Жизнь с сердечной недостаточностью и ваше психическое здоровье: 6 вещей, которые нужно знать

Обзор

Жизнь с сердечной недостаточностью может быть сложной как физически, так и эмоционально. После постановки диагноза вы можете испытать ряд ощущений.

Люди часто испытывают страх, разочарование, печаль и тревогу. Не все испытывают эти чувства, и они могут приходить и уходить, или задерживаться. У некоторых людей лекарства, используемые для лечения сердечной недостаточности, могут вызвать депрессию. Для других жизнь с сердечной недостаточностью оказывает значительное влияние на их способность справляться с психологическим и эмоциональным стрессом.

Существуют разные типы сердечной недостаточности, включая систолическую, диастолическую и застойную. Но независимо от того, с каким типом сердечной недостаточности вы живете, риски для психического здоровья одинаковы.

Вот шесть вещей, которые вам нужно знать о жизни с сердечной недостаточностью и о своем психическом здоровье.

Депрессия - обычное дело

Существует известная взаимосвязь между психическим здоровьем и жизнью с хроническим заболеванием. Национальный институт психического здоровья сообщает, что хроническое заболевание, такое как сердечная недостаточность, повышает риск депрессии.

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Behavioral Medicine, до 30 процентов людей, живущих с сердечными заболеваниями, испытывают депрессию.

Психическое здоровье и болезни сердца тесно связаны, говорит Илеана Пинья, доктор медицины, магистр здравоохранения, национальный директор Детройтского медицинского центра по сердечной недостаточности, а также директор по исследованиям сердечно-сосудистой системы и академическим вопросам. Фактически, она отмечает, что более 35 процентов пациентов с сердечной недостаточностью соответствуют критериям клинической депрессии.

Сердечная недостаточность может усугубить симптомы депрессии

Если у вас в анамнезе депрессия, обнаружение сердечной недостаточности может усугубить любые ранее существовавшие симптомы.

Количество новых факторов, с которыми вам нужно справиться после диагноза сердечной недостаточности, может сказаться на вашем эмоциональном и психическом здоровье, говорит Л.А. Барлоу, психиатр, психолог Детройтского медицинского центра.

«Когда кому-то диагностируется сердечная недостаточность, происходят серьезные изменения в образе жизни, которые обычно приводят к депрессии», - добавляет Барлоу. Она говорит, что жизнь может казаться более ограниченной. Людям также может быть трудно придерживаться своего плана лечения, и они больше зависят от лица, осуществляющего уход. А такие лекарства, как бета-адреноблокаторы, также могут усугубить или вызвать депрессию.

Ранние признаки беспокойства о психическом здоровье

Первые признаки психического расстройства, такого как депрессия, часто в первую очередь видят члены семьи.

Барлоу говорит, что одним из распространенных признаков является потеря интереса к вещам, которые раньше приносили человеку радость. Другой - «недостаток повседневного функционирования» или, другими словами, ограниченная способность управлять различными аспектами жизни изо дня в день.

Поскольку жизнь с сердечной недостаточностью может вызвать широкий спектр эмоций, может быть трудно определить, когда такое поведение указывает на более серьезную проблему психического здоровья.

Вот почему она рекомендует любому человеку с хроническим заболеванием, например сердечной недостаточностью, особенно с недавним диагнозом, пройти первичную оценку психического здоровья. Это может помочь вам подготовиться ко всем эмоциональным аспектам, которые часто связаны с хроническими заболеваниями.

«Люди склонны усваивать эти чувства и не знают, как ими управлять», - объясняет она.

«Усвоение эмоциональных потерь, которые несут эти хронические заболевания, безусловно, может привести к депрессии и другим проблемам с психическим здоровьем. Обследование у специалиста по психическому здоровью может помочь вам сориентироваться и понять жизненные изменения, которые произойдут вместе с таким диагнозом ».

Ранняя диагностика имеет значение

Если вам кажется, что вы заметили признаки психического расстройства - будь то депрессия, тревога или что-то еще, - важно немедленно обратиться к врачу.

Барлоу говорит, что ранняя диагностика является ключом к эффективному лечению проблем с психическим здоровьем и сердечной недостаточности.

«Раннее вмешательство может помочь вам скорректировать образ жизни и получить надлежащую оценку психического здоровья и план лечения эмоциональных проблем, связанных с хроническим заболеванием, таким как сердечная недостаточность», - добавляет она.

Следование плану лечения

Невыявленная или нелеченная депрессия или тревога могут повлиять на вашу способность следовать плану лечения сердечной недостаточности.

Например, это может повлиять на вашу способность продолжать принимать лекарства по мере необходимости или приходить на прием к врачу, - объясняет Пинья. Вот почему она говорит, что кардиологи должны как можно раньше выявлять проблемы с психическим здоровьем, особенно депрессию и тревогу.

Кроме того, клиника Кливленда отмечает, что привычки образа жизни, часто связанные с депрессией, такие как курение, малоподвижный образ жизни, употребление слишком большого количества алкоголя, неправильный выбор питания и упущение социальных связей, также могут отрицательно повлиять на ваш план лечения сердечной недостаточности.

Доступны полезные ресурсы

Приспосабливаясь к жизни с сердечной недостаточностью, важно знать, что вы не одиноки.

Барлоу говорит, что существуют группы поддержки, отдельные специалисты в области психического здоровья и некоторые специалисты в области психического здоровья, которые специализируются на помощи людям с хроническими заболеваниями.

Поскольку хроническое заболевание может сказаться на всей вашей семье, Барлоу говорит, что близкие члены семьи и лица, осуществляющие уход, также могут захотеть обратиться за помощью в группы поддержки и экспертов по психическому здоровью. Такие группы выгодны для всех участников. Американская кардиологическая ассоциация - отличное место для начала.

Вывод

Если вам поставили диагноз сердечной недостаточности любого типа, у вас может быть повышенный риск развития определенных психических заболеваний, например депрессии. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит, как сердечная недостаточность влияет на ваше эмоциональное и психическое благополучие. Ваш врач может посоветовать вам, как найти психолога или другие психиатрические услуги.