Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Бренды заявляют, что PHA увлажняют кожу и уменьшают признаки старения. А как насчет науки?
Это умная красавица: Мы выясняем причину того, что вы наносите на лицо. Мы полагаемся на исследования, а не на шумиху, чтобы вы могли с умом относиться к своему распорядку красоты.
У тебя есть тема чтобы наш скептик красоты сломался? Дайте нам знать, и, возможно, вы попадете в следующую колонку «Умная красота». Напишите нам по адресу [email protected].
Бесчисленные косметические бренды ежегодно тратят миллиарды на производство продуктов, которые «разглаживают» морщины - иногда с впечатляющими, но всегда ограниченными результатами.
Полигидроксикислоты (ПГА) - один из последних модных косметических ингредиентов, предназначенных для устранения тонких морщин.
Более ранние исследования показывают, что PHA могут помочь увлажнить кожу и ускорить регенерацию клеток кожи, что помогает уменьшить появление тонких линий и морщин. По сравнению с аналогичными отшелушивающими ингредиентами они менее раздражают, особенно если у вас чувствительная кожа.
Вот что вам нужно знать о PHA, в том числе о том, как они работают, как их использовать и где их найти.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или косметика, которая вам интересна, красота - это личное.
Вот почему мы полагаемся на разноплановую группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые поделятся своими советами по всем вопросам, от способа нанесения продукта до лучшей маски для листа для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Факты
Старение оказывает на вашу кожу множество эффектов: эпидермис (то есть внешний слой кожи) утолщается. Кожа удерживает меньше влаги и содержит меньше коллагена. Воздействие солнца еще больше повреждает клеточную ДНК. Вместе эти факторы увеличивают появление морщин.
PHA - это химический эксфолиант.
«Отшелушивание помогает удалить мертвые тусклые клетки, выявить здоровые клетки, уменьшить гиперпигментацию и улучшить текстуру кожи», - говорит доктор Денди Энгельман, дерматолог, практикующий в клинике Шейфер в Нью-Йорке.
PHA также увлажняют кожу. Они поддерживают барьерную функцию кожи, которая удерживает влагу и уменьшает появление тонких линий и морщин.
Этот ингредиент может похвастаться и другими преимуществами.
«PHA потенциально облегчают проникновение других активных ингредиентов, нанесенных на обработанную кожу», - говорит доктор Циппора Шейнхаус, FAAD, сертифицированный дерматолог, занимающийся частной практикой в SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.
А PHA обладают антиоксидантными свойствами, которые «помогают устранить и предотвратить повреждение коллагена и клеток кожи свободными радикалами, вызванное ультрафиолетом и загрязнением», - говорит она.
Результат? По словам Шейнхауса, PHA обладают антивозрастным эффектом.
По словам доктора Петерсона Пьера, дерматолога из Института ухода за кожей Пьера в Вестлейк-Виллидж, Калифорния, обычные PHA, используемые в продуктах по уходу за кожей, включают:
- глюконолактон
- лактобионовая кислота
- галактоза
PHA лучше для чувствительной кожи, чем BHA или AHA?
PHA - это разновидность гидрокси (или фруктовой) кислоты. Другие гидроксикислоты включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).
Все три добавляются в средства по уходу за кожей, чтобы помочь обратить вспять солнечное повреждение, уменьшить появление морщин и сделать кожу более эластичной, подтянутой и увлажненной.
Однако PHA с меньшей вероятностью могут вызвать раздражение чувствительной кожи.
AHA, включая гликолевую кислоту и молочную кислоту, часто добавляют в средства по уходу за кожей для лечения прыщей, шрамов, темных пятен, сухости и морщин. (Гликолевая кислота имеет наименьший размер частиц из всех гидроксикислот, поэтому это лучший эксфолиант, добавляет Энгельман.)
BHA, такие как салициловая кислота, обладают противовоспалительным действием.По словам Энгельмана и Шейнхауса, их часто рекомендуют для жирной или склонной к акне кожи.
Тем не менее, эти ингредиенты подходят не всем.
Известно, что AHA вызывают отек и жжение и могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.
Хотя BHA могут быть немного менее раздражающими, чем AHA, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что они по-прежнему делают кожу более чувствительной к солнцу.
«Хотя AHA и BHA фантастичны и имеют много преимуществ для кожи, они определенно могут быть жесткими и вызывать некоторое раздражение», - говорит Пьер.
Некоторые исследования показывают, что PHA почти так же эффективны, как и другие гидроксикислоты, и менее склонны к раздражению вашей кожи. Это означает, что вы, вероятно, лучше перенесете их, если ваша кожа очень чувствительна или у вас есть такие заболевания, как розацеа или экзема.
«Мне нравятся PHA, потому что они адаптируют кожу к отшелушиванию с минимальным риском раздражения», - говорит Энгельман.
Например, в исследовании 2004 года (оплаченном косметической компанией) в течение 12 недель сравнивали содержащие глюконолактон PHA и AHA, содержащие гликолевую кислоту. Исследователи обнаружили, что оба ингредиента обладают антивозрастными свойствами, но PHA вызывают меньше раздражения.
«PHA имеют более крупную молекулярную структуру, чем AHA и BHA, а это означает, что им требуется больше времени для проникновения, и они не проникают так глубоко», - говорит Энгельман.
Шайнхаус добавляет, что PHA могут быть связаны с меньшей чувствительностью к солнцу после лечения и риском солнечных ожогов и повреждений от солнца.
Другое исследование 2004 года показало, что глюконолактон PHA предотвращает некоторое УФ-повреждение клеток кожи мыши.
Те же исследователи также тестировали PHA на людях. Они обнаружили, что этот ингредиент не увеличивает риск солнечных ожогов, предполагая, что он может быть лучшим вариантом, чем AHA или BHA для людей с чувствительной кожей.
Тем не менее, PHA не для всех. Если вы обнаружите, что ваша кожа чувствительна к ингредиенту, Пьер советует избегать этого.
«В остальном они отлично подходят для всех типов кожи, даже если вы беременны или кормите грудью», - говорит он.
Как
PHA содержатся в очищающих средствах, тониках, подушках, масках и даже увлажняющих кремах.
Энгельман предпочитает колодки PHA.
«Это дает вам правильную дозировку в чистой, стерильной системе доставки», - говорит он.
Пьер утверждает, что сыворотка или кремы дают максимальный результат.
«PHA необходимо время, чтобы контактировать с кожей, чтобы вы увидели их благотворное воздействие», - объясняет он.
Независимо от того, какой продукт вы выберете, следуйте этим советам.
Проверить этикетку
Выполните поиск одного из следующих PHA:
- глюконолактон
- лактобионовая кислота
- галактоза
Рассмотрите возможность комбинирования с AHA или BHA
Если ваша кожа переносит это, выберите продукт, который сочетает в себе PHA с AHA, BHA или и тем, и другим. «Они могут делать свою работу лучше и добиваться лучших результатов», - говорит Пьер.
«Некоторые из моих любимых химических эксфолиантов содержат смесь AHA, BHA и PHA», - говорит Энгельман.
Если у вас сверхчувствительная кожа, лучше всего подойдут только PHA. «Они отлично подходят для всех типов кожи, особенно для чувствительной кожи… [и] достаточно нежны, чтобы их можно было использовать, даже если у вас розацеа или экзема», - говорит Пьер.
Не переусердствуйте
Хотя во многих сыворотках используется комбинация AHA, BHA и PHA, «они безопасны, потому что они специально разработаны для совместного использования», - говорит Энгельман.
Не покупайте отдельные химические эксфолианты и не используйте их вместе. По словам Энгельмана, это может привести к переутомлению и истончению кожи, разрушив связи здоровых клеток.
В паре со строителем барьеров
Чтобы укрепить кожный барьер, Энгельман и Шайнхаус предлагают искать продукт PHA, который содержит:
- керамиды
- гиалуроновая кислота
- глицерин
- пептиды
Или сочетайте свой эксфолиант PHA с другим средством по уходу за кожей, которое содержит эти ингредиенты.
«PHA обладают увлажняющими свойствами, которые можно усилить, комбинируя их с другими ингредиентами, удерживающими влагу», - говорит Шейнхаус.
Сначала проверьте это
Прежде чем наносить новый продукт PHA на все лицо, сначала проверьте его на предплечье. Если через 24 часа он не вызывает раздражения на коже, постепенно включайте его в свой режим.
Используйте по мере необходимости, но следите за раздражением
Пьер предлагает использовать новый продукт PHA три дня в неделю, не следующих подряд. Постепенно увеличивайте частоту, если это переносит ваша кожа.
В конце концов, воспринимайте реакцию своей кожи как сигнал. Возможно, вы сможете ежедневно использовать очищающее средство, увлажняющий крем, тоник или подушечку. Или вы можете обнаружить, что вам лучше использовать тонеры и подушечки еженедельно, - говорит Шейнхаус.
Всегда следуйте инструкциям на этикетке. Например, большинство масок предназначены для использования один раз в неделю или один раз в месяц, говорит Шейнхаус.
Применять после умывания и перед увлажнением.
Энгельман говорит, что вы можете использовать продукт PHA утром или вечером после мытья кожи.
«Как и большинство отшелушивающих процедур, маски и пилинги с PHA лучше всего наносить на чистую кожу», - говорит Шейнхаус.
Всегда наносите сыворотку (если вы ее используете) и увлажняющий крем, чтобы закрепить гидратацию и защитить кожный барьер.
«Не забудьте закончить с солнцезащитным кремом широкого спектра действия в дневное время, чтобы предотвратить солнечные ожоги», - добавляет Шейнхаус.
Будьте осторожны с некоторыми ингредиентами
Поскольку PHA являются кислотами, их нельзя сочетать с ингредиентами, чувствительными к pH.
«Это включает витамин С, который является очень нестабильной молекулой», - говорит Шейнхаус. Вместо этого нанесите сыворотку с витамином С утром и отшелушивающее средство с PHA на ночь.
И пока он не беспокоит вашу кожу, некоторые исследования показывают, что ретинилацетат (витамин А) может усиливать действие PHA. «Просто не наносите продукты, содержащие эти ингредиенты, одновременно, чтобы избежать раздражения кожи», - говорит Шейнхаус.
Для сверхчувствительной кожи вы также можете попробовать чередовать PHA и ретиноиды каждый день, - предлагает Энгельман.
Что
Энгельман рекомендует следующие продукты PHA:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Этот 4-недельный домашний пилинг «обеспечивает отличное нежное отшелушивание с AHA и PHA, оставляя кожу гладкой», - говорит Энгельман. Он предлагает использовать его раз в несколько месяцев.
- Жидкий эксфолиант Glo Skin Beauty Pro 5. «Этот пилинг сочетает в себе AHA и PHA для эффективного, но нежного отшелушивания. Кожа станет ярче после одного использования », - говорит Энгельман. Он добавляет, что сочетание миндальной кислоты, молочной кислоты, глюконовой кислоты, яблочной кислоты и винной кислоты безопасно для всех типов кожи.
Другие рекомендуемые продукты по уходу за кожей с PHA включают:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel - молочный пилинг
- Увлажняющая сыворотка PCA Skin Hydrating Serum
- Отшелушивающая маска Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
- Маска для сна Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
- Exuviance A.G.E. Увлажняющий крем с меньшим содержанием PHA
- Neostrata PHA Очищающее средство для лица
- Крем для лица Neostrata Bionic Face Cream
- Подушечки для лица Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
Продукты PHA могут быть немного дорогими, но более экономичные варианты включают:
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- Бальзам для очищения пор Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA Первая тонизирующая эссенция
- Benton PHA Пилинг-гель
Вывод
PHA, включая глюконолактон, лактобионовую кислоту и галактозу, представляют собой химические эксфолианты, которые увлажняют кожу и помогают уменьшить признаки старения.
Они менее раздражают и реже вызывают чувствительность к солнцу, чем другие химические эксфолианты. Это делает их лучшим выбором, если ваша кожа чувствительна или склонна к розацеа или экземе.
Если это не беспокоит вашу кожу, выберите продукт, который сочетает в себе PHA с BHA или AHA для достижения наилучших результатов. Нанесите на чистую кожу и нанесите увлажняющий крем.
Коллин де Беллефондс - парижский журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и благополучия, с более чем десятилетним опытом регулярного написания и редактирования публикаций, включая WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Найдите ее в Твиттере.
