, чем покупные в магазине.
Однако мы знаем, что приготовить собственное мороженое не всегда реально или даже возможно. Поэтому, если вы собираетесь покупать мороженое для своего ребенка, ищите бренды, которые:
- пастеризованные и по возможности органические
- без общих аллергенов, таких как орехи и клубника
- без дополнительных ингредиентов, которые ваш ребенок, возможно, не сможет есть, таких как сэндвич-печенье, кусочки конфет, карамельный соус и посыпки (все из которых могут содержать аллергены или быть опасными для удушья)
- не хватает ингредиентов, молоко или сливки находятся в верхней части списка
Вы также можете выбрать разновидности с меньшим содержанием сахара, чем другие, чтобы сохранить эти новые молочные зубы свободными от отложений сахара, которые вызывают кариес и кариес. Замороженный йогурт иногда содержит меньше сахара, чем традиционное мороженое, и может быть более полезным вариантом.
На что обращать внимание
Прежде чем давать ребенку мороженое, выберите марку с как можно меньшим количеством ингредиентов - и стремитесь к тому, который также содержит минимальное количество сахара на порцию. (Поверьте, вы не хотите иметь дело с ребенком, у которого сахарный кризис.)
Также убедитесь, что продукт не содержит ингредиентов, на которые, как вы знаете, у вашего ребенка аллергия, или которые он еще не может употреблять.
После того, как дадите ребенку мороженое, обратите внимание на любые признаки аллергической реакции. Это может включать рвоту, крапивницу, отек, зуд или затрудненное дыхание.
Ваш ребенок также может казаться суетливым, газированным или иметь изменения в испражнениях, если он съедает слишком много мороженого за один присест. Предложите несколько вкусов, а затем переходите к чему-нибудь другому.
Другие угощения, похожие на мороженое
Если ваш ребенок еще не совсем готов к традиционному мороженому, ему не нужно упускать возможность насладиться холодным угощением в жаркий день. Многие продукты, которые вы, вероятно, уже даете ребенку, можно превратить в замороженные лакомства.
Если у вас есть блендер или кухонный комбайн, вы можете смешать любые «молочные продукты» - будь то цельное молоко (если вашему малышу исполнился год), детское питание, детский йогурт или даже грудное молоко - с некоторым количеством любимые продукты вашего ребенка, такие как банан, черника, персики или авокадо.
У вас есть два варианта приготовления:
- Сначала пюре, затем заморозьте. (Вам может потребоваться некоторое время, чтобы смесь смягчилась перед едой.)
- Сначала заморозьте отдельные фрукты, затем смешайте их с жидкостью или йогуртом и сразу подавайте (как в смузи, только гуще).
Есть ли пищевая ценность?
Так что мороженое - это в основном нездоровая пища ... и это нормально! Большинство людей, включая младенцев, могут время от времени наслаждаться такими угощениями, как мороженое, без каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья. (И мы бы поспорили, что навсегда лишить себя мороженого из-за того, что это «плохо» для вас, может умственный последствия для здоровья, но это совсем другая история.)
Конечно, как молочный продукт, мороженое действительно содержит кальций, и, как правило, оно также готовится из цельных молочных жиров, необходимых вашему ребенку для роста.
Чем чище мороженое (т. Е. Чем меньше в нем искусственных ингредиентов), тем оно полезнее; но, учитывая, что большая часть мороженого содержит сахар, недостатки нездоровых ингредиентов часто перевешивают преимущества полезных.
Тем не менее, если вы кормите ребенка традиционным мороженым в умеренных количествах, нет причин беспокоиться о вредных пищевых эффектах мороженого для вашего ребенка.
Суть
Мороженое - это лакомство - вот мы и сказали. Но есть время и место для угощений, особенно на праздновании.
Если вашему ребенку больше 12 месяцев, можно позволить ему попробовать несколько кусочков мороженого - просто убедитесь, что ингредиенты безопасны для ребенка, и что вы не позволяете ему слишком много баловаться.
