Хроническое заболевание может быть тяжелым испытанием, и оно может казаться еще более сложным без полной поддержки со стороны самых близких.
Признание того, что у вас хроническое заболевание, может быть трудным и болезненным процессом. Если вам нужна поддержка, когда ваши близкие будут в вашем углу, это очень поможет.
К сожалению, близкие вам люди могут не всегда так понимать ваше состояние, как вам хотелось бы, и они нуждались в них.
Может случиться так, что они не появятся тогда, когда вам понадобится какая-то помощь. Они могут не воспринимать ваше состояние серьезно и преуменьшать ваши симптомы. Или, возможно, они сводят на нет ваши чувства по поводу болезни.
Человеку с хроническим заболеванием может быть трудно понять, почему у него нет полной и любящей поддержки со стороны самых близких ему людей.
Это не твоя вина
Юко Ниппода, психотерапевт и представитель Совета по психотерапии Великобритании, говорит, что есть много причин, по которым кому-то может быть трудно явиться к любимому человеку с хроническим заболеванием.
Одна из основных причин заключается в том, что может быть трудно понять переживание хронического заболевания, не прожив его самостоятельно.
«Им может не хватать сочувствия, если они в целом хорошо себя чувствуют и не пережили болезни, поскольку они не понимают, что значит быть больным», - говорит Ниппода.
«Многие хронические заболевания незаметны, и больные могут хорошо выглядеть», - добавляет она. «В таких случаях из-за того, что близкий человек, страдающий этим заболеванием, выглядит хорошо, лица, осуществляющие уход, иногда забывают о борьбе, которую они испытывают».
Ограниченная или иногда непредсказуемая жизнь человека с хроническим заболеванием также может быть причиной того, что близкие не полностью поддерживают его. Если вы живете с болезнью, вы знаете, что заблаговременное планирование может быть трудным. Возможно, вам придется отказаться от планов и почувствовать себя «ненадежным».
По словам Нипподы, хотя это не ваша вина, близкие могут бороться с непредсказуемостью.
Для других близких это может быть проблема уверенности в себе.
«Некоторые лица, осуществляющие уход, недостаточно уверены в себе, чтобы брать на себя ответственность», - говорит Ниппода. «Они могут чувствовать, что это слишком большая ответственность, и не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы быть с ними. Они могут даже испугаться, и это может привести к отсутствию обязательств ».
Отсутствие поддержки оказывает эмоциональное воздействие
Какими бы ни были причины, близкий человек, который не поддерживает вас, может негативно повлиять на человека с хроническим заболеванием.
«Когда людей, которые страдают хроническими заболеваниями, не принимают и с ними жестоко обращаются их близкие, помимо борьбы с болезнью, это действительно деморализует и изнуряет», - говорит Ниппода.
Это может привести к чувству одиночества и депрессии, которые еще больше усугубят ваше самочувствие.
Как открыть линии связи
Вы не обязаны заставлять кого-то понимать ваше состояние или сочувствовать ему.
Однако, если вы готовы к этому, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы помочь близкому человеку понять, через что вы проходите, и насколько его поддержка и понимание будут значить для вас.
Вовлеките их
Вовлечение любимого человека в ваше лечение может дать ему окно в то, каково это быть вами.
Nippoda рекомендует брать их с собой на прием и просить врача объяснить изнуряющие аспекты вашего состояния.
Спокойного разговора
Общение с тем, кто не слушает, может быть неприятным и привести к гневной конфронтации.
«Когда вы объясняете свои чувства тем, кто вас не принимает, вы можете рассердиться, проявить разочарование или раздражение, и они могут не услышать вас или полностью понять, что вы говорите», - говорит Ниппода.
Вместо этого она рекомендует сесть с ними и объяснить свои чувства в спокойной и доброжелательной атмосфере.
Попытайтесь понять их поведение
Легко предположить, что мы понимаем, что чувствует другой человек или почему он так себя ведет. Часто это сложнее, чем мы думаем.
«У них могут быть свои проблемы или они могут реагировать на ваше поведение», - говорит она. «Отношения всегда двусторонние, и очень важно понимать друг друга».
Это не значит, что вы должны мириться с жестоким обращением. То, как они обращаются с вами, может быть безразличным и несправедливым, но попытка понять, почему они так себя ведут, может помочь вам примириться с этим.
Завоевать доверие
В некоторых случаях общение было непростым даже до начала болезни. Сложные обстоятельства могут пролить свет на эти проблемы.
«Жизненно важно построить доверительные отношения, чтобы хорошо общаться с человеком, который изо всех сил пытается принять ваше хроническое заболевание», - говорит Ниппода.
«Изучая, что вы оба делаете в отношениях, динамика может измениться, и ваше общение может улучшиться», - говорит она. «Это может быть очень важный процесс на пути к взаимопониманию и доверию».
В зависимости от ситуации может быть полезна терапия для пар или семейная терапия.
Предложите группу поддержки
Хотя вы ни в коем случае не обременение, видеть, как любимый человек борется с хроническим заболеванием, может быть эмоционально утомительно.
Возможно, что у человека в вашей жизни, который не поддерживает вашу болезнь так, как вы хотели бы, просто нет поддержки и инструментов преодоления, которые ему нужны в его собственной жизни.
В этом случае может помочь группа поддержки опекунов.
«Здесь они могут получить некоторое представление о том, как лечить вас, а также могут общаться с другими людьми, чьи близкие страдают от этой болезни», - говорит Ниппода.
Вы можете контролировать только свой ответ
Хроническое заболевание может быть тяжелым испытанием, и оно может казаться еще более сложным без полной поддержки со стороны самых близких людей.
Вы можете обнаружить, что открытие линий общения со временем заставит вашего любимого действовать более благосклонно и принимать. Однако никого нельзя заставить измениться.
«Если вы не получаете эмоциональной поддержки от любимого человека, вам следует искать поддержки в другом месте», - говорит Ниппода.
В этом случае рассмотрите возможность присоединения к онлайн-сообществу или личному сообществу других людей, живущих с вашим заболеванием. Они будут знать, через что вы проходите.
Виктория Стоукс - писатель из Великобритании. Когда она не пишет о своих любимых темах, личном развитии и благополучии, она обычно засовывает нос в хорошую книгу. Виктория называет кофе, коктейли и розовый цвет одними из своих любимых вещей.. Найдите ее в Instagram.
