Расплывчатое зрение по утрам: 10 причин, почему оно у вас может быть

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Расплывчатое зрение по утрам

Расплывчатое зрение в одном или обоих глазах по утрам случается у многих людей. В большинстве случаев вам не о чем беспокоиться, и четкое зрение вернется после того, как вы моргнете или потрете глаза.

Но остается вопрос, почему у некоторых людей нечеткое зрение по утрам?

Почему у вас может быть нечеткое зрение по утрам

Если у вас нечеткое зрение каждое утро после пробуждения или время от времени, вот 10 возможных причин.

1. Сухие слезы

Слезы смазывают, питают и защищают ваши глаза, и вы постоянно плачете даже во сне.

Однако иногда ваши ночные слезы могут высохнуть на поверхности ваших глаз, вызывая нечеткое и нечеткое зрение по утрам. Несколько раз моргнув после пробуждения, вы можете увлажнить роговицу и избавиться от размытости.

2. Глазная аллергия.

Аллергия может вызвать зуд, опухание, слезотечение, а также сухость глаз, что приводит к нечеткости зрения после пробуждения.

Если вы испытываете обострение аллергии на глаза по утрам, проблема может быть в пылевых клещах или перхоти домашних животных в вашей спальне. У вас также может быть аллергия на моющее средство, используемое для стирки постельного белья.

3. Сон на твоем лице

Сон лицом вниз может вызвать состояние, известное как синдром вялого века (FES). Это когда верхнее веко теряет эластичность.

Это может вызвать нечеткое зрение по утрам, а также слезотечение и жжение в глазах. FES может случиться с кем угодно, но чаще встречается у полных мужчин.

4. Дистрофия роговицы Фукса.

Это состояние вызывает отек роговицы во время сна, что приводит к затуманиванию зрения по утрам. Зрение постепенно улучшается в течение дня.

Дистрофия роговицы Фукса чаще встречается у женщин, чем у мужчин, при этом симптомы обычно развиваются в возрасте около 50 лет.

5. Прием некоторых лекарств перед сном.

Антигистаминные препараты, снотворные, лекарства от простуды и лекарства от высокого кровяного давления могут снизить выработку слез во время сна. Если принять перед сном, по утрам может возникнуть нечеткое зрение и сухость в глазах.

6. Сон с контактными линзами.

Сон в контактных линзах может снизить приток кислорода к глазам, что приведет к сухости глаз и нечеткости зрения после пробуждения. Вы всегда должны вынимать их перед сном.

7. Употребление алкоголя перед сном.

У вас также может быть временная нечеткость по утрам, если вы наслаждались коктейлем перед сном. Алкоголь вызывает обезвоживание, которое может вызвать сухость глаз и помутнение.

8. Проблемы с сахаром в крови.

Слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови также может быть основной причиной утренней нечеткости. Однако в этом случае у вас появятся другие симптомы, такие как головокружение и слабость.

Высокий уровень сахара в крови может быть ранним признаком диабета.

9. Проблемы с сальником.

Иногда крошечные сальные железы вокруг глаз (мейбомиевые железы) производят слишком мало масла и воды во время сна. Это может привести к раздражению глаз и нечеткости зрения по утрам.

10. Сон под вентилятором.

Сон с вентилятором может обеспечить идеальную ночную температуру в комнате. Однако во сне он может высушить кожу и глаза, даже если вы закрыты веки. Это может вызвать зуд, раздражение и нечеткость зрения.

Вам нужно обратиться к врачу?

Вам не нужно обращаться к врачу, если размытость исчезает после моргания или протирания глаз, или когда она носит спорадический характер по очевидной причине.

Но вы не должны игнорировать необъяснимые, стойкое нечеткое зрение или проблемы со зрением, сопровождающиеся другими симптомами. Запишитесь на прием к врачу для постановки диагноза.

Расплывчатое зрение по утрам может быть признаком инсульта, который требует неотложной медицинской помощи. Если у вас инсульт, у вас могут быть и другие симптомы, например:

• головокружение
• головная боль
• покалывание или онемение с одной или обеих сторон тела
• невнятная речь

Точно так же травма головы и сотрясение мозга перед сном могут вызвать нечеткое зрение по утрам. Другие симптомы сотрясения мозга включают:

• отсутствие координации
• головная боль
• тошнота
• головокружение
• звон в ушах

Диагностика

Если глазная аллергия вызывает нечеткое зрение, ваш врач может поставить диагноз после наблюдения ваших симптомов (красные, слезящиеся, зудящие глаза). В таком случае глазные капли от аллергии могут уменьшить размытость.

Однако в других случаях вашему врачу может потребоваться провести тесты, чтобы определить основную причину. Это включает в себя комплексное обследование зрения для измерения остроты зрения, а также тест для проверки зрительного нерва, роговицы и сетчатки.

Обследование на расширение глаз также помогает диагностировать причину нечеткого зрения. Ваш врач закроет вам глаза специальными каплями, чтобы расширить зрачок, что позволит ему увидеть заднюю часть ваших глаз.

Другие обследования включают в себя тест для измерения выработки слезы и времени, за которое слезы испаряются.

В зависимости от ваших симптомов могут потребоваться определенные тесты. Например, врач может проверить уровень глюкозы в крови, если у вас размытые глаза по утрам, сопровождающиеся усталостью, учащенным мочеиспусканием и чрезмерным голодом.

Варианты лечения

Расплывчатое зрение по утрам может не потребовать лечения. Если, конечно, это не результат болезни. В этом случае лечение зависит от причины.

После устранения основной причины ваше нечеткое зрение должно улучшиться.

Например, если отек роговицы вызывает нечеткое зрение, ваш врач может назначить глазные капли, чтобы удалить излишки воды с роговицы. Однако в случае глазной аллергии прием антигистаминных препаратов может уменьшить симптомы аллергии и устранить размытость.

Магазин антигистаминных препаратов.

Нанесение смазывающих глазных капель перед сном или после пробуждения может увлажнить глаза. Это может предотвратить размытость изображения или избавиться от нее.

Магазин для смазки глазных капель.

Профилактика

Вот еще несколько советов, как предотвратить нечеткое зрение по утрам:

• Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс тела (включая глаза).
• Не пейте алкоголь перед сном.
• Вытирайте пыль в спальне и чаще стирайте постельное белье.
• Не спите в контактных линзах. Ежедневно очищайте футляр для контактных линз.
• Не спите с вентилятором и не указывайте ему прямо в лицо.
• Спите на спине или на боку, а не лицом вниз.
• Спите не менее 7-8 часов в сутки. Плохое качество сна может способствовать нечеткости зрения.

Суть

Несмотря на то, что нечеткое зрение по утрам может случиться с кем угодно, постоянная нечеткость может быть признаком более серьезной проблемы.

Обратитесь к врачу, если ваше нечеткое зрение возникает регулярно, сохраняется в течение дня или если вы испытываете другие симптомы наряду с нечеткостью.