Мать-и-мачеха (Туссилаго фарфара) - это цветок из семейства ромашковых, который издавна культивировали из-за его лечебных свойств.
Говорят, что его используют в качестве травяного чая для лечения респираторных инфекций, боли в горле, подагры, гриппа и лихорадки.
Однако это также вызывает споры, поскольку исследования связывают некоторые из его ключевых компонентов с повреждением печени, тромбами и даже раком.
В этой статье рассматриваются потенциальные преимущества и побочные эффекты мать-и-мачехи, а также рекомендации по дозировке.
Возможные преимущества мать-и-мачехи
Исследования в пробирках и на животных связывают мать-и-мачеху с рядом преимуществ для здоровья.
Может уменьшить воспаление
Мать-и-мачеха часто используется как естественное средство от воспалительных состояний, таких как астма и подагра, тип артрита, вызывающий отек и боль в суставах.
Хотя исследований по этим конкретным состояниям нет, несколько исследований показывают, что мать-и-мачеха может обладать противовоспалительными свойствами.
Одно исследование показало, что туссилагон, активный компонент мать-и-мачехи, снижает несколько воспалительных маркеров у мышей с лекарственным колитом, состоянием, характеризующимся воспалением кишечника.
В другом исследовании на мышах туссилагон помог блокировать определенные пути, участвующие в регуляции воспаления.
Тем не менее, необходимы исследования на людях.
Может принести пользу здоровью мозга
Некоторые исследования показывают, что мать-и-мачеха может помочь защитить здоровье мозга.
Например, в одном исследовании в пробирке экстракт мать-и-мачехи предотвращал повреждение нервных клеток и боролся с вредными свободными радикалами, которые являются соединениями, вызывающими хронические заболевания.
Точно так же исследование на животных показало, что введение экстракта мать-и-мачехи крысам помогло защитить нервные клетки, предотвратить гибель тканей в головном мозге и уменьшить воспаление.
Однако необходимы исследования на людях.
Может помочь при хроническом кашле
В традиционной медицине мать-и-мачеха часто используется как естественное средство от респираторных заболеваний, таких как бронхит, астма и коклюш.
Исследования на животных показывают, что мать-и-мачеха может быть эффективной против хронического кашля, вызванного этими состояниями.
Одно исследование на животных показало, что лечение мышей смесью соединений мать-и-мачехи помогло снизить частоту кашля на 62%, при этом увеличив секрецию мокроты и уменьшив воспаление.
В другом исследовании на мышах пероральное введение экстрактов из цветочной почки этого растения уменьшало частоту кашля и увеличивало время между кашлями.
Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы качественные исследования на людях.
РезюмеИсследования на животных и в пробирках показывают, что мать-и-мачеха может помочь уменьшить воспаление, укрепить здоровье мозга и лечить хронический кашель. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как это может повлиять на здоровье человека.
Возможные побочные эффекты
Хотя мать-и-мачеха может принести пользу здоровью, есть несколько серьезных опасений по поводу ее безопасности.
Это связано с тем, что мать-и-мачеха содержит алкалоиды пирролизидина (ПА), соединения, которые при пероральном приеме вызывают острые и хронические поражения печени.
В нескольких отчетах о случаях травяные продукты и добавки, содержащие мать-и-мачеху, связывают с серьезными побочными эффектами и даже смертью.
В одном исследовании женщина пила чай из мать-и-мачехи на протяжении всей беременности, что привело к фатальной закупорке кровеносных сосудов, ведущих к печени ее новорожденного ребенка.
В другом случае у мужчины образовался тромб в легком после приема добавки мать-и-мачехи и нескольких других трав.
Некоторые PA также считаются канцерогенными. Фактически, сенеционин и сенкиркин, два PA, обнаруженные у мать-и-мачехи, вызывают повреждение и мутации ДНК.
Существует недостаточно исследований о влиянии самой мать-и-мачехи на человека. Однако одно датированное исследование показало, что введение больших количеств мать-и-мачехи крысам в течение года вызвало у 67% из них развитие редкой формы рака печени.
Таким образом, мать-и-мачеха внесена в базу данных ядовитых растений Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и даже запрещена в некоторых странах.
РезюмеМать-и-мачеха содержит ПА, которые являются токсичными соединениями, вызывающими повреждение печени и рак. Многие органы здравоохранения не одобряют его использование.
Дозировка
Использование мать-и-мачехи обычно не рекомендуется из-за содержания в ней ПА и даже запрещено в таких странах, как Германия и Австрия.
Тем не менее, ученые разработали разновидности растения мать-и-мачеха, не содержащие этих вредных соединений и считающиеся безопасной альтернативой для использования в травяных добавках.
Тем не менее, чтобы избежать побочных эффектов, лучше уменьшить потребление.
Если вы пьете чай из мать-и-мачехи, придерживайтесь 1-2 чашки (240-475 мл) в день. Для настоек обязательно используйте только по назначению. Указанный размер порции для большинства продуктов для местного применения составляет около 1/5 столовой ложки (1 мл).
Мать-и-мачеха не рекомендуется детям, младенцам и беременным женщинам.
Если у вас есть заболевание печени, проблемы с сердцем или другие сопутствующие заболевания, перед приемом пищевых добавок лучше всего проконсультироваться с врачом.
РезюмеМать-и-мачеху обычно не рекомендуется из-за содержания в нем PA. Если вы все же решите использовать его или принимать сорта без этих вредных соединений, обязательно уменьшите потребление.
Суть
Мать-и-мачеха - растение, давно используемое в фитотерапии для лечения респираторных заболеваний, подагры, гриппа, простуды и лихорадки.
Научные исследования связывают его с несколькими преимуществами для здоровья, включая уменьшение воспалений, повреждений мозга и кашля. Однако он содержит несколько токсинов и может нанести серьезный вред, включая повреждение печени и рак.
Поэтому лучше придерживаться разновидностей, не содержащих ПА, или вообще ограничивать или избегать мать-и-мачехи, чтобы свести к минимуму риски для здоровья.
.jpg)
.jpg)
