Мы отвечаем на ваши вопросы в рамках Месяца осведомленности о сексуальном здоровье. Если вы что-то пропустили, посмотрите здесь.
В: Мне кажется, что мой пенис маленький, и из-за этого я не могу удовлетворить своего партнера. Что я могу сделать, чтобы увеличить его? Как я могу увеличить его во время секса? Как я могу продержаться до эякуляции?
Вы ничего не можете сделать, чтобы увеличить свой пенис в спальне или за ее пределами, но надежда еще не потеряна.
Важно помнить, что размер вашего полового члена не так важен, как то, что вы с ним делаете. Другими словами, то, как вы его используете, имеет большое значение.
Если вы хотите убедиться, что ваш партнер доволен
Единственные требования для потрясающего секса - это уверенность, общение и желание пробовать новое.
А ключ к удовлетворению вашего партнера - это спросить его, чего он хочет. Вот и все!
Как только вы узнаете, чего они хотят, максимально используйте то, что у вас есть. Определенные позы, упор на большее, чем просто проникновение, и использование игрушек могут иметь решающее значение.
Если вы хотите временное увеличение размера
Петушиные кольца можно использовать, чтобы сделать эрекцию более жесткой, крупной и продолжительной.
Их надевают на основание полового члена, чтобы уменьшить отток крови, заставляя ваш пенис выглядеть больше.
Подрезка волос вокруг основы может помочь предотвратить нежелательную боль во время использования.
Ношение петушиного кольца более 20 минут может вызвать осложнения, поэтому обратите внимание на время.
Если вы хотите продержаться дольше до эякуляции
Если вы находитесь в данный момент, вам может быть полезно:
- Замедлите любые толчки и переключите свое внимание на исследование других эрогенных зон.
- Осторожно сожмите стержень чуть ниже головки пениса. Это может помочь уменьшить желание кончить.
Если вы пытаетесь найти долгосрочное решение:
- Сделайте ставку на укрепление тазового дна.
- Узнайте, как «преодолеть» или научиться контролировать оргазм.
- Самоудовлетворение за 1–2 часа до того, как вы планируете вступить в сексуальную активность с партнером.
Есть вопрос о сексе? Присылайте нам свои вопросы, и наш эксперт ответит на них в информационном бюллетене. Каков твой вопрос?
Джанет Брито - сертифицированный сексопатолог и супервизор AASECT, которая также имеет лицензию в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Университете Миннесоты, одной из немногих программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет в Гонолулу, Гавайи, и является основательницей Центра сексуального и репродуктивного здоровья. О докторе Брито писали во многих изданиях, включая O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women’s Health, Thrive Global и Midweek Publications. Свяжитесь с ней через ее веб-сайт или в Instagram.
