Может ли корица улучшить здоровье или улучшить внешний вид ваших волос?

Если вас интересует натуральный уход за волосами, возможно, вы слышали о преимуществах корицы.

Якобы пряность может улучшить здоровье ваших волос и изменить их внешний вид.

Одно популярное утверждение заключается в том, что корица способствует росту волос и сокращает их выпадение. Есть некоторые доказательства, подтверждающие это, но необходимы дополнительные исследования. Некоторые исследования также показывают, что корица может помочь от перхоти.

Также говорят, что корица может окрашивать или осветлять волосы, но нет никаких доказательств того, что это работает.

Если вам интересно, как корица может повлиять на ваши волосы, читайте дальше. Мы изучим, что говорят ученые о предполагаемых преимуществах, а также о потенциальных побочных эффектах.

Улучшает ли корица рост волос?

Согласно некоторым исследованиям, корица может быть полезной для стимулирования роста волос.

В обзоре 2019 года был рассмотрен процианидин - соединение, содержащееся в корице, - и его влияние на рост волос. Исследователи обнаружили несколько более ранних исследований, связывающих процианидин с ростом волос, но используемый процианидин был получен из яблочного сока.

В 2018 году было проведено исследование на животных, которое показало, что масло корицы может улучшить длину волос у самцов крыс. Было обнаружено, что он так же эффективен, как 2-процентный местный миноксидил (Rogaine).

По словам исследователей, этот эффект связан с коричным альдегидом, основным компонентом корицы. Коричный альдегид улучшает кровообращение и приток крови к волосяным фолликулам, что способствует росту волос.

Несмотря на эти результаты, исследования с использованием процианидина из корицы необходимы. Также необходимы дополнительные исследования на людях.

Может ли корица замедлить выпадение волос?

Выпадение волос может произойти, когда волосяные фолликулы не получают достаточного кровотока. Это потому, что волосяным фолликулам нужна кровь и питательные вещества для поддержки роста волос.

Коричный альдегид в корице может помочь. Согласно вышеприведенному исследованию 2018 года, его влияние на кровообращение может уменьшить чрезмерное выпадение волос у пожилых людей.

Опять же, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять этот эффект.

Можно ли использовать корицу для окрашивания волос?

Некоторые люди утверждают, что корицу можно использовать как натуральный краситель или осветлитель для волос. Однако нет никаких доказательств того, что это работает.

Предположительно, его можно использовать для разных типов и цветов волос. Окончательный оттенок зависит от исходного цвета ваших волос. Например, говорят, что корица может сделать светлые волосы клубнично-русыми или осветлить темно-каштановые волосы до красно-светло-коричневых.

Осветляющее действие корицы на волосы носит чисто анекдотический характер и не подтверждается научными данными.

Лечит ли корица перхоть?

Согласно исследованию 2013 года, корица обладает противогрибковыми свойствами. Исследователи обнаружили, что он может работать против Malassezia, грибка, вызывающего перхоть.

Это говорит о том, что корица может быть потенциальным естественным средством от перхоти. Опять же, необходимы дополнительные исследования.

Побочные эффекты и меры предосторожности при использовании корицы для волос

Масло корицы и молотая корица могут вызывать неприятные побочные эффекты при нанесении на кожу. Также возможно наличие аллергии на корицу.

Возможные побочные эффекты корицы:

• раздражение кожи (контактный дерматит)
• покраснение
• сыпь
• обжигающее ощущение
• химический ожог (из-за длительного контакта или чрезмерного использования)

Чтобы свести к минимуму риск этих побочных эффектов, всегда сначала выполняйте патч-тест. Вотрите немного внутрь локтя и подождите от 24 до 48 часов. Если у вас возникла отрицательная реакция, немедленно прекратите употребление корицы.

Также рекомендуется разбавить масло корицы, которое имеет высокую концентрацию.

Даже если вы можете безопасно есть корицу в качестве пряности, важно соблюдать осторожность при использовании масла. Некоторые люди реагируют только на масло корицы на коже.

Как попробовать использовать корицу в волосах

Если вы хотите использовать корицу от роста волос или от перхоти, попробуйте следующий метод.

Этот распространенный метод включает нанесение корицы на кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение и избавиться от перхоти.

1. В небольшой кастрюле на слабом огне разогрейте 1/4 стакана кокосового или оливкового масла. Нагрейте, пока масло не станет чуть теплым. Не дайте закипеть.
2. Добавьте 3-5 капель масла корицы или 1 чайную ложку молотой корицы. Смешайте, чтобы создать маску для волос.
3. Разделите волосы на пробор. Нанесите смесь на кожу головы кистью или чистыми пальцами. Повторяйте, пока кожа головы не станет насыщенной.
4. Распределите оставшуюся смесь на кончики волос.
5. Оставьте на 15 минут. Вымойте волосы как обычно.

Если у вас жирная кожа головы, не используйте масло в качестве основы. Некоторые люди вместо этого используют йогурт или мед.

Забрать

При нанесении на кожу головы корица может стимулировать кровообращение. Это может стимулировать рост волос и уменьшить их выпадение. Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в лечении перхоти, вызванной грибком Malassezia.

Однако корица не может красить или осветлять волосы. Несмотря на это популярное утверждение, оно не было доказано наукой.

Возможно, у вас повышенная чувствительность или аллергия на корицу, поэтому будьте осторожны. Это особенно важно при использовании высококонцентрированного масла корицы.

Начните с пластыря и ищите признаки раздражения. Если у вас возникнет побочная реакция, прекратите наносить корицу на кожу.