Если вы введете дату своего рождения, время рождения и город рождения на астрологическом веб-сайте, вы не сможете определить, являетесь ли вы бисексуалом.
И ни анализ крови, ни мазок из носа, ни онлайн-викторина.
Однако приведенное ниже руководство по бисексуальности может помочь вам ответить на этот вопрос для себя.
Все началось с сексуальной мечты - означает ли это то, что я думаю?
Грязный сон с участием красотки того пола, с которым вы обычно не разбираетесь, может быть горячим (привет, оргазм во сне!).
Но это также может сбивать с толку. Однако, по словам сертифицированного аналитика сновидений Лаури Лёвенберг, одной сексуальной мечты недостаточно, чтобы собрать кучу трусиков о вашей сексуальности.
«Единственный раз, когда сексуальный сон может дать вам некоторое представление о вашей сексуальной ориентации, - это если до того, как вам приснился сон, вы были уже ставя под сомнение вашу сексуальность », - говорит она.
В противном случае сексуальный сон на самом деле представляет собой не физическое или сексуальное желание, а психологическую потребность.
В то время как любой человек любого пола может обладать женской или мужской энергией, «в психологии сновидений присутствие женщины в сексуальном сне предполагает, что вы жаждете большей женской энергии», - говорит Лёвенберг. Означает больше заботы, чувствительности или творчества.
«А присутствие мужчины в сексуальном сне предполагает, что вы жаждете большей мужской энергии», - говорит она. Означает больше напористости, авторитета или агрессии.
Если вы еще не подвергали сомнению свою сексуальность в бодрствующей жизни, Лёвенберг предлагает выяснить, что вы можете сделать, чтобы удовлетворить эту потребность в энергии.
Можно ли пройти тест?
Было бы здорово, если бы вы могли пройти интернет-викторину, чтобы получить все ответы на свои (би) вопросы о сексуальности? Это, безусловно, облегчило бы жизнь такому вопрошающему человеку, как вы!
Но вот что касается (би) сексуальности: вам не нужно отмечать определенные флажки или отвечать на набор вопросов определенным образом, чтобы соответствовать требованиям.
Итак, никакая викторина не может сказать вам, бисексуален ли вы.
(И любая викторина, которая утверждает, что может определить вашу сексуальность, полна дерьма!).
Тогда как я должен знать, что я би?
«Только вы можете определить, воспринимается ли бисексуал как ярлык, который вам больше всего подходит», - говорит активистка бисексуалов Робин Охс, редактор антологии «Получение биографии: голоса бисексуалов во всем мире и признание».
Бисексуальный активист Шири Эйснер, автор книги «Би: заметки для революции», предлагает задать себе следующие вопросы, чтобы определить, бисексуален ли вы:
- Приносит ли мне чувство комфорта термин «бисексуал»?
- Приносит ли мне термин «бисексуал» чувство приключения?
- Приятно ли мне думать о бисексуальности?
- Делает ли меня мысль о том, чтобы быть бисексуалом или идентифицировать себя как бисексуал, счастлива?
- Это заставляет меня чувствовать себя хорошо?
- Термин бисексуальность вызывает у меня чувство вызова?
- Это дает мне сообщество? Или поддержите?
- Это дает мне что-нибудь еще, что мне нужно?
Если вы ответили утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, она скажет: «Просто используйте это. Вы абсолютно правы ".
Какое точное определение?
Наиболее широко распространенное определение бисексуальности принадлежит самой Охс.
Он гласит:
«Бисексуалы осознают в себе возможность быть влеченными - романтически, эмоционально и / или сексуально - к людям более чем одного пола, не обязательно одновременно, одинаковым образом или в одинаковой степени.
«Би в слове« бисексуал »может относиться к влечению к мужчинам и женщинам, похожим на собственный и отличным от него. Людям, которые идентифицируют себя как бисексуалов, необязательно иметь равный сексуальный или романтический опыт - или равные уровни влечения - с людьми любого пола, или вообще какой-либо опыт; влечение и самоидентификация определяют ориентацию ».
Вы заметите, что это определение * не * утверждает, что бисексуальность - это влечение к мужчинам и женщинам.
Хотя, безусловно, это могут быть два (или два) пола, которые кого-то привлекают, «бисексуальность не говорит о том, какие полы вас привлекают», - говорит активист-бисексуал Ванит Мехта, создатель хэштега #BisexualMenExist, стал вирусным весной 2020 года.
«Любой, кто до сих пор пропагандирует идею о том, что бисексуальность усиливает гендерную бинарность, неосведомлен, невежественен и не прислушивается к мнению бисексуального сообщества», - говорит он.
Как выглядит бисексуал?
«Несмотря на многие мемы, которые предполагают обратное, на бисексуальность не обращают внимания», - говорит Мехта.
Еще раз для акцента: на бисексуальность * НЕ * обращают внимания.
«Есть люди всех возрастов, всех полов, рас, всех национальностей, всех культур и стилей одежды, которые являются бисексуалами», - говорит он.
Есть ли что-нибудь, что «вызывает» бисексуальность?
Вопрос о том, что делает кому-то быть какой-то сексуальностью это конечно интересно. Это природа? Воспитание? Какая-то комбинация? Что-то совсем другое?
Проблема в том, что этот вопрос задают только о сексуальности, которая * не * гетеросексуальна.
«[Этот вопрос] коренится в гетеросексизме», - говорит Охс. «Потому что он предполагает, что гетеросексуальность является сексуальностью по умолчанию и только нормальной, а все другие сексуальные отношения должны быть вызваны чем-то неправильным или неправильным».
"Ничего причины бисексуальность больше всего на свете причины гетеросексуальность », - говорит она.
И чтобы быть предельно ясным: ничего не случилось с бисексуалом.
«В бисексуальности нет ничего плохого, - говорит Эйснер.
Что это значит для моего сексуального и репродуктивного здоровья?
Сама по себе ваша сексуальная ориентация никак не влияет на ваш риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), или нежелательной беременности.
Это ваш пол, с кем вы занимаетесь сексом и меры предосторожности, которые вы принимаете (или не принимаете) во время секса, чтобы снизить те риски, которые имеют отношение к вашему риску передачи ИППП или нежелательной беременности.
Как уменьшить передачу ИППП
Любой человек любого пола, анатомии или сексуальной ориентации может заразиться ИППП, если он занимается оральным, вагинальным или анальным сексом или иным образом обменивается жидкостями организма с кем-то с инфекцией.
Независимо от вашей сексуальной ориентации, вы можете снизить риск ИППП, зная свой текущий статус ИППП, зная текущий статус вашего партнера и используя барьеры (и используя их правильно!).
Как снизить риск нежелательной беременности
Чтобы беременность наступила, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой.
Таким образом, если у человека с яичками (которые производят сперму) и у человека в пременопаузе с маткой (где хранятся яйца) вагинальный половой акт, беременность представляет собой риск.
Использование противозачаточных средств может помочь снизить этот риск.
Я должен рассказать людям?
Неа!
«Мы живем в обществе, где все считаются гетеросексуалами, если не указано иное», - говорит Рэйчел Райт, MA, LMFT, психотерапевт, лицензированный семейный и семейный терапевт, а также эксперт по сексу и отношениям.
Райт добавляет, что это может заставить людей чувствовать, что они имеют поделиться, если они не гетеросексуальны. Но это неправда!
«Ваша сексуальность принадлежит вам, и вы можете поделиться ею, когда захотите, если захотите, с кем захотите», - говорит она. Так что если вы никогда не хотите никому рассказывать, это ваша прерогатива!
«Скажите, кому вы хотите рассказать, когда ваш дискомфорт вокруг нет знание своей сексуальности начинает доставлять вам больше дискомфорта, чем мысль об их знании », - предлагает она. «Вы также хотите иметь хорошее представление о том, что для вас эмоционально и физически безопасно выйти наружу».
Признаки того, что кто-то предоставит вам безопасное место для поддержки, когда вы выйдете, включают в себя то, что они сами являются бисексуалами или у них есть бисексуальный партнер, ребенок или брат или сестра.
Кто-то также является хорошим человеком, если он союзник сообщества LGBTQIA +.
Признаки того, что кто-то является союзником, часто включают:
- Они делятся своими местоимениями в подписи электронной почты.
- Они регулярно предлагают прямую финансовую поддержку квир-организациям и квир-людям.
- Они воодушевляют членов сообщества LGBTQIA + как онлайн, так и офлайн.
- Они придерживаются политических и социальных взглядов в пользу сообщества LGBTQIA +.
«Вы также можете попытаться оценить, что кто-то думает о бисексуальности, задав вопросы о связанных (но достаточно расплывчатых) темах, например, о героях телешоу или новостных событиях», - говорит Эйснер.
Какие последствия может произойти, если вы не поделитесь?
По словам Райта, в долгосрочной перспективе отказ от того, чтобы делиться своей (би) сексуальностью с людьми, может иметь негативные последствия для психического здоровья.
«Непроявление может вызвать то, что называется когнитивным диссонансом, то есть дискомфортом, который возникает, когда мы разные в своем сознании и кто мы для внешнего мира», - говорит она.
«Когнитивный диссонанс может вызвать всевозможные проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия».
Еще одно последствие отказа от вашей (би) сексуальности? Это может заставить вас стыдиться своей сексуальности, когда есть ничего стыдиться.
«Скрытие чего-либо заставляет наш мозг думать, что есть что скрывать, что может вызвать стыд», - объясняет Райт.
Как я могу рассказать кому-нибудь?
«Вам может казаться, что вам нужно подготовить длинную речь, но вы этого не делаете», - говорит Мехта.
Язык, на котором вы говорите, может варьироваться в зависимости от того, разговариваете ли вы с другом, учителем, родителем, партнером или потенциальным партнером.
Как ты это делаешь может быть настолько простым, как любое из следующего:
- «Я просто хотел сказать тебе, что я бисексуал».
- «В прошлый раз, когда мы говорили о нашей сексуальности, я сказал вам, что я лесбиянка, но недавно я узнал больше о бисексуальности, и теперь я чувствую себя более комфортно с этим термином».
- «У меня нет большой, длинной речи, но я просто хотел, чтобы вы знали, что я бисексуал».
- "Ой! Прежде чем повесить трубку, я просто хотел сказать вам, что был бисексуалом.
Что мне делать, если что-то не ладится?
Вы можете скрестить пальцы рук и ног, что все идет хорошо, но не исключено, что чья-то реакция будет болезненной, вредной или даже совершенно опасной.
Несмотря ни на что, ваша безопасность - ваш приоритет номер один! Итак, если человек реагирует так, что вы небезопасны, или предполагает, что он может наброситься на него в будущем, переезжайте как можно скорее.
Если вы находитесь в непосредственной опасности, вы можете связаться с The Trevor Project по телефону 866-488-7386. Они оказывают помощь и поддержку людям, находящимся в кризисной ситуации.
Если вы разговаривали по телефону, вы можете сказать: «Ваш ответ на эту информацию оскорбляет, поэтому я собираюсь прекратить разговор» и повесить трубку.
Если вы сделали это в текстовом сообщении, вы могли бы сказать: «Ваш ответ не заставляет меня чувствовать поддержку, поэтому я перестану отвечать», а затем перестаньте отвечать.
Где мне найти поддержку?
«Общение с бисексуальным наставником или бисексуальным сверстником может иметь большое значение, помогая вам почувствовать поддержку в вашей личности», - говорит Райт. Для этого она рекомендует обратиться в социальные сети.
Для Мехты Twitter был лучшей платформой для поиска поддержки. «Твиттер и люди, которых я там встретил, сыграли огромную роль в том, чтобы помочь мне утвердиться в моей бисексуальной идентичности», - говорит он.
Для вас это онлайн-сообщество может быть в Tik Tok, Instagram или YouTube.
Если вы испытываете повышенное чувство стресса, грусти, сонливости или любые другие признаки беспокойства или депрессии, Райт рекомендует поискать психотерапевта, работающего с гомосексуалистами.
«Квир-инклюзивный психотерапевт будет иметь более глубокое понимание того, что такое процесс признания бисексуальности, а также более глубокое понимание того, как интернализованная бифобия и моносексизм влияют на вашу повседневную жизнь», - говорит она.
Суть
Вы можете быть бисексуалом, но не можете - единственный человек, который может определить, что это вы!
Как только вы определите свою сексуальность и какой ярлык сексуальности вам больше всего подходит, вы сможете решить, с кем вы разделяете эту часть себя.
А когда вообще поделитесь? Вы заслуживаете того, чтобы вас прославляли.
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и здоровье, тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.
