Ваше тело заставляет вас чихать, когда оно ощущает в носу что-то, чего не должно быть. Это могут быть бактерии, грязь, пыль, плесень, пыльца или дым. Вы можете почувствовать щекотку или дискомфорт в носу, а вскоре после этого начнете чихать.
Чихание помогает предотвратить заболевание или травму из-за различных предметов, которые могут попасть в нос. Ученые говорят, что чихание помогает «сбросить» настройки вашего носа до нормального состояния.
У вас может возникнуть соблазн задержать чихание в людном месте, во время разговора с другим человеком или в других ситуациях, когда необходимость чихать кажется несвоевременной. Но исследования показывают, что подавление чихания может быть опасным для вашего здоровья, иногда вызывая серьезные осложнения.
Кроме того, все чихают. Это совершенно нормально и приемлемо - пока вы прикрываете рот!
Опасности чихания
Чихание - это мощное занятие: чихание может выбрасывать капли слизи из носа со скоростью до 100 миль в час!
Почему чихание такое сильное? Все дело в давлении. Когда вы чихаете, ваше тело создает давление в дыхательной системе. Сюда входят носовые пазухи, носовая полость и глотка в легкие.
В исследовании 2016 года ученые измерили уровень давления 1 фунт-сила на квадратный дюйм (1 фунт / кв. Дюйм) в дыхательном горле женщины, которая чихала. Когда человек интенсивно выдыхает, давление в дыхательном горле намного меньше, всего около 0,03 фунта на квадратный дюйм.
Чихание значительно увеличивает давление в дыхательной системе примерно в 5–24 раза по сравнению с самим чиханием. Эксперты говорят, что удерживание этого дополнительного давления внутри вашего тела может привести к серьезным травмам. Некоторые из этих травм включают:
Разрыв барабанной перепонки
Когда вы удерживаете высокое давление, которое накапливается в вашей дыхательной системе перед чиханием, вы посылаете немного воздуха в уши. Этот сжатый воздух проходит по трубке в каждом из ваших ушей, которая соединяется со средним ухом и барабанной перепонкой, называемой евстахиевой трубой.
Эксперты говорят, что давление может привести к разрыву барабанной перепонки (или даже обеих барабанных перепонок) и потере слуха. Большинство разорванных барабанных перепонок заживают без лечения в течение нескольких недель, хотя в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Инфекция среднего уха
Чихание помогает очистить нос от всего, чего быть не должно. Это включает бактерии. Гипотетически, перенаправление воздуха обратно в уши из носовых проходов может переносить бактерии или инфицированную слизь в среднее ухо, вызывая инфекцию.
Эти инфекции часто довольно болезненны. Иногда инфекции среднего уха проходят без лечения, но в других случаях необходимы антибиотики.
Поврежденные кровеносные сосуды в глазах, носу или барабанных перепонках
Эксперты говорят, что, хотя это случается редко, при чихании можно повредить кровеносные сосуды в глазах, носу или барабанных перепонках. Повышенное давление, вызванное удерживанием чихания, может вызвать сжатие и разрыв кровеносных сосудов в носовых проходах.
Такая травма обычно вызывает поверхностное повреждение вашей внешности, например, покраснение глаз или носа.
Травма диафрагмы
Ваша диафрагма - это мышечная часть груди над животом. Хотя эти травмы редки, врачи наблюдали случаи, когда сжатый воздух застревал в диафрагме, вызывая коллапс легких у людей, пытающихся сдержать чихание.
Это опасная для жизни травма, требующая немедленной госпитализации. Чаще всего вы можете почувствовать боль в груди после чихания из-за чрезмерно сжатого воздуха.
Аневризма
По мнению экспертов, давление, вызванное удерживанием во время чихания, потенциально может привести к разрыву аневризмы головного мозга. Это опасная для жизни травма, которая может привести к кровотечению в черепе вокруг головного мозга.
Повреждение горла
Врачи обнаружили по крайней мере один случай, когда человек разорвал заднюю стенку глотки, сдерживая чихание. У 34-летнего мужчины, получившего эту травму, была сильная боль, он едва мог говорить и глотать.
Он сказал, что почувствовал ощущение хлопка в шее, которая начала опухать, после того, как он попытался сдержать чихание, закрыв рот и одновременно зажимая нос. Это серьезная травма, требующая немедленной медицинской помощи.
Сломанные ребра
Некоторые люди, часто пожилые люди, сообщают о сломанных ребрах в результате чихания. Но сдерживание чихания также может привести к перелому ребра, так как при этом воздух под высоким давлением с большой силой попадает в ваши легкие.
Может ли чихание вызвать сердечный приступ?
Ни чихание, ни сдерживание чихания не заставят ваше сердце остановиться. Это может временно повлиять на частоту сердечных сокращений, но не должно вызывать остановку сердца.
Можно ли умереть от чихания?
Хотя мы не сталкивались с сообщениями о случаях смерти людей, умирающих от чихания, технически возможно умереть от чихания.
Некоторые травмы от чихания могут быть очень серьезными, например, разрыв аневризмы головного мозга, разрыв горла и коллапс легких. Разрыв аневризмы головного мозга смертелен примерно в 40% случаев.
Сможете ли вы предотвратить чихание, не сдерживаясь?
Если вы чувствуете, что надвигается чихание, можно остановить его, прежде чем оно превратится в чихание. Вот несколько способов предотвратить чихание:
- лечить вашу аллергию
- защищая себя от воздействия раздражающих веществ, переносимых по воздуху
- избегая смотреть прямо на свет
- избегать переедания
- используя гомеопатический назальный спрей
- произнесение слова «соленые огурцы» (которое, по мнению некоторых, может отвлечь вас от чихания!)
- сморкаться
- пощекотать небо языком в течение 5-10 секунд
Как лечить чихание
Чихание вызывается вещами, которые попадают в нос и раздражают его. Некоторые люди чихают чаще, чем другие, потому что они более чувствительны к раздражающим веществам, переносимым по воздуху.
Лучше всего лечить чихание, не задерживая его, избегая вещей, которые заставляют вас чихать. Эти триггеры обычно включают пыль, пыльцу, плесень и перхоть домашних животных. Некоторые люди чихают, когда видят яркий свет.
Забрать
В большинстве случаев сдерживание чихания не более чем вызывает головную боль или лопнет барабанные перепонки. Но в некоторых случаях это может серьезно повредить ваше тело. Итог: избегайте вещей, которые заставляют вас чихать, и просто позволяйте своему телу чихать, когда это необходимо.
.jpg)
