Боль в спине - распространенная жалоба в Соединенных Штатах и основная причина посещений врача и пропуска рабочих дней. У некоторых людей бывают боли:
- тупой
- постоянный
- стреляющие боли
Третьи чувствуют жжение в верхней части спины из-за:
- повреждение
- воспаление
- напряжение мышц
- другие причины
Вот что вам нужно знать о чувстве жжения в верхней части спины, включая причины и варианты лечения.
Симптомы
Жгучая боль отличается от других видов боли в спине. Некоторые люди описывают это как ощущение покалывания, покалывания или поражения электрическим током между лопатками, правой или левой стороной позвоночника.
Жжение в верхней части спины может сопровождаться и другими симптомами. Вы также можете испытывать боль в шее или боль, которая излучается:
- твои руки
- грудь
- вниз по ноге
Боль в верхней части спины может даже ограничить ваш диапазон движений и подвижность.
Причины
Вот несколько распространенных причин жжения и покалывания в верхней части спины.
1. Стресс
Различные факторы могут вызвать стресс, например:
- работай
- семья
- здоровье
- финансовое давление
Но стресс не только вызывает эмоциональное расстройство, он также может повлиять на вас физически.
У одних людей болит голова, когда они находятся в состоянии стресса, у других - боли в спине.
Стресс также может вызвать мышечное напряжение. Это может привести к постоянной боли или ощущению жжения между лопатками и вокруг шеи.
2. Напряжение мышц.
Травма спины или чрезмерная нагрузка на мышцы спины также могут вызвать ощущение жжения и покалывания в верхней части спины. Это может произойти после:
- подъем тяжелых предметов
- резкие движения
- упражнение
- занятия спортом
- другие травмы спины
Растяжения мышц могут возникать в любом месте спины, например, между лопатками, справа или слева от позвоночника.
Иногда напряжение мышц может распространяться на грудь. Этот тип боли часто возникает после травмы спины или другой напряженной деятельности, и симптомы могут ухудшиться при повторном напряжении.
3. Смещение позвоночника.
Смещение позвоночника - еще одна возможная причина жжения и покалывания в верхней части спины. Факторы, способствующие смещению позвоночника, включают:
- травма, такая как падение или автомобильная авария
- неправильная осанка
- спать в неправильном положении
- повторяющиеся движения
Вы можете почувствовать боль из-за смещения позвоночника между лопатками или шеей.
4. Грыжа межпозвоночного диска
Диски представляют собой эластичные подушки между позвонками (костями) в позвоночнике. Эти диски становятся грыжевыми, когда они смещаются и сдавливают нерв.
Боль обычно возникает в пояснице, но вы также можете ощущать ее в верхней части спины. Вы можете чувствовать боль в правой или левой части спины, а также жжение вокруг шеи.
У вас могут быть и другие симптомы, такие как мышечная слабость и мышечные спазмы. Некоторые грыжи межпозвоночного диска возникают после травм, например:
- падение
- несчастный случай
- двигаться в неправильном направлении
Но грыжа межпозвоночного диска также может развиться без видимой причины из-за возраста и износа.
5. Ревматические состояния.
Следующие ревматические состояния могут повлиять на вашу боль в спине:
- артрит
- остеоартроз
- волчанка
- ревматическая полимиалгия
Другие аутовоспалительные заболевания могут повлиять на ваши:
- суставы
- сухожилия
- мышцы
- кости по всему телу, включая спину
Сверхактивная иммунная система вызывает вышеуказанные состояния. В этом случае иммунная система ошибочно нацелена на здоровую ткань тела, что вызывает хронический воспалительный ответ.
Воспаление может вызвать колющие боли, резкую боль, а также жжение в правой или левой части верхней части спины и между лопатками.
6. Костные шпоры.
Это костные наросты, которые образуются на краю кости из-за повреждения сустава. Костные шпоры на позвоночнике могут сдавливать нервы. Эти шпоры вызывают следующие ощущения в верхней части спины:
- слабое место
- онемение
- жжение
Костные шпоры на позвоночнике также могут вызывать боль в шее и груди.
7. Стеноз позвоночного канала.
Спинальный стеноз - это сужение позвоночного канала или пространств в позвоночнике. Это сужение также оказывает давление на нервы, вызывая боль в спине. Стеноз позвоночного канала часто вызывает боль в верхней части спины и шеи, которая иррадирует в грудь.
8. Опухоли позвоночника.
Опухоли, которые развиваются в позвоночнике, также могут вызывать чувство жжения в верхней части спины между лопатками. В зависимости от расположения опухоли вы также можете почувствовать боль в шее.
Опухоли позвоночника могут быть злокачественными или доброкачественными, а также вызывать другие симптомы. К ним относятся:
- мышечная слабость
- трудности при ходьбе
- неспособность чувствовать тепло или холод
Как лечить боль в верхней части спины
Есть несколько способов избавиться от жгучей боли в верхней части спины, в зависимости от состояния.
Безрецептурные препараты
Следующие безрецептурные болеутоляющие могут помочь уменьшить воспаление и снять чувство жжения:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- ибупрофен
- напроксен натрия
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Если ваша боль не поддается лечению безрецептурными лекарствами, ваш врач может порекомендовать другие лекарства, либо лекарства, отпускаемые по рецепту, либо крем для местного применения. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут включать:
- миорелаксанты
- опиоиды
- кортикостероиды
Лекарства, отпускаемые по рецепту, и кремы для местного применения могут облегчить боль в верхней части спины, вызванную:
- травмы
- мышечные растяжения
- грыжи межпозвоночных дисков
- стеноз позвоночного канала
- артритные состояния
- костные шпоры
Ваш врач может назначить кортикостероиды путем инъекции или прописать пероральный стероид.
Физиотерапия
Хотя лекарства могут уменьшить воспаление и чувство жжения, вам могут потребоваться другие методы лечения в зависимости от основного состояния. Например, физиотерапия может помочь улучшить ваши:
- гибкость
- сила в твоей спине
- диапазон движения
Улучшение физических способностей, указанных выше, может помочь облегчить боль, связанную с:
- грыжи межпозвоночных дисков
- стеноз позвоночного канала
- артритные состояния
- смещение позвоночника
Хирургия
Если у вас опухоль позвоночника, ваш врач, вероятно, порекомендует следующие методы лечения для уменьшения или уничтожения раковых клеток:
- хирургия
- радиация
- химиотерапия
Важно знать, что консервативные методы лечения не могут улучшить следующие состояния:
- грыжи межпозвоночных дисков
- стеноз позвоночного канала
- костные шпоры
В описанном выше сценарии вам может потребоваться операция для снятия сдавления нерва и облегчения симптомов боли в спине.
Расслабление
Когда стресс вызывает боль в верхней части спины и шее, научитесь справляться со стрессом, чтобы почувствовать себя лучше. Это включает в себя:
- установка реалистичных ожиданий
- зная свои ограничения
- увеличение физической активности
- умственные перерывы
- достаточно отдыхать
Если вы не можете снизить стресс естественным путем, поговорите со своим врачом о лекарствах от тревожности.
Домашние средства от боли в верхней части спины
Хотя безрецептурные и рецептурные лекарства могут уменьшить жжение в верхней части спины, вы можете предпочесть домашние средства.
- Горячая или холодная терапия. При острой боли, вызванной травмой или растяжением мышц, холодовая терапия может помочь уменьшить воспаление. Оберните пакет со льдом в полотенце, а затем приложите полотенце к спине и шее. Применяйте холодную терапию не более чем на 20 минут за раз. Если у вас хроническая боль в верхней части спины, тепловая терапия может быть более эффективной. Он успокаивает и расслабляет мышцы, а также улучшает кровообращение. Применяйте грелку не более чем на 15-20 минут за раз.
- Выспаться. Недостаток сна может повысить уровень стресса и усилить боль в спине. Старайтесь спать не менее 7-9 часов каждую ночь. Создайте комфортную среду для сна и избегайте стимулирующих действий перед сном (например, физических упражнений, видеоигр).
- Упражнение. Повышение физической активности может улучшить кровообращение, укрепить спину и уменьшить воспаление. Это может облегчить легкую или умеренную боль в спине. Старайтесь заниматься легкой физической активностью по 30 минут как минимум 5 дней в неделю.
Когда вызывать врача
Некоторая боль в верхней части спины может уменьшиться сама по себе с помощью домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта, в течение нескольких дней или недель.
Если боль в спине не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Ваш врач может использовать диагностические тесты, такие как рентген или МРТ, чтобы определить основную причину боли, а затем порекомендовать эффективный курс лечения.
Суть
Боль в спине может быть изнурительной, сказываться на качестве жизни и заставлять вас пропускать работу.
Однако доступно обезболивающее. Если вы имеете дело с травмой, воспалительным заболеванием или проблемами нервной системы, проконсультируйтесь с врачом. Правильная терапия может уменьшить воспаление и прекратить боль.
