Обзор
Половое созревание может быть захватывающим, но трудным временем для многих детей. В период полового созревания ваше тело превращается в тело взрослого. Эти изменения могут происходить медленно или быстро. Для одних людей период полового созревания является нормальным раньше, чем для других.
Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 15 лет у мальчиков и от 8 до 13 лет у девочек. Из-за большого диапазона времени, в течение которого обычно наступает период полового созревания, некоторые из ваших друзей могут выглядеть старше, чем другие.
Половое созревание - это часть естественного процесса роста. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни, кроме того, когда вы были младенцем. Половое созревание не начнется до тех пор, пока гормоны, выделяемые гипофизом в вашем мозгу, не скажут вашему телу, что пора.
Иногда вы можете пожелать, чтобы начало полового созревания началось быстрее. К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать время полового созревания. Но если вы еще не достигли половой зрелости, у вас еще есть время для роста. Когда появляются все признаки полового созревания, вы обычно приближаетесь к своему взрослому росту.
Это помогает помнить, что почти каждый в конце концов проходит половое созревание. Совершенно нормально чувствовать смущение или разочарование.
Когда у мальчиков начинается половое созревание? | У мальчиков
У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 15 лет. Половое созревание у мальчиков начинается, когда гипофиз посылает сигнал яичкам, что пора начать вырабатывать тестостерон. Тестостерон - это мужской гормон, который изменяет ваше тело в период полового созревания.
Первые признаки полового созревания у мальчиков - это то, что ваши яички (яйца) начинают увеличиваться в размерах. После этого вы можете заметить, что ваш пенис становится больше или шире, а в паху растут волосы.
Ваш врач может легко проверить признаки полового созревания во время медицинского осмотра. Они скажут вам, есть о чем беспокоиться.
Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:
- быстро стать выше
- ноги становятся больше
- углубляющийся голос
- угревая сыпь
- волосы растут на новых местах
- новые мышцы или форма тела
- частые эрекции
- эякуляция во время сна (поллюции)
Американская академия педиатрии отмечает, что у 95 процентов мальчиков половое созревание начинается к 14 годам. Если половое созревание не наступило к 14 годам, врачи считают его задержанным. У большинства мальчиков с задержкой полового созревания есть состояние, называемое конституциональной задержкой полового созревания. Это просто означает, что вы развиваетесь медленнее, чем другие дети вашего возраста.
Подобно цвету глаз, это состояние может передаваться в семье. Но не волнуйтесь - через несколько лет вы догоните своих друзей.
Хотя это случается редко, некоторые мальчики не могут вырабатывать определенные гормоны. Когда мальчики не могут вырабатывать нормальный уровень гормонов полового созревания, это называется изолированным дефицитом гонадотропина (IGP). IGP - это состояние, с которым вы родились и будете иметь всю свою жизнь. Существуют методы лечения, позволяющие справиться с этим.
Когда у девочек начинается половое созревание?
У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Половое созревание у девочек начинается, когда гипофиз сообщает яичникам, что пора начать вырабатывать гормон, называемый эстрогеном. Эстроген изменяет ваше тело в период полового созревания и делает вас способным забеременеть.
Первые признаки полового созревания у девочек - это обычно растущая грудь. Вы можете заметить, что ваша грудь становится больше или принимает другую форму. У большинства девочек менструация начинается примерно через два года после того, как грудь начинает расти.
К другим признакам полового созревания у девочек относятся:
- быстро стать выше
- изменение формы тела (более широкие бедра, изгибы)
- более широкие бедра
- увеличение веса
- волосы в подмышках и паху
- угревая сыпь
Если ваша грудь не начала развиваться к 13 годам, врачи сочтут ваше половое созревание задержанным. Большинство девочек с задержкой полового созревания наследуют это состояние от родителей. Обычно они догоняют своих друзей в течение нескольких лет.
Низкий процент жира в организме может задержать половое созревание у некоторых девочек. Это часто встречается у очень спортивных девушек. Другие причины задержки полового созревания включают гормональные нарушения и наличие в анамнезе проблем со здоровьем, таких как рак.
Что делать, если вы еще не достигли половой зрелости
Половое созревание наступит, как только ваше тело будет к нему готово. Но ждать полового созревания бывает сложно. Вы можете чувствовать себя смущенным, тревожным и подавленным из-за задержки полового созревания. Вот несколько вещей, которые могут помочь:
- Высказываться. Если вы беспокоитесь о своем развитии, не держите это в секрете. Поделитесь своими переживаниями с родителями или друзьями. Разговор об этом заставит вас чувствовать себя менее одиноким.
- Пройдите обследование. Ваш врач видел, как многие дети переживают период полового созревания. Во время медицинского осмотра ваш врач может проверить развитие вашего тела и сказать, все ли в порядке. При необходимости ваш врач также может провести тесты, чтобы проверить уровень гормонов.
- Спросите своего врача о лечении. Если ваш врач поставит диагноз задержки полового созревания, он может порекомендовать лечение. Ваш врач может выписать рецепт на гормональные препараты, которые вызовут начало полового созревания.
- Воспитывать себя. Чем больше вы знаете о половом созревании, тем комфортнее вы будете чувствовать себя со своим телом. Информация о половом созревании также может облегчить обсуждение.
- Общайтесь с такими же детьми, как вы. То, что ваши друзья не говорят о задержке полового созревания, не означает, что вы одиноки. Поговорите с родителем или взрослым, которому доверяете. Они могут помочь вам найти онлайн-сообщества детей, страдающих задержкой полового созревания. Вы можете быть удивлены, насколько хорошо обмениваться историями.
- Придерживайтесь здоровой диеты. Здоровое питание очень важно для вашего растущего организма. Диета, полная фруктов, овощей и полезных белков, даст вашему организму топливо, необходимое для роста.
- Будьте активными. Активный образ жизни также важен для вашего здоровья в целом. Подумайте о том, чтобы присоединиться к спортивной команде или отправиться на пробежку с родителями.
- Не переусердствуйте. Хотя здоровое питание и физическая активность важны для вашего здоровья в целом, чрезмерное соблюдение диеты или физические упражнения могут способствовать задержке полового созревания. Поговорите со своими родителями и врачом, если у вас есть вопросы о том, сколько есть или заниматься спортом.
- Потерпи. Может быть сложно отличаться от друзей, но большинство детей наверстают упущенное. Когда, наконец, наступит период полового созревания, вы станете здоровым взрослым.
Суть
Половое созревание - тяжелое время для многих людей. Возможно, вы боретесь с проблемами образа тела или чувствуете себя изолированным от друзей и семьи. Важно помнить, что половое созревание - это естественный процесс, который у всех разный. Вы будете развиваться в своем собственном темпе, прежде чем узнаете об этом.
