Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Почему вам следует отказаться от кислот
Если в последнее время вы чувствовали себя немного «выгоренными» отшелушивающими кислотами (каламбур полностью продуман), вы не одиноки. Многие энтузиасты красоты начинают понимать, что то, что сначала казалось чудодейственным ингредиентом, - Удаляет омертвевшие клетки кожи! Увеличивает клеточный оборот! Делает кожу упругой и сияющей! - может принести больше вреда, чем пользы, особенно для чувствительной кожи.
По словам дерматологов, чрезмерное отшелушивание кислотами может привести к таким проблемам, как сухость кожи, высыпания и воспаления. О, и этот «плотный и блестящий» вид? На самом деле это может быть признаком повреждения, нет здоровое сияние, на которое вы надеялись.
«Это важно обсудить, поскольку многие люди, страдающие от незначительных высыпаний, автоматически злоупотребляют салициловой кислотой или перекисью бензоила на лице», - сказала Healthline Ноуша Салими, дипломированная медсестра и специалист по уходу за кожей в Rejuvenate with Nousha.
«Когда мы делаем это, в конечном итоге кожа сушится, и наша кожа в ответ производит более масла, вызывая дополнительные прорывы - и цикл продолжается ».
Обеспечение бескислотного ухода за кожей
Эксперты сходятся во мнении, что решение этих проблем с кожей может заключаться в применении бескислотного ухода за кожей, наполненного нежными, но эффективными средствами по уходу за кожей. «Есть лучшие способы сохранить кожу здоровой, чем использование кислотных продуктов», - говорит Рональд Мой, дерматолог и консультант компании DNA Renewal, занимающейся уходом за кожей.
Он отмечает, что бескислотный режим особенно полезен для людей с чувствительной кожей или для людей, живущих с хроническими кожными заболеваниями, такими как розацеа, экзема или дерматит.
1. Тщательное очищение
«Очищающее средство - это основа для удаления грязи и загрязняющих веществ», - говорит Мой, - так что да, это важно для того, чтобы поры оставались свободными и чистыми.
Тем не менее, многие очищающие средства на рынке имеют встроенные альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA), что может создать проблемы для людей с более реактивным цветом лица или для тех, кто позже использует кислотный тоник или другое отшелушивающее средство. товар.
Решение: «Используйте мягкое очищающее средство без сульфатов», - говорит Ананд Гериа, дерматолог из Geria Dermatology из Нью-Джерси.
Текстура указанного очищающего средства может различаться в зависимости от вашего типа кожи - например, для сухой кожи хорошо подходят кремы или продукты на масляной основе, а гели идеально подходят для жирной кожи - но есть несколько универсальных рекомендаций: Избегайте формул, содержащих спирт, кислоты и лаурилсульфат натрия, так как все три могут лишить кожу влаги.
Еще один совет по очищающему средству: выбирайте средство для умывания со сбалансированным pH, которое не нарушит кожный барьер и буду помочь ему оставаться гидратированным и защищенным. Для справки, рекомендуемый уровень pH составляет от 5 до 5,5.
Нужен совет, который укажет вам верное направление? Герии нравится это очищающее средство от Cetaphil, а Салими рекомендует января Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Сыворотка с витамином С
«Если вы собираетесь отказаться от кислот, начните добавлять одну активную сыворотку вместо кислоты, которая помогает с пигментацией, тонкими линиями и морщинами, а также текстурой», - предлагает Мой.
Витамин С - отличный тому пример. Ингредиент, содержащий антиоксиданты, одобрен как эстетиками, так и дерматологами за его способность устранять пятна гиперпигментации, защищать от вредного воздействия окружающей среды и даже стимулировать выработку коллагена. Результат? Ровный, пухлый, здоровый цвет лица.
Следует отметить, что медицинское название витамина С - L-аскорбиновая кислота, но это не отшелушивающая кислота, и она не нарушает кожный барьер. Однако это сделает вас более чувствительным к солнечному свету. Включать витамин С в свой распорядок дня безопасно - просто добавьте в него SPF (подробнее об этом позже!).
3. Продукты для восстановления клеток
Вместо того, чтобы полагаться на кислоты для удаления омертвевших клеток кожи, Мой советует искать ингредиенты, которые восстанавливаюти защищатьклетки кожи, вместо этого.
«Как дерматолог, я использую ингредиенты для ухода за кожей, такие как ферменты восстановления ДНК, которые получают из морских растений, таких как водоросли и планктон, и помогают восстанавливать и создавать кожный барьер», - говорит он.
«Я также ищу эпидермальный фактор роста (EGF), который работает на клеточном уровне, восстанавливая поврежденную солнцем кожу и повышая выработку коллагена, тем самым увеличивая толщину стареющей кожи». EGF естественным образом встречается в организме и, как известно, помогает клеткам размножаться. Ищите его на этикетках ингредиентов, перечисленных как «EGF», «Фактор роста» или «олигопептид».
Мой предлагает EGF на растительной основе, который содержится в восстанавливающей сыворотке ДНК и обновляющем бальзаме для глаз ДНК. Оба содержат «биоинженерный EGF, полученный из ячменя, который утолщает и подтягивает кожу».
4. Простое масло для лица.
Многие люди, которые прибегают к кислотному отшелушиванию, могут решить основную проблему с помощью «масла хорошего качества», - говорит Салими.
Это звучит немного нелогично, но вот что происходит: часто кожа недостаточно производит естественный кожный жир, и поэтому становится сухой и шелушащейся. Это может вызвать соблазн отшелушить чешуйки кислотным тоником. Или ваша кожа чрезмерно вырабатывает кожный жир, что может привести к высыпаниям, и вы испытываете соблазн глубоко очистить поры с помощью кислот.
Но там является способ сбалансировать производство натурального масла и устранить необходимость кислотного отшелушивания: масло жожоба.
Масло жожоба на 97% соответствует химическому составу кожного сала человека. Когда его надавливают на сухую кожу, поры положительно выпивают его. И наоборот, при нанесении на жирную кожу он посылает своего рода «сигнал» сальным железам, чтобы они перестали производить излишки масла. Он творит чудеса для все Типы кожи: без сухих чешуек, без забитых пор и без кислотного отшелушивающего средства. Бонус? Вы можете использовать его вместо обычного увлажняющего крема.
Для достижения наилучших результатов ищите органическое, чистое, 100% масло жожоба, подвергнутое холодному отжиму, чтобы сохранить его естественные свойства. Ищете более легкое масло класса люкс? Большинство масел для лица, в состав которых входит масло жожоба из первых пяти перечисленных ингредиентов (следовательно, в высоких концентрациях), могут иметь аналогичные преимущества.
5. Мягкое физическое отшелушивающее средство.
Тот факт, что вы избегаете кислот, не означает, что вам следует избегать отшелушивания. Специалисты рекомендуют использовать отшелушивающее средство не чаще одного-двух раз в неделю - иначе вы можете увидеть некоторое раздражение. (Подумайте: покраснение, шелушение и высыпания.)
«Биоразлагаемые гранулы на растительной основе, которые помогают удалять омертвевшие клетки кожи без риска чрезмерного отшелушивания, великолепны», - говорит Герия.
Он рекомендует полировщик Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, а Салими является поклонником маски с куркумой Kora Organics.
«В нем есть мелкие зерна, которые отшелушивают, а куркума осветляет, подтягивает и снимает воспаление на лице», - сообщает она.
6. Ежемесячные процедуры по уходу за лицом.
Одна из основных причин, по которой отшелушивающие кислоты так популярны, заключается в том, что они растворяют частицы загрязнения и остатки продукта, находящиеся в порах. Но есть еще один способ избавиться от грязи: профессиональная экстракция.
Если вы заметили комедоны, небольшие бугорки на поверхности кожи или появление черных точек, возможно, пришло время обратиться за помощью к косметологу. Специалисты по уходу за лицом обучены извлекать эти скопления - смесь кожного сала, остатков продукта и «пыли» окружающей среды - с минимальным раздражением. (Не говоря уже о стерильных инструментах - так намного безопаснее, чем сами их выскакивать.)
Как говорит Салими: «Лучше всего установить ежемесячные процедуры по уходу за лицом, чтобы вам не приходилось делать это ежедневно».
7. Пропустите тонер.
«Тоник не нужен большинству людей, поскольку он удаляет натуральные масла, в которых нуждается ваша кожа», - говорит Мой. «Это может привести к чрезмерному отшелушиванию и чрезмерной сушке кожи».
Стоит отметить, что не все тонеры сохнут.
Следует избегать продуктов, содержащих гамамелис или алкоголь. Тоники на основе влаги, иногда известные как «эссенции», можно использовать в ротации. Убедитесь, что они содержат ингредиенты, которые успокаивают и увлажняют: гиалуроновая кислота помогает клеткам удерживать влагу, а глицерин втягивает внешнюю влагу в клетки кожи.
Придерживайтесь основ
Помимо безопасности для чувствительной кожи, уход за кожей без кислоты имеет еще одно важное преимущество: это просто. Просто убедитесь, что вы также соблюдаете основы ухода за кожей.
Модельный ряд, одобренный экспертами
- Очищающее средство, не вызывающее раздражения. Ищите очищающие средства со сбалансированным pH без AHA, BHA, спирта и лаурилсульфата натрия. Для особой осторожности также откажитесь от продуктов с эфирными маслами, так как они также могут раздражать чувствительную кожу.
- Антиоксидантные и восстанавливающие клетки сыворотки. Ищите витамин C и EGF, фактор роста или олигопептид.
- Масло для лица, одобренное кожным салом. Ищите чистое масло жожоба или продукт, в котором масло жожоба указано как один из основных ингредиентов.
- SPF 30. Наносите каждый день, особенно если вы принимаете витамин С утром.
- Уход за кожей. Настройтесь на еженедельное физическое отшелушивание и ежемесячные процедуры по уходу за лицом.
«Сохранить кожу здоровой с помощью некислотных продуктов легко, если вы используете солнцезащитный крем и пьете много воды», - говорит Герия.
Другими словами: удовлетворение основных потребностей вашей кожи - увлажнение и защита от солнца - это все, что вам действительно нужно. Все остальное - просто глазурь на торте по уходу за кожей.
Джессика Л. Ярбро - писательница из Джошуа-Три, Калифорния, чьи работы можно найти на сайтах The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan и Fashionista.com. Когда она не пишет, она создает натуральные зелья для ухода за кожей для своей линии по уходу за кожей ILLUUM.
