Определение резервного объема выдоха
Попросите медицинского работника определить резервный объем выдоха (ERV), и он предложит что-то вроде: «Дополнительный объем воздуха, который может быть выдох из легких с определенным усилием после выдоха нормального дыхательного объема».
Давайте упростим это для понимания.
Представьте, что вы сидите нормально и дышите так, как вы делаете, когда не занимаетесь физическими упражнениями. Количество вдыхаемого воздуха - это ваш дыхательный объем.
После того, как вы выдохнете, попытайтесь выдохнуть еще, пока вы не сможете больше выдыхать воздух. Количество воздуха, которое вы можете выдохнуть после обычного вдоха (подумайте о надувании воздушного шара), и есть ваш резервный объем выдоха.
Вы можете задействовать этот резервный объем, когда тренируетесь, и ваш дыхательный объем увеличивается.
Подводя итог: ваш резервный объем выдоха - это количество дополнительного воздуха, превышающего нормальный вдох, выдыхаемого во время принудительного выдоха.
Средний объем ERV составляет около 1100 мл у мужчин и 800 мл у женщин.
Дыхательные объемы
Дыхательные объемы - это количество вдыхаемого, выдыхаемого и хранимого в легких воздуха. Наряду с резервным объемом выдоха, некоторые термины, которые часто являются частью проверки дыхательной функции легких и которые может быть полезно знать, включают:
- Дыхательный объем. Количество воздуха, которое вы обычно вдыхаете в легкие в состоянии покоя и без физических нагрузок. Средний дыхательный объем составляет около 500 мл как для мужчин, так и для женщин.
- Резервный объем вдоха. Количество вдыхаемого дополнительного воздуха - сверх дыхательного объема - во время сильного вдоха. Когда вы тренируетесь, у вас есть резервный объем, который можно использовать по мере увеличения дыхательного объема. Средний резервный объем вдоха составляет около 3000 мл у мужчин и 2100 мл у женщин.
- Жизненная емкость. Общий полезный объем легких, который вы можете контролировать. Это не весь объем легких, поскольку невозможно добровольно выдохнуть весь воздух из легких. Средний объем жизненной емкости легких составляет около 4600 мл у мужчин и 3400 мл у женщин.
- Общая емкость легких. Общий объем ваших легких: ваша жизненная емкость плюс количество воздуха, которое вы не можете выдохнуть произвольно. Средний общий объем легких составляет около 5800 мл у мужчин и 4300 мл у женщин.
Как измеряются дыхательные объемы?
Если ваш врач обнаружит признаки хронического заболевания легких, он будет использовать спирометрию, чтобы определить, насколько хорошо работают ваши легкие. Спирометрия является важным диагностическим инструментом для выявления:
- астма
- хронический бронхит
- эмфизема
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
- рестриктивное заболевание легких, такое как фиброз легких
- кистозный фиброз
После постановки диагноза ахроническое заболевание легких можно использовать спирометрию для отслеживания прогресса и определения того, правильно ли вылечиваются ваши проблемы с дыханием.
У всех одинаковая емкость легких?
Объем легких варьируется от человека к человеку в зависимости от их физического состояния и окружающей среды.
У вас, вероятно, будет больший объем, если вы:
- высокие
- жить на большей высоте
- физически здоровы
У вас, вероятно, будет меньший объем, если вы:
- короткие
- жить на меньшей высоте
- страдают ожирением
Забрать
Резервный объем выдоха - это количество дополнительного воздуха, превышающего нормальный объем, выдыхаемого во время сильного выдоха.
Ваш ERV, измеренный с помощью спирометрии, является частью данных, собранных в тестах функции легких, используемых для диагностики рестриктивных заболеваний легких и обструктивных заболеваний легких.
.jpg)
