Есть ли польза от кофе для вашей кожи?

Обзор

Вы можете полагаться на утреннюю чашку кофе, чтобы ежедневно повышать свою энергию и метаболизм. Хотя кофе наиболее широко используется в качестве напитка, он также завоевывает репутацию альтернативного средства для ухода за кожей. Это благодаря его антиоксидантам, в том числе фенолам, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые могут привести к повреждению кожи. Фактически, Американское химическое общество обнаружило, что кофе является самым популярным источником антиоксидантов в Соединенных Штатах - даже в большей степени, чем другие богатые антиоксидантами напитки, такие как чай и вино.

В то время как чашка кофе может обеспечить внутренние антиоксиданты, предполагаемая польза для кожи от кофе в первую очередь достигается наружно. Для этого нужно сделать маску, скраб или пасту из свежей кофейной гущи и нанести их непосредственно на кожу.

Узнайте больше о том, как кофе может принести непосредственную пользу вашей коже, и действительно ли эти зерна оправдывают свою шумиху, когда речь идет о здоровье кожи.

Как кофе может принести пользу вашей коже

Ниже приведены восемь предполагаемых преимуществ кофе для вашей кожи, а также предлагаемые рецепты их использования.

1. Уменьшение целлюлита

Кофе может уменьшить проявление целлюлита на коже. Считается, что содержание кофеина в кофе является ключом к уменьшению целлюлита за счет расширения кровеносных сосудов под кожей и улучшения общего кровотока. В свою очередь, это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

Считается, что этот метод ухода за кожей лучше всего использовать с помощью кофейного скраба, потому что отшелушивание также может разгладить вашу кожу и обеспечить ровный вид.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как приготовить кофейный скраб от целлюлита.

2. Успокаивающее действие.

Хотя кофе известен своим стимулирующим действием на организм, при местном применении он может оказывать противоположный эффект. Это благодаря антиоксидантам в кофе.

3. Антивозрастные преимущества

Нанесение кофе непосредственно на кожу может помочь уменьшить появление солнечных пятен, покраснений и тонких линий. Фактически, одно исследование обнаружило прямую корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов фотостарения.

4. Витамин B-3 от рака кожи.

Кофе является богатым источником витамина B3 (ниацина) благодаря расщеплению ключевого соединения, называемого тригонеллином. Однако тригонеллин распадается на ниацин после обжарки кофейных зерен. По данным Фонда рака кожи, ниацин может помочь предотвратить немеланомный рак кожи и, возможно, предотвратить другие кожные новообразования.

5. Уменьшение воспаления.

Противовоспалительное действие может быть связано с хлорогеновой кислотой (CGA), а также с меланоидинами в кофе. CGA также связан с уменьшением гиперпигментации, которая может быть связана с воспалением.

6. Лечение акне.

В случае раны или частых кожных инфекций регулярное употребление кофе может помочь бороться с проблемами, вызванными вредными бактериями. CGA в кофе обладают как противовоспалительными, так и противовоспалительными свойствами. и антибактериальные свойства. В сочетании с естественным отшелушиванием кофейной гущи все эти преимущества вместе помогают бороться с прыщами.

7. Темные круги

По словам доктора космецевтики Беверли-Хиллз, кофе также помогает избавиться от стойких темных кругов под глазами. Это связано с тем, что кофеин, содержащийся в кофе, способствует расширению кровеносных сосудов, которые способствуют возникновению темных кругов.

Чтобы использовать кофе для устранения темных кругов под глазами:

• Смешайте по ½ чайной ложки кофейной гущи и оливкового масла. Добавьте пару капель воды, чтобы сделать небольшую пасту в руке.
• Осторожно похлопайте под глазами, не теряя.
• Оставьте смесь на пять-десять минут.
• Смойте водой или аккуратно протрите маску мягкой тканью. Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

8. Уход после загара

Те же антивозрастные свойства кофе можно использовать и для ухода за кожей после загара. Главное здесь - сделать успокаивающее средство, которое понравится вашей загорелой коже, а не маску или скраб, как при других кожных заболеваниях.

Чтобы приготовить средство для ухода за кожей от солнечных ожогов на основе кофе:

1. Сварить чашку свежего кофе. Затем разбавьте его холодной водой.
2. Положите в воду мягкую ткань или бумажное полотенце для учебы и отожмите излишки.
3. Аккуратно промокните тканью пораженные участки кожи.
4. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока не исчезнут покраснение и отек.

Как приготовить кофейную маску для лица

Есть много разных способов приготовить кофейную маску для лица в домашних условиях. Лучше всего смешать кофейную гущу с некомедогенным ингредиентом (это означает, что он не забивает ваши поры). Вот один рецепт, который стоит попробовать:

1. Смешайте в равных частях оливковое масло и кофейную гущу.
2. Нанесите на лицо круговыми движениями.
3. Оставьте маску на 15-60 минут.
4. Смойте теплой водой. Повторяйте до трех раз в неделю.

Суть

Кофе - это многоцелевой продукт, который потенциально может предложить множество преимуществ по уходу за кожей. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, если вы не видите желаемых результатов после нескольких недель лечения.

Обязательно проводите новое лечение кожи по крайней мере за несколько недель, прежде чем переходить к другому лечению, независимо от того, на основе кофе оно или нет.